聚焦健康中國 論國事（第一健康報道深圳 作者齊云芳 吳勇珍 李華清 溫艷梅）

3月11日，《政府工作報告》經(jīng)表決通過。報告提出：“積極開展學(xué)校體育活動，普及心理健康教育，關(guān)愛師生身心健康。”

保障中小學(xué)生心理健康需要全社會的共同努力，“普及心理健康教育”被寫入今年的政府工作報告對于呵護(hù)兒童心理健康，特別是兒童心理問題的防治、干預(yù)、治療、康復(fù)具有關(guān)鍵指導(dǎo)作用。

為此，深圳市健康管理研究會會長齊云芳、副會長李華清（資深心理冶療，家庭心理健康專家）、中醫(yī)心理學(xué)專家吳勇珍、溫艷梅（深圳市健康管理研究會理事、婦女委員會主任）四位專家就在深圳落實(shí)和推動心理健康“三防”工程向兩會諫言：

隨著社會快速發(fā)展，競爭壓力加劇，焦慮、抑郁等心理問題日益突出，“躺平”心態(tài)也逐漸蔓延，嚴(yán)重影響了人們的身心健康和生活質(zhì)量。

為貫徹落實(shí)“健康中國2030”規(guī)劃綱要，提升全民心理健康素養(yǎng)， 我們提出并在深圳推出心理健康三防工程，即防焦慮、防抑郁、防躺平。

一、構(gòu)建全方位、多層次的心理健康服務(wù)體系

提高公眾對焦慮、抑郁等心理問題的認(rèn)知率和就診率、有效預(yù)防和減少焦慮、抑郁等心理問題的發(fā)生，引導(dǎo)公眾樹立積極向上的人生觀和價值觀，遏制“躺平”心態(tài)的蔓延，提升全民心理健康水平。

二、家庭、學(xué)校、社區(qū)聯(lián)動機(jī)制

1、 除引導(dǎo)家長完成每年8學(xué)時心理健康必修課外,要大力開展提升家長心力的父母課程，有效提升家庭的幸福指數(shù)。

2、 建立社區(qū)"家庭健康心理驛站"，為家長提供減壓放松以及釋放負(fù)面情緒空間，成立互助小組，為家長提供情感支持和信息交流空間，包括中醫(yī)情志調(diào)理，五行音樂治療，箱庭療法園藝療法等場景練習(xí)。

3、推行"家庭心理預(yù)防輔導(dǎo)"制度，實(shí)施家庭健康會員制，樹立幸福健康家庭的典范與楷模，有效提升親密關(guān)系、親子關(guān)系、代際關(guān)系，讓每個家庭更加的幸福。

4、在學(xué)校推廣提升心力的團(tuán)體輔導(dǎo)，以提升學(xué)生的專注力、提升記憶力、針對青春期困惑，對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、親子溝通等困擾，解決生理和心理上引起的情緒問題;抗壓能力訓(xùn)練、畏難能力訓(xùn)練針對孩子說謊、暴力破壞、粗野、做事拖拉等現(xiàn)象；針對沉迷網(wǎng)絡(luò)，無法約束，影響學(xué)習(xí)等輔導(dǎo)。

5、開展強(qiáng)者教育系列活動：

開展強(qiáng)者生命教育，引導(dǎo)青年樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

宣傳積極向上的生活態(tài)度，鼓勵青年勇于面對挑戰(zhàn)，追求夢想，開展不同階段的生涯規(guī)劃。

批判“躺平”思潮，引導(dǎo)青年認(rèn)清“躺平”的危害，開展欲望與嫌惡力量的專向心理課程。

6、 營造積極社會氛圍：

弘揚(yáng)奮斗精神，宣傳各行各業(yè)優(yōu)秀青年的先進(jìn)事跡。

為青年創(chuàng)造更多發(fā)展機(jī)會，搭建實(shí)現(xiàn)人生價值的舞臺。

加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)輿論引導(dǎo)，營造積極向上、奮發(fā)有為的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

三、 預(yù)期成效

通過實(shí)施“心理健康三防工程”，預(yù)計到2026年，深圳市公眾心理健康素養(yǎng)水平將顯著提升，焦慮、抑郁等心理問題的發(fā)病率將明顯下降，“躺平”心態(tài)將得到有效遏制，全民心理健康水平將邁上新臺階。

（責(zé)編 薄荷）