北京
今天北京勁松中西醫結合醫院跟大家聊聊，日常生活中有沒有人喜歡這樣坐：身體總愛歪向一側，雙肩一高一低，呈現出不平衡的狀態，而手臂為了維持這種不均衡的姿勢，也不得不別扭地彎曲或者過度伸展。這個坐姿對肩膀和手臂都有著不同程度的危害，看看自己中招了嗎？
從身體結構的角度來看，正常的坐姿下，肌肉的受力是均衡的，而上面說的這種不良坐姿，則會使得肩部周圍的肌肉始終處于緊張和拉伸的不協調狀態，長期容易造成肩部肌肉疲勞、酸痛，嚴重的甚至可能引發肩周炎等疾病。
同時，手臂的彎曲或過度伸展時，手臂的關節在這種非正常的受力下，靈活性會逐漸降低，關節處可能會出現疼痛和不適感，長時間以這樣的姿勢辦公、學習或者休閑娛樂，還會對脊柱的形態產生影響，進而可能波及到身體的其他部位，使整個身體的健康都處于風險之中，大家看完一定要引起警惕哦！
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