最 好 的 挽 救 就 是 預 防

應急說

打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢，轉眼已到3月中旬，你是不是又過敏了？春季花粉過敏高發“罪魁禍首”竟然不是花？

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春天，萬物復蘇，動物、植物蓬勃生長的同時，釋放的過敏原也多了起來。因此，這個時期過敏患者的病癥就顯得更加嚴重。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現花粉過敏？其實，花粉過敏的“罪魁禍首”并不是花。

自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式。

蟲媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉顆粒大，量少，不易飄散。風媒花粉：柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等，春季風媒花粉重量輕、飄散距離遠，隨風飄散到各處，接觸到人體的皮膚、眼睛、口鼻等就會引起一系列的癥狀。

北京協和醫院變態反應科醫生李麗莎介紹，有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經有癥狀了，但多數患者癥狀在三月下旬比較重。三月引起過敏的主要是柏樹和楊柳樹（的花粉），到四、五月份，主要是樺樹、梧桐樹、白蠟樹這些樹種（的花粉）。

哪些人群容易過敏

出現這些癥狀要小心

醫生介紹，過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質（如花粉、塵螨、某些食物等）產生的過度免疫反應。這三類人群尤其要注意：

對于過敏，整體來說青壯年相對高發。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。

幼兒園的小朋友，容易對室內過敏原過敏。

中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現藥物過敏較多。

醫生表示，花粉進入人體的途徑不同，引發的過敏癥狀也不同。

1. 呼吸道

如果花粉是通過呼吸道，比如通過鼻腔進入體內，可能會導致過敏性鼻炎，如果進入支氣管，可能會引起支氣管痙攣。癥狀包括陣發性噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、呼吸困難、呼吸不暢等。

2. 黏膜

如果花粉是通過黏膜，比如眼睛黏膜進入體內，可能會導致過敏性結膜炎，癥狀包括眼睛癢、不適、有異物感，不停眨眼、流淚等。

3. 皮膚

花粉通過接觸皮膚致敏，多處暴露部位出現紅疹、瘙癢，主要以面部、頸部為主。

花粉過敏如何有效預防

春季花粉過敏一般會持續到5月。想要預防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原。

1. 躲

在干燥、溫度高、風大的天氣，尤其是上午10點到下午5點，減少外出活動，遠離過敏原。

花粉過敏癥患者要及時關注花粉監測預報，指數較高時減少戶外活動。特別不要在樹木密集的地區做長跑、爬山等劇烈運動，濃度高的花粉環境可能誘發憋氣甚至哮喘，危及生命。

同時盡可能減少身邊環境中的過敏原。保持室內衛生，適當通風，盡量不要在室外晾衣服、床單等，有條件的市民可在家準備一臺空氣過濾器，一定程度上 可以達到過濾花粉的效果。

2. 防

外出時做好相應防護。戴口罩、眼鏡（非隱形眼鏡），外露的皮膚可涂霜劑。駕駛汽車的途中，盡量減少開窗時間。

回家后，清洗臉部、手部等部位裸露在外的皮膚，更換衣物。

如發現自己在食用某種水果、堅果或者蔬菜后會出現嘴唇口腔瘙癢、發麻、水腫，全身起風團、癢、惡心、嘔吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸悶氣緊等癥狀，尤其需要警惕，避免再次食用。

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3.護

保護皮膚，保持皮膚完整性。洗澡時不用力搓洗，發病時不抓撓、燙洗皮膚，出現皮膚脫屑時加強滋潤保濕，選擇柔軟的貼身衣物。

4.食

合理飲食，多吃維生素C豐富的食物。發病時少吃甜食及刺激性食物。

明確有花粉過敏史的人，建議在過敏季到來前1-2周口服抗組胺類藥等。若是提前了解到要去的地方花粉濃度較高，可提前服用抗過敏藥，或在醫生指導下用藥。在過敏季，要規律使用鼻噴糖皮質激素或抗組胺類滴眼液等，直至花粉季結束，不建議自行停藥。

來源：大眾網青島、中國新聞網、央視一套、央視網、江蘇新聞等

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