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姐妹們，我是萌芽。

前天，我收到社群里一位姐妹的咨詢，那晚的聊天像一顆石子投入我心，讓我百感交集。

她苦惱地跟我傾訴孩子學習上的困境，言語間滿是無奈。

她說自家孩子從小都很勤奮，比如學數學，做題量就不少，各類習題冊這些年堆起來都快成小山了，可一到關鍵的考試，成績就像霜打的茄子——蔫了。

“就拿上個月廣州那場數學考試來說，孩子滿懷期待地去了，結果卻鎩羽而歸，一個獎都沒捧回來。”

姐妹郁悶得不行，孩子更是深受打擊，知道成績的那晚在家崩潰大哭，不停哭喊：“我已經很努力了啊，為什么不行？”

媽媽也覺得很無奈：“你瞧這卷子，密密麻麻全是字，可一對答案，沒幾個正確的，這哪是學習啊？難不成我家孩子真不是讀書那塊料？”

聽到這兒，我思考了片刻，輕聲問她：

“你有沒有仔細評估過，孩子做題的質量和效果呢？”

我心里想的是——

不是做題越多，成績就一定能上去。

萬一孩子看似在題海里撲騰得厲害，實際上連最基本的“狗刨式”都沒掌握扎實呢？那不就白忙活了嘛。

過了一陣子，姐妹回復我：“那……我該怎么判斷呢？”

這時候，我意識到，得讓她警惕孩子的“假努力”陷阱了。

1

說來也巧，上周我去番外外國語學校給中學生們做講座，主題就是圍繞孩子的“學習陷阱”來展開的。

我對這個話題感觸頗深，因為自己讀中學的時候，就曾栽在“假努力”這個坑里，差點因此連重點中學都考不上。

初中時，我的物理成績跟坐過山車似的，忽上忽下。

當時的我心急如焚，有段時間開啟了瘋狂刷題模式，每天埋在題海里，以為只要題做得夠多，成績就能“蹭蹭”往上漲。

可奇怪的是，不管我怎么拼命，考試成績就是紋絲不動。那段時間，我整個人都快崩潰了。

幸好，物理老師當年及時發現了我的狀態，并及時喊停了我的做法。

他當時語重心長地跟我說：“刷題不是萬能的，你得花時間把原理搞懂。僅僅追求表面的勤奮是沒用的。”

當年，老師的話就跟一道光似的，照亮了我混沌的內心，也成了我學習方法的轉折點。

從那以后，我不再盲目刷題，而是靜下心來復盤每一道題和知識點。

我漸漸明白，搞懂一道題，遠比稀里糊涂做十道題更有價值。

后來，成績自然而然就慢慢提升了，最終也順利考上了全市最好高中的錄取分數線。

所以啊，姐妹們，在咱們擔心孩子智商不夠、學習沒天賦之前，不妨先仔細查一查，孩子是不是掉進“假努力”的陷阱里。

2

孩子的“假努力”到底啥樣呢？

有些孩子，整天埋頭做題，試卷做了一摞又一摞，可一碰到難題，要么直接跳過，要么敷衍了事，錯題也從不總結歸納。

就這么機械地重復，知識在他們腦海里永遠是一盤散沙，根本無法融會貫通，這就是典型的“假努力”。

還有些孩子，上課筆記記得那叫一個漂亮，各種顏色的筆齊上陣，把老師講的每一句話都工工整整地記錄下來，可課后一提問，卻兩眼發懵，壓根沒聽懂。

他們只知道抄，卻不懂如何對老師講的內容深入思考，如何做復述解析，殊不知，抄過并不等同于學會，這漂亮的筆記，最終也只能“感動自己”。

再有就是眼高手低，小瞧基礎題，覺得簡單得不值一提，看題都不仔細，大把時間都拿去鉆研難題，還總愛鉆牛角尖。

結果呢，難題解不出來，基礎題又頻繁丟分，就成了“兩邊都不討好”。

越是習慣抄寫、背誦、刷題的孩子，就越容易陷入 “假努力” 的泥沼。

你家孩子踩坑了嗎？

2

戰術上的勤奮，掩蓋不了戰略上的懶惰。

陷入“假努力”陷阱的孩子，其實比我們大人更痛苦。

我當年就曾經這么在學業里掙扎過。

這痛苦的根源在哪呢？

“假努力”背后，往往暗藏著諸多暗流涌動。

孩子的行為表現，一方面受基因天性影響，另一方面，家庭關系也起著至關重要的作用，這就好比心理學上的“鏡子理論”，能折射出許多問題。

家長的期待，會不會不知不覺成了孩子的隱形枷鎖呢？

去年孩子老師就透露了一個揪心的現象：

自從上了高年級，已經有孩子出現不敢回家的情況了，放學后躲在學校操場某個角落，被老師發現了還各種不肯回家。 細問之下才知道，原來是家長不經意間說了類似“要是孩子考不上重點中學，家長會覺得丟人”之類的話。 等老師跟家長去核實的時候，家長卻滿不在乎地說：“哈哈，那就是一句玩笑話，孩子怎么還當真了呢。”

