你有沒有這種感覺？

總是莫名覺得很累，不管怎么補覺、休息都沒用；每次早上醒來后躺在床上動不了，即便明知快遲到了，但就是起不來；

上班時總是無精打采，需要靠咖啡等提神物品來提升才能勉強繼續工作；

下班后，連吃飯也沒有胃口，只想癱在沙發上；周末哪里都不想去，什么事都不想做，不愛說話，不想社交。

好像對一切事物都喪失了興趣，經常得過且過的虛度光陰，有時候還會有些過度敏感，覺得自己什么事都做不好。。。

如果你有這些癥狀，待會顯明會給你具體的方法論來幫你解決這些情況。但是還是要先說說聊這個事的起因和原理。

前天帶徒弟去見了個很厲害的老中醫，想碰撞下思想把易醫結合起來運用到日常生活用品當中來產生實質性的作用。

在聊的過程中我們達成了一個共識：幫人解決問題的時候并不是看“病”，而是要根據這個人的特點來做對應的調整方案。看的是“人”，而不是像西醫那樣只看當下來治一個病癥。

我并不是說西醫不好，而是說中醫相比較會更加照顧考慮到如何讓患者擁有更好的生活。

然后我們又談到影響一個人狀態和結果的有幾個關鍵節點：力、氣、神。

千萬別小看這三個字，它可是掌握人生的關鍵點。

PS：當時在場的還有個身居高位的王老爺子，今年84歲了，身體非常好，如果不看頭發和白眉，會以為他只有60歲左右。如果看狀態的話，你會覺得他只有四十左右！我們出去玩的時候他總沖在前面，喜歡爬樹給我們摘果子吃。

他也非常認同這句話，認為自己的成就就來源于這三個字，而他也是老中醫的學生。

說到這的時候，我想提醒你下：你可千萬別以為接下來給你講的只是健康，它會深深的影響到你的命運！

這三個字總結起來簡單，但是要傳神的講透徹其實還挺難的，我盡量試著表達的通俗易懂且詳細些，不一定能說的很清晰，需要你用心體會感悟。

顯明是實用主義者，既然講關鍵點，咱們就以如何“用”為切入點，這樣的感受會更加直觀一些。

比如用力和用氣就是不一樣的，雖然我們常說力氣，但力和氣是兩碼事。比方說盲目努力的人就是在用力，而用氣則是有技巧的，就像有些人做事總能優哉游哉的解決問題，是因為他們知道這個事情的氣是如何運轉的。

