一個女人，經歷了快樂的童年，走過了激情的青年，熬過了艱難的中年，來到了滄桑的老年。一路走來，回頭望望，不禁讓人感嘆：時間真的一去不復返了?？吹界R子里面的自己，看到了從前那個年輕懵懂的自己，早已經變得那么成熟穩重，身上也有了老年的滄桑。

既然誰也留不住青春，也無法阻止變老的事實，女人們不如在變老的路上，讓自己保持一個好心態。

大家不妨看看上海地鐵上出現的奶奶們，她們出門必定打扮自己，但從不打扮得用力過猛，沒有“精致土”的俗氣感，氣質從容優雅，著裝端莊得體，一舉一動之間都展現出了老年女人的優雅和大方。

一、上海地鐵奶奶白發不染，定義新的審美方式

point<01>上了年紀不染白發，對健康有益處

現如今已經步入高齡化社會，中老年人的話語權和主體性增強，越來越多的女人要面臨初老到衰老。說到坦然赴老，許多中老年人仍然停留在精神層面，外表上依然用“染發”來拒絕衰老。

但其實白發的生長速度太快，若想要時時刻刻遮擋住白發，染發的頻率自然會變高，根本沒辦法遵守“一年染發不超過2次”的健康染發法則。這樣一來，多次染發帶來的身體健康傷害也避免不了。

上了年紀的上海地鐵奶奶，已經和白發和解，坦然接受青絲變白發的現實，這不僅對健康有益處，也是她們放棄大眾眼光禁錮的表現。地鐵奶奶們爭取到了審美的話語權，也定義了新的審美標準。

point<02>白發需要發型設計和護理

她總結的經驗是，一定要找到值得信賴的美發師，跟美發師明確傳達自己不想染發的意圖，讓美發師通過發型設計和護理，幫自己“渡過難關”。

那為什么明明我們印象中的白發，是一種令人顯得格外蒼老的白發，上海奶奶的白發卻那么優雅端莊，氣質滿滿？

其實，一頭靚麗的白發造型，少不了合適的發型設計和護理。白發的外觀輪廓如果亂糟糟的，白發和染過的發色夾雜在一起，這樣的白發自然是不美觀的。

上海奶奶雖是白發，但各有各的美，有些是帶有規則感的卷發，有些是梳理整齊的盤發，有些是利落流暢的短發，正因為她們的白發是有一定的造型，與發型設計師溝通過，加上后期的護理，白發對頭部的形象絲毫沒有壞的影響。

二、上海地鐵奶奶穿裙不上膝，優雅端莊又得體

要點（1）：老年女人穿裙要穿長裙，不上膝蓋才優雅

女人穿裙子，要達到優雅的境界，裙擺不過膝蓋很有必要。看看國外王室王妃的半裙打扮，她們每一位穿起來都很優雅。

如果你細心點，可以發現她們的半裙長度都超過了膝蓋，而且通常是在膝蓋下五公分位置，這個位置是非常合適的，正好能體現出優雅感，又不會顯腿粗。

上海地鐵上的奶奶們，所穿裙子都是長裙，她們拋開了短裙，自然全身散發出來的氣質就十分恰當，沒有裝嫩，也不會老氣縱橫。
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要點（2）：胯寬腿粗，百褶裙或傘裙更契合

身材發福是中老年女人當中十分常見的，既然身材已經沒辦法快速地改變，不如在裙子的款式上改變一下。

大齡女人的身材臃腫問題，一般是腿粗，尤其是大腿部分，還有胯寬臀寬，梨形身材中十分常見。挑選裙子時，自然要更關注它的遮掩能力。

直筒裙是一種直上直下輪廓的裙子，用它來蓋住身材缺點它做不到，但傘裙和百褶裙可以。細褶皺的百褶裙既擁有胯部的空間，又自帶裙子的飄逸柔美感，很契合上述身材的女人。傘裙是A字輪廓，它在胯部的位置已經開始微微放寬，也能起到修飾身材的作用。

要點（3）：看身高確定裙長

當然上海地鐵奶奶們的身高也有差異，并非她們所有人都是同等身高。但不管你是哪一種身材，我們挑裙子時，首先要確定的時裙子的長度。

裙長結合自身身高，對于小個子來說，裙子長度超過膝蓋，但要在小腿肚以上的位置，可以抬高身體的重心，對本身沒有優勢的身高不會帶來多大的影響。但高個子的女生，則可以大膽放心地選擇過小腿肚的長裙，保證裙長在腳踝上的位置即可，既保住了得體的外觀，又不失優雅韻味。