北京
春季萬物復蘇，陽氣生發，正是血液病患者調養身體的關鍵時機。中醫認為"春主肝"，肝藏血而主疏泄，與血液生成及免疫調節密切相關。因此，對于血液病患者來說，在春季選擇合適的食物或對病情恢復有利。
1、先來說在日常生活中，古人流傳著“春吃芽，夏吃瓜”的習慣，因此在春季正好吃，無過敏癥狀的血液病患者可以吃一些“芽菜”，例如黃豆芽、豌豆芽、蘆筍等。除了芽菜，深色蔬菜富含多種維生素，也可以適當補充，例如紫甘藍、菠菜。
2、除了蔬菜外，春季萬物復蘇，身體機能也在漸漸變得旺盛起來，因此建議患者每周2次瘦牛肉或豬肝（50g/次），提供易吸收的血紅素鐵和優質蛋白。烹飪時搭配果汁，維生素C能促進鐵吸收。肝臟膽固醇較高，高血脂患者需控制攝入量。
3、春夏季節不同于冬季的是，水果種類會逐漸豐富起來，口感也會更好一些，因此順應節令可以吃一些新鮮水果。例如獼猴桃可以補充維生素C，增強血管韌性；藍莓中的花青素可以清除免疫復合物。
4、現在驚蟄剛過，雨水并不會太多，因此天氣仍然有些干燥，建議多補充水分。不愛喝白水的血液病患者可以嘗試槐花蜜、菊花枸杞飲、玫瑰花茶等。需要注意的是，有造血功能障礙以及睡眠障礙的血液病患者要避免喝濃茶。以及水腫患者每日飲水量=前日尿量+500ml。
5、最后，春季時患者的腸胃容易應激，因此做藥膳進行調理的血液病患者要注意盡量選擇溫和的方子，多用燉煮，少用煎炸，減少自由基生成。菌類鮮美，可以在醫生的指導下加入香菇、灰樹花等食材提鮮，豐富口感。
為了促進病情好轉，建議制定個性化飲食計劃時，同步記錄飲食日記，觀察血小板計數、血紅蛋白等指標變化。在調換季節的節點，做好日常防護，避免感冒、感染也是維持病情穩定的關鍵！
??
（圖片來源于網絡，僅用于公益知識科普，如有侵權可聯系刪除！）
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
