廣東
對于脾胃虛弱的人來說，春天是一個關鍵的季節。
脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱不僅會影響消化吸收，還會導致正氣不足，容易生病。
今天，邀請宏韻中醫到李常青主任，給大家分享一碗適合春天喝的食療湯，幫助大家暖脾胃、祛虛寒、穩正氣，輕松度過春天。
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“溫脾暖胃湯”
主要成分：黨參、白術、茯苓、炙甘草、陳皮、生姜、大棗。
黨參、白術幫助消化吸收；茯苓、陳皮消除脾胃濕滯；生姜、大棗補中益氣；炙甘草讓整個湯方更加平和。
總而言之，這碗湯能溫補脾胃陽氣，驅散體內的虛寒之氣，從而增強身體的抵抗力，減少生病的機會。
同時，它還能穩住正氣，避免因為陽氣過旺而導致的上火現象。
門診案例分析
李常青主任曾接診過一位長期脾胃虛弱的劉女士。她面色萎黃，食欲不振，稍微吃點生冷食物就容易拉肚子，春天更是容易感冒。
經過中醫辨證，確定她是典型的脾胃虛寒體質
于是，給她開了這個湯方，讓她每天喝一碗。一個月后：胃寒明顯減輕，腹瀉也少了，整個人精神了很多；面色也紅潤起來，食欲大增。
這就是因為湯方溫暖了脾胃，祛除了虛寒，穩住了正氣，身體自然好了。
這碗湯方不僅適合脾胃虛弱的人，也適合春天容易感冒、疲勞、消化不良的人。它簡單易做，藥材也容易買到，大家不妨試試。
春天是調理脾胃的黃金季節，抓住這個機會，讓脾胃暖起來，虛寒少一點，正氣穩一點，健康自然多一點。
希望這碗湯方能幫助更多脾胃虛弱的人，輕松度過春天，迎接一個健康的夏天！但建議在使用前咨詢專業中醫，確保對癥用藥。
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