很多年輕人對青光眼感覺很陌生，覺得這是一種離自己很遙遠的眼病，但這幾年，有不少的年輕患者因此困擾。那到底青光眼為何有時會“偏愛”年輕人？這是一種怎樣的疾病？

什么是青光眼？

青光眼是一組以視神經萎縮和視野缺損為特征的疾病，這是一種嚴重危害健康的致盲性眼病，其帶來的視力損失是無法挽回的。

為什么會出現青光眼？

核心病因是病理性高眼壓（極少數是在正常眼壓下）引起的視網膜神經纖維損害及視野缺損的一種眼病。

正常人的眼壓穩定在10～21毫米汞柱范圍內，正常情況下，房水的產生與排出處于一種動態平衡狀態，從而維持相對穩定的眼內壓。

一旦房水排出通道受阻，眼壓就會升高，持續高眼壓會壓迫視神經，導致視野從周邊向中心縮小，甚至失明。

哪些生活習慣容易導致青光眼

1

長時間高強度用眼

打工人白天對著電腦、晚上有自己的時間了，就瘋狂地玩游戲、沒日沒夜地追劇，這樣很危險！

尤其是那些喜歡睡前關燈玩手機的，暗環境會導致瞳孔放大，容易導致睫狀肌痙攣，房水分泌紊亂、眼壓升高。

2

趴著午睡

打工人一般午睡都是趴在桌上，這個姿勢，胳膊有時會壓迫到眼球，造成眼壓過高，所以醒后就會出現短暫視力模糊。這也是為什么很多人剛醒來感覺有重影，看不太清。

而且長時間頭低位的姿勢，容易使晶體虹膜隔前移，房角變窄，在本身有高危房角的人群中，極易誘發青光眼。

3

大量飲水

青光眼患者能喝水，但需要做到正確喝水。研究發現患有原發性閉角型青光眼（PACG）或原發性開角型青光眼（POAG）的人群，喝水后眼壓會上升（3.61 ± 2.49）～（3.79 ± 1.91）mmHg。

短時間內大量飲水一方面會導致血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水的生成增多增快，間接導致眼壓升高；另一方面會導致眼球內玻璃體體積增加，引起眼球內前房結構變窄。

哪些人容易患上青光眼？

青光眼有一定家族遺傳性，如果家族里有人得過，體檢時一定注意檢查、多多關注。

部分高度近視的年輕人，青光眼患病率會比不近視的人高。遠視眼、高眼壓癥的人，還有之前得過葡萄膜炎、受到眼外傷，或長期服某些激素類藥物的人，也都是青光眼的高危人群。

特別需要注意的是，有些青光眼，如開角型青光眼和慢性閉角型青光眼，在發病早期可以無任何癥狀，缺乏青光眼防治常識的人通常不能自我判斷，需要依靠眼科醫生進行專門的咨詢與檢查，才能確診。

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