再以健康為例，有力的人不一定身體健康，甚至有些肌肉男反而很容易生病，而有些人則看起來瘦弱或微胖，但身體氣力很足，能夠四兩撥千斤。

主要原因是因為他們身體的平穩、陰陽平衡。

氣順的時候則人精神飽滿、活力充沛，氣不順的時候就會陰陽失衡，身體出現各種病衰。

中醫在給健康失衡的人調整身體時，不論是養肝還是調脾或是其他，調整的都是氣的運轉。

比如在補腎的時候通常會配有五味子，因為五味子具有五行為金的收斂固澀功效，而腎屬水，只補不收是很難產生實質性的變化的。

再舉個例子來形容力和氣：以汽車為例，發動機的馬力就是力，氣是燃油的轉化，當氣運轉不好的時候就會損傷發動機。

這就像有些人作息不規律，總是靠著咖啡等提神物品來強行拉高“發動機”的轉速，長此以往身體肯定會出現問題。

再來說說“神”。神，是人體生命活動的主宰，包括精神、意識、思維等。

中醫認為心藏神，心在五行中屬火。火能生土，脾胃屬土，脾胃的運化功能正常，才能為心提供充足的氣血，讓心神有所養。

若脾胃虛弱，氣血生化無源，心神失養，人就容易出現注意力不集中、食欲不振、記憶力下降、情緒低落等問題。

為什么開篇講了有人出現了這樣的癥狀？

就是因為脾胃出現了問題，而脾胃則是需要用神來滋養的。

但在當今的商戰當中，大家都在搶占人們的“時間”，都想讓大家在自己的產品中更加上癮來分割人們的心神。

于是人們紛紛精力分散，恨不得把自己切割成多個人，讓自己的每分每秒都給充分利用。

于是便神散不能聚，脾胃自然更差了，每天的狀態自然也無精打采，沒有氣力。

所以，想讓神足狀態好，建議大家今后每次做事的時候就只做一件事，不要一心多用，吃飯就是吃飯，玩手機就是玩手機；睡覺就是睡覺，腦子不要胡思亂想；讀書就是讀書，把手機改為禪定模式，放在一旁不要想別的事。

看似一次做的事情少了，但狀態、效率和質量以及體驗感都會得到不錯的提升。

你感受好了，下次你還會對同樣的事情充滿興趣和激情，身體也會得到正向反饋。

另外，從玄學角度講，一個人的神足氣場就強大，能夠積極地面對生活中的各種挑戰；而神不足，氣場就會變弱，整個人顯得萎靡不振，對任何事情都提不起興趣。

那些常年能拿到優異結果的人必定都是心神非常充足的人。

在這顯明給你分享個自己的習慣：想到什么事的時候馬上給自己定下計劃，然后去完成它。

比如想念一個人，就馬上給他發去一個問候；想到好吃的就定下時間去吃；想去一個地方馬上就去；喜歡一個人就大膽的表現出來，別藏著自己的感受；討厭一個人就從他的世界中消失，沒必要瞻前顧后，畢竟世界上有那么多人都只是過客。

總而言之，做個簡單通透的人就能心神充足，沒必要總給自己那么多彎彎繞繞。

這三點大概也可以為大家常聽到的“精、氣、神”三個字，邏輯關系就是精力需要氣力的支持，氣力又需要心神的帶動。

而現代人之所以總是無精打采，做事品質差、效率低，其主要原因就是心神渙散，無法進入心流的狀態。

俗話說“天有三寶日月星，人有三寶精氣神。”只有一個人擁有了良好的精氣神，才能拿到良好的結果。

最后想再多說一個點——“運”。許多人提到“運”的時候往往想到的是玄學上的運氣，或是命理的流年大運。

但我想說大多數人其實都誤解這個事情了，哪怕是許多從事這個行業的人也沒理解它的真正意義。

在顯明的觀點中，我并不認為人的運氣有好壞之分，每個大運都有它獨特的意義，而不是像世人那樣認為升官發財才是好運。

人的一生就像一年四季一樣，該學習的時候就好好學習、好好成長，別總是去做賺錢收獲之類的事；該休養生息的時候就別總想大展拳腳；該大展拳腳、多多表現的時候就別總是后退。

“春生、夏長、秋收、冬藏”就如人生的運勢，你說季節有好壞之分嗎？

所以，這里說的“運”就是：如果你能在適當的時候做適當的事，運用好你的春夏秋冬，那么你的人生就永遠沒有背運。

最后做個總結吧：“力”是行動的基礎，但不能盲目使力，要結合“氣”的流轉，找到做事的竅門；

“氣”是生命的能量，氣順則身強，調理好氣的運轉，我們的身體和精神狀態才能更上一層樓；

“神”是主宰，它決定了我們的思維、意識，讓心神充足，我們做事才能更專注、更高效，也更有勇氣去面對生活的挑戰；

而“運”不是虛無縹緲的運氣，它是順應時勢，在合適的時間做合適的事。

當你能做到這些的時候，我相信你的每一天都是朝氣蓬勃的幸福滿滿，你會覺得你所做的每一件事都充滿樂趣和意義，你每一次的行動也都會力量滿滿，即使這時候的你不再那么在意結果，最后也能取得不錯的成績。

若你能長年累積在這樣的狀態下循環往復的話，那你的人生必然會發生質的飛躍。

愿你在今后的日子里：力有所用、氣有所暢、神有所聚、運有所順、事有所成。