你有沒有以下的困擾？

晚上入睡困難，好不容易睡著了，睡眠卻很淺，稍有點動靜就醒，醒來后很難再入睡；

平時還伴有心慌心悸，總感覺心里不踏實，時不時地需要深吸一口氣來緩解；

眼睛干澀、視物模糊，好像眼前總是蒙著一層霧；頭暈乏力，記性也越來越差，白天做什么都提不起精神；

情緒低落、焦慮，一點小事就能讓心情跌入谷底。

如果出現(xiàn)這些情況，在中醫(yī)看來，不過是心肝血虛了。

那應(yīng)該怎么調(diào)理呢？今天，邀請到失眠專家高潔主任給大家分享一個藥，把心、肝血補上就好了。

結(jié)合一則門診案例把這個藥分享給大家。

前段時間，高潔主任在門診上遇到了55歲的鄭女士，跟高主任說自己晚上入睡很難，睡著了也經(jīng)常做夢，稍微有點動靜就醒，醒來后心慌得厲害，再難入睡。

白天整個人無精打采，頭暈?zāi)垦＃劬Ω蓾y受，看東西模糊，記性差到經(jīng)常忘記剛做過的事，情緒還格外低落，對什么都不感興趣。

高主任看了看鄭女士的舌象，舌尖紅，舌苔薄白，舌邊有齒痕，舌質(zhì)淡。

綜合這些情況來看，這是心肝血虛、兼有心火導(dǎo)致的。

針對鄭女士的情況，高主任決定以心神寧片為基礎(chǔ)，給她開了一個方子：

心神寧片+酸棗仁、當(dāng)歸、黃連。

整個方子配伍起來能幫鄭女士補養(yǎng)心肝之血、清熱安神，具體用藥劑量也是結(jié)合鄭女士的年齡、體質(zhì)、失眠程度制定的。

結(jié)果怎么樣呢？

鄭女士按著高主任開的方子調(diào)理了兩周后復(fù)診，很高興地反饋說：

入睡不再那么艱難，夜間驚醒次數(shù)大幅減少，多夢的情況也明顯好轉(zhuǎn)。

心慌、頭暈、眼睛干澀、情緒低落等癥狀也都顯著緩解。