古人有云：

“心狹為禍之根，心曠為福之門。”

這句話是說，倘若自己為了一點小事就大發雷霆，只會讓自己內心充滿負能量，讓生活越來越糟，只有做到不生氣，才能積攢更多的福氣。

人生路漫漫，這一路上注定會有艷陽高照，也會有暴雨如注，總會有各種各樣的情況紛至沓來，繼而影響著自己的情緒。

有些女人動不動就會心亂如麻、氣急敗壞，任由壞情緒纏繞著自己，不但不能冷靜處理棘手的事情，還會在失去理智之下讓錯誤繼續蔓延。

更糟糕的是，一旦當自己總是喜歡生氣時，對于自己的身體也是一種巨大的傷害。

人生路上，一個女人必須要學會好好善待自己，那么最好的方式，離不開3個字：不生氣。

1 不生氣，才會讓自己少犯錯

有句話說：

“當一個人生氣時，自己做出的決定80%都是錯誤的。”

當你總是輕易陷入到生氣的困境中時，那么整個人就會容易變得沖動、浮躁，難免最后會做出不理智的事情，傷人傷己。

曾經看過一個真實的報道，讓人唏噓不已。

一個17歲的男孩在學校與同學發生了沖突，母親被老師叫去了學校。

領著孩子回家的途中，這位母親越想越生氣，對著兒子不斷訓斥，而且是什么話難聽就說什么，完全不顧及孩子的內心感受。

當車行駛到一座橋梁時，兒子終于忍無可忍，直接拉開車門跳了下去，然后沒有猶豫地從橋上一躍而下……

母親跟在身后卻不能及時阻止，只能看著兒子從橋上墜落，自己當場癱倒痛哭不已。

作為女人，有時候會有些感性，但是一定要克制情緒，讓自己少生氣，否則失去冷靜之下做出的決定，只能帶給自己一輩子的后悔。

當你每一次生氣時，除了會傷害到別人之外，傷害最深的就是自己。

想要好好善待自己，一定要讓自己保持冷靜與理智，當自己心中有情緒時，一定不要做任何決定，更不要賭氣去做傻事。

一個女人越成熟，越會懂得生氣帶來的代價，往往會選擇遇事三思而后行，讓自己少生氣。

2 少生氣，才能保持健康

《黃帝內經》中寫道：

“百病源于氣。”

那些容易生氣的女人，最先損害的就是自己的身體，讓自身的健康慢慢遠去。

看過一項醫學研究，頻頻生氣不會起到宣泄的作用，反而會讓壞情緒在體內產生的毒素迅速膨脹，繼而對身體造成不可逆轉的傷害。

之前在網上看到這樣一則新聞。

黑龍江大慶市人民醫院急診科，接診了一名女患者。

女患者被送來的時候，臉色煞白、說話無力，必須由專人攙扶著才能勉強行動。

經過醫生的仔細檢查，發現她的右側肺部出現了氣胸，情況不妙。

至于造成的原因，是因為她在家中與男友因為誰做家務產生了爭執。

吵完之后，自己越想越生氣，沒一會兒就感覺心臟不適、呼吸困難……

幸虧送來及時，否則后果不堪設想。

作家大仲馬說：

“發一次怒對身體產生的損害，比發一次熱還要厲害。”

生氣就是引起眾多疾病的起源，你每一次的生氣，都是對自己最大的傷害。

不管你到了什么年紀，都要謹記不生氣，才能讓自己保持健康，更是善待自己最好的方式之一。

既然如此，遇事時要讓自己保持淡然與平靜，先做幾次深呼吸，或者是遠離當下是非之地，出去轉一轉，切莫讓自己著急上火。

身體是自己最寶貴的財富，千萬不要讓自己在生氣中對身體造成傷害，才是自己人生路上最大的錯誤。

3 不生氣，才會積攢更多福氣

《菜根譚》中寫道：

“心平氣和者，百福自集。”

真正的福氣，往往離不開自身的心平氣和，對于女人而言，更是如此。

作家楊絳在清華任教時，有一次在眾目睽睽之下被推上了風口浪尖。

原來，有位女學生不認同楊絳的講課內容，于是開始歇斯底里地對著她控訴。

楊絳當時內心十分憤慨，不理解這位女學生為什么會如此詆毀自己。

但是她沒有失去冷靜，因為她知道如果自己憤怒與對方對峙，只會讓事情更加惡化，而應該穩住自己，不要輕易生氣。

第二天，她照樣大大方方去上課，認真用心講課。

她原以為上課的學生會很少，沒想到反而更多了，因為太多學生清醒認識到這不是楊絳的問題，更會被她沉著應對的魅力所吸引。

現實生活中，當你遇事不慌、穩住心態，不去生氣時，其實就是給自己積攢了更多的福氣。

那些看似遇到的更多難題都會迎刃而解，也正因為自己的不生氣，才會不被一些紛紛擾擾所干擾，而是走好自己的路，吸引更多美好的事物聚集在自己身邊。

不生氣，是一個女人的自我成熟，更是自己越來越厲害的開始，因為她們活得清醒，更能好好善待自己。

4 知和大叔說

有句話說：

“如果你是對的，沒有必要生氣；如果你是錯的，沒有資格生氣。”

人生路上，與其大動干戈，不如心平氣和，既是一種成熟，也是對待自己最好的態度。

不生氣，才會讓自己少犯錯，畢竟生氣時更容易情緒沖動，非常容易做出傷人傷己的事情，等到自己真正冷靜后，往往后悔萬分。

不生氣，才能保持健康，因為生氣會產生更多的負能量，對身體造成巨大、不可逆轉的傷害。

不生氣，才會在人生路上積攢更多的福氣，因為當你能夠心平氣和地面對風雨時，依然能夠穩住心態，走好腳下的每一步，這世間最美好的一切都會紛至沓來。

愿你能夠做到不生氣，一路上好好善待自己，身披霞光、砥礪前行！

圖片來源攝圖網