盛勁強醫(yī)生咨詢：156-0089-6344（同微步信）

中醫(yī)理論中，人體講究陰陽平衡。肝主藏血，開竅于目，在體合筋。對于長期面對電腦、頻繁使用鍵盤的程序員而言，長時間的專注編程，目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，不僅用眼過度，更使得身體的氣血運行發(fā)生變化。眼睛長時間受電子屏幕輻射，肝血不斷被調(diào)用以滋養(yǎng)目竅，消耗巨大。同時，雙手持續(xù)、高頻地在鍵盤上敲擊，手部的筋肉長時間處于緊張狀態(tài)，這對肝血的需求也在不斷增加。肝血在源源不斷地供應(yīng)過程中，逐漸出現(xiàn)暗耗，打破了人體原本的陰陽平衡。

從工作模式來看，程序員的工作強度和壓力往往極大。項目周期緊張時，加班熬夜成為常態(tài)。在深夜，本該是肝臟養(yǎng)血、身體休息以恢復(fù)陰陽平衡的時間，程序員們卻依然奮戰(zhàn)在代碼前線。熬夜傷肝，進(jìn)一步加重了肝血的損耗。而肝血不足，無法充分滋養(yǎng)筋脈，就容易引發(fā)書寫痙攣。這種痙攣表現(xiàn)為手部肌肉不自覺地抽搐、僵硬，在敲擊鍵盤時，原本靈活的手指變得不聽使喚，影響編程效率，嚴(yán)重時甚至?xí)o程序員帶來難以忍受的疼痛。

患者小張，是一名有著 8 年工作經(jīng)驗的程序員，長期高強度工作，平均每天在電腦前工作時長超 12 小時。近半年來，他逐漸發(fā)覺自己在敲擊鍵盤時，右手食指和中指時常出現(xiàn)不自覺的痙攣，起初癥狀較輕，稍作休息便能緩解，他并未在意。但隨著時間推移，痙攣愈發(fā)頻繁，不僅影響編程效率，連日常生活中拿筆寫字、用筷子夾菜都變得困難，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，找到盛勁強醫(yī)生尋求治療。

盛勁強醫(yī)生接診后，對小張進(jìn)行了詳細(xì)的辨證。通過觀察，小張面色略顯蒼白，雙眼有明顯的血絲，舌苔淡白，脈象弦細(xì)。詢問得知，他時常感到頭暈?zāi)垦＃绕湓陂L時間工作后更為明顯，且夜間睡眠質(zhì)量差，多夢易醒。綜合這些癥狀，盛勁強醫(yī)生判斷小張屬于肝血暗耗型書寫痙攣。肝開竅于目，肝血不足不能上榮頭目，故出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀劬ρz；血虛不能濡養(yǎng)心神，導(dǎo)致睡眠不佳；而弦細(xì)脈也是肝血虧虛的典型脈象。

用藥上，盛勁強醫(yī)生以養(yǎng)肝補血、舒筋活絡(luò)為主要原則。開具除顫祛拘湯加減。由熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎等藥物組成，熟地滋陰補血，為君藥，能大補肝腎之陰血；當(dāng)歸補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，既助熟地補血之力，又可防熟地滋膩之弊，為臣藥；白芍養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，與當(dāng)歸相須為用，增強養(yǎng)血之力，又能緩急止痛，緩解肌肉痙攣，為佐藥；川芎活血行氣，祛風(fēng)止痛，使補而不滯，為使藥。

在此基礎(chǔ)上，加入雞血藤以增強補血活血、舒筋活絡(luò)之功；木瓜善于舒筋活絡(luò)，化濕和胃，可有效改善手部痙攣癥狀；酸棗仁則用于養(yǎng)血安神，改善小張的睡眠問題。

用藥一療程后，小張反饋睡眠質(zhì)量有了些許改善，頭暈?zāi)垦５陌Y狀也稍有減輕。但手部痙攣在工作時仍會出現(xiàn)。繼續(xù)用藥兩療程后，小張手部痙攣的頻率明顯降低，原本僵硬的手指在敲擊鍵盤時靈活性有所提高。堅持服用一個療程后，小張的手部痙攣癥狀基本消失，能正常進(jìn)行編程工作，生活中的各項活動也恢復(fù)正常。