可事實就是如此殘酷，很多時候，家長隨口而出的話，自己沒放心上，孩子卻上心了。

當父母的愛成了對成績的KPI考核，孩子就只能拼盡全力，演繹出一副“努力”的模樣，只為迎合父母言語中的那點希望，可內心的痛苦，卻只能獨自咽下。

“假努力”，很多時候也成了孩子最后的保護色。

我小時候也有過類似經歷，遇到題目不會做的時候，我身邊的人也會說：“你再努力一點就好了”“你再認真審題就好了”。

可當時的我，看著物理題就像看天書，根本無從下手。

那時我就想，要是連題都不熬夜刷，大人會不會覺得我連努力的態度都沒有。

直到后來老師幫我撕開了這層保護色，帶著我重新面對問題，我才真正開始改變。

但現實中，或許還有很多孩子，依舊被困在這層“保護色”里。

孩子并非不愿意付出，實在是在壓力之下，選擇用“假努力”這層保護色，把內心的不安藏起來，生怕一旦揭開這層面紗，就被貼上“笨小孩”的標簽，再也摘不掉。

另外一點，就是孩子可能潛意識里，也把“努力”當成了歌頌的贊歌。

哪怕家里人沒有給任何成績KPI和期待，但是社會是歌頌努力的，社會大環境是鼓勵“吃苦耐勞”的，過度放大努力的價值，也會帶來一定程度的認知偏差。

小時候，我以為熬夜刷題就是努力的真諦，可當真相被撕開后才明白——

真正的努力，不是盲目地拼命吃苦，而是懂得用腦子去思考、探索和創新。

如若不然，就算吃再多的苦，也未必能換來真正的成功。

3

那咱們該怎么幫孩子跳出“假努力”的陷阱呢？方法其實并不復雜：

卸下面具，關注真實過程。

你可以嘗試鼓勵孩子放下表面的辛勞，回歸學習的本質。

閑暇時，和孩子一起探討他們學習的每一個步驟，問問“為什么要這么做？”“這道題的這步解法有什么作用？”

當孩子有勇氣正視自己的不足時，改進的突破口就找到了，他們便能一步步從虛假的表象，邁向腳踏實地的進步。

塑造安全的學習環境。

在家里營造一個讓孩子敢于犯錯、敢于表達的氛圍。

明確告訴孩子：“這里沒有完美，只有成長。錯誤是你通向成功的必經之路。”

當孩子感受到父母的理解與鼓勵，知道犯錯不會換來責怪，而是包容與引導時，他們自然就會撕下那層假面具，展現真實的自己。

培養內在驅動力，讓學習變成探險。

幫孩子找到內心真正熱愛的事物，而不是為了迎合外界期待而敷衍學習。

可以通過和孩子一起去探索和實踐，讓孩子親身體驗學習的樂趣，激發起內在的求知欲，徹底擺脫假裝在努力的狀態。

最后一點便是，真實反饋，溫柔提醒。

和孩子一起設定明確又實際的目標，并及時給予反饋。

遇到困難時，比起指出問題，更重要的是和孩子一起探討解決方案。

試試用溫柔而堅定的語氣告訴孩子：“路有很多種走法，努力不是唯一的出口。”

這樣，孩子才能學會如何變通，換個角度看問題。

總覺得現在的我們，也跟孩子好像。

想想咱們小時候熬夜刷題海，工作后加班趕進度，心里都明白，有些拼命，不過是為了不被人說“不夠好”。

實際上我們卻潛意識地在回避自己效率低、學習/工作不得法的本質問題。

所以啊，姐妹們，遇到孩子崩潰說“我已經很努力”的時候，不妨多跟孩子說幾句暖心話吧——

“努力很棒，但不努力并不意味著放棄，我們看看有哪些地方可以復盤。”

“考砸了也沒關系，這說明咱們又發現了個新的方向！”

“別怕波折，人生本就是一場馬拉松，烏龜也能笑到最后。”

有時候遇到剪不斷理還亂的難題時，更要有大刀闊斧的勇氣，當斷則斷。

讓孩子知道，成長路上，他們不是一個人在戰斗，咱們永遠是他們最堅實的后盾。

互勉。

你家娃有沒有類似“假努力”的表現呢？

快來評論區分享你們的經驗/故事，讓我們一起陪孩子識別和面對成長路上的“坑”！

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