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你好呀，我是二寶媽小月娟~

當孩子打翻飯菜，摔壞玩具，寫不完作業時，你是否會忍不住吼叫？

“怎么回事？”

“快點寫！”

一頓怒吼下來，孩子更加委屈，哭泣；你是否開始質疑自己到底該怎么做？

事實上，吼叫并不能解決孩子的任何問題，反而會讓我們的親子關系變得緊張疏遠。

我們與其在吼叫的惡性循環中掙扎，不如每天讀一遍這7句話，提醒自己用更加平和的心態面對孩子。

01.孩子犯了錯不責備，鼓勵孩子重新嘗試。

這句話讓你在孩子犯錯后，第一時間不是責備，而是鼓勵孩子思考解決方法。

每當孩子犯錯時，責備只會讓他們感受到羞愧和挫敗。而鼓勵和支持，讓孩子知道犯錯并可恥，可以從失敗中總結教訓并重新嘗試。

比如，孩子打翻了果汁，如果你說：“你怎么總是做錯事”，孩子會產生深深的自責和羞愧。

當我們換成“你可以嘗試用拖把打掃一下。”孩子會在做錯事后的第一反應，不是逃避，而是思考解決方法。

02.孩子的行為在表達情緒，沒有針對誰。

這句話是告訴你孩子并非是針對誰發脾氣，而是在表達自我情緒。

孩子們還沒有學會用成熟的方式來表達內心的感受，只能通過行為來宣泄。

當孩子哭鬧著不想吃飯，可能是飯菜不合胃口或者是今天玩累了，滿地亂丟的玩具，可能是焦慮的反應；寫作業拖拉，可能是畏難情緒的顯現。

我們需要做的是耐心詢問，理解他們的情緒，而不是立刻發火。

03.深呼吸三下，先讓自己冷靜下來。

這句話是提醒自己，遇事先讓自己深呼吸，冷靜下來才能更好的處理事情。

當我們面對孩子的各種挑戰時，很容易情緒失控，此時深深的吸氣，緩緩地呼氣，吸氣，呼氣……。

這能讓我們重新審視自己的情緒，避免沖動吼叫。比如，孩子在寫作業時，又開始玩玩具，我們會忍不住想要去吼他。

但如果此時先深呼吸，就會發現，孩子只需要一點溫柔的提醒。

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04.吼叫并不能解決問題

這句話告訴我們，吼叫是一種簡單粗暴的教育方式，不能解決問題。

當我們對著孩子大聲吼叫時，可能暫時讓他們安靜下來，但長期如此，會讓孩子產生恐懼心理，影響孩子性格發展。

比如，孩子磨蹭時，吼叫只會讓他們更加緊張，動作更慢。

我們要明白，平和的和孩子溝通比吼叫更有效。

05.我控制好情緒，孩子才有安全感。

當你快要情緒失控時，這句話讓你學著去控制自己的情緒。

當父母能夠控制好自己的情緒時，孩子會感受到一種穩定和安全的氣氛，產生安全感。

比如，孩子在外面受了欺負，滿心委屈的回到家，如果這時得到的是父母的吼叫，他們的內心會更加的雪上加霜。

而一個情緒穩定的父母，能夠給孩子足夠的安全感，讓他們勇敢的面對生活，所以，我們要成為情緒的主人。

06.我今天比昨天多溫柔了1分鐘。

溫柔是一種力量，這句話讓我們努力做一個溫柔媽媽。

父母每天進步一點點，都是成長，這1分鐘的改變，對孩子來說可能意義重大。

我們可以對自己說：“我今天比昨天多溫柔了1分鐘，耶！”

比如，孩子起床時，用溫柔的聲音叫醒他，而不是大聲催促。

我們從每一個微小的改變開始，日積月累，相信孩子會看在眼里，記在心里。

7.我愛我的孩子，我要用傾聽代替責備。

這句話指引你，用傾聽代替指責，才能真正給予愛并了解孩子。

孩子有自己的想法和感受，他們需要被尊重和理解。

無論孩子是分享幼兒園的趣事還是傾訴遇到的煩惱，我們都要認真傾聽。

不煩躁，試著停下來，聽聽他們到底想表達什么，提醒自己：“我要用傾聽代替指責。”

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最后的話

溫柔以待，方得始終，當我們溫柔的對待這個世界，世界也會溫柔的對待你。

這7句話，簡單而有力，當你閑暇或情緒波動時讀一讀，會讓你的情緒有所舒緩。

慢慢地改變，你可以從今天開始嘗試，不吼叫，情緒穩定的解決問題，相信你的改變，會讓家庭氛圍更加歡樂融洽。

最后，相信我們的孩子會越來越好，我們的家庭和人生會越來越幸福。

作者介紹：我是小月娟，90后二胎寶媽，終身學習者。專注女性成長及育兒干貨。

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