宮崎駿的電影《千與千尋》中寫道：

“人生就是一輛列車，途中有人上車，也會有人下車，很難有人能夠自始至終陪你走到最后。”

成年人的世界里，太多時候的分別往往是悄無聲息，哪怕是相處很久的人，到了人生的一個岔路口，就會彼此走上不同的人生之路。

你起初以為的天長地久，最終也會化為泡影，縱然有太多不舍，最終也無法挽留。

哪怕自己想要千方百計地挽留，或者是煞費苦心地妥協，依然無法改變分離的結局，畢竟人生無常就是常態，分分離離就是一種的人生歷練。

與其鬧過、哭過、痛過，不如放手與目送就是一種成全，畢竟曾經一起走過一段路，就是莫大的緣分。

具體來說，當一個人不聯系你時，千萬不要做這4件事，切記！

1 不要沉湎過往

米蘭·昆德拉寫道：

“謹慎地選擇你的生活，既然心中已經聽到來自遠方的呼喚，便不需回頭去關心身后的種種是非，向前走。”

仔細想想，確實如此。

不管過去有多美、有多幸福，既然物是人非、舊人舊事，倘若沉湎過往，只會慢慢讓自己的精神狀況越來越差，而且不會有任何改變。

說實話，誰都有不甘，也會有遺憾，可是你再戀戀不舍，也難以改寫過往，你再耿耿于懷、執著不放，也難以回溯時光。

長期沉湎過往，只會虛度了每一個當下，只會讓自己憔悴不堪，在每一次的回憶中陷入到痛苦與折磨中。

不如放過自己，從心中真正做到釋然，把注意力與目光重新放到自己身上，默默耕耘、持續向前走，才能遇到更好的自己。

更重要的是，通過這次歷練，也會讓自己對人生擁有更多的感悟，讓自己走向成熟、收獲幸福。

2 不要自我攻擊

現實生活中，遇到一些分離時，有很多人總喜歡從自己身上找原因：

是不是我太差勁了，所以對方才會離開我？

肯定是我哪里做錯了，所以對方才不會待見我？

或許是我太笨了，所以才不會換來對方的喜歡？

從心理學上來說，這就是典型的自我攻擊，把所有的問題都攬到自己身上，尤其是面對一段結束的關系時，總會把所有的錯誤放到自己身上。

我要告訴你的是，千萬不要自我攻擊，從來都不是因為你不夠好，只是彼此在認知、理念、喜歡等等方面已經不合適了，所以才會產生分離。

這個世界上，每個人的選擇都不一樣，有人喜歡熱鬧的都市生活，也有人喜歡靜謐的鄉村日子，這從來都沒有標準的對錯之分，只是彼此不是一路人而已。

有分離會有不舍與痛苦，不如勇敢接納現狀，讓自己走出沮喪與內耗，感謝曾經的相伴，這就夠了。

你最應該做的，其實就是把每一段經歷當作一次成長、修行，然后在其中讓自己變得越來越好。

最不應該做的，就是遇到分離之后不斷自我攻擊，從內心埋怨、嫌棄自己，這是一種錯誤的心理暗示，更是對自己的不負責。

只有當你越來越愛自己的時候，反而越會有人更加在乎你。

3 不要卑微遷就

看過這樣一段話：

“如果在一段關系中，必須讓你耗費巨大的精力去取悅對方，那么注定這段關系隨時會煙消云散。”

仔細揣摩，確實是這回事。

不管什么樣的關系，如果需要你單方面努力付出，甚至要卑微遷就對方時，你越是想要留住對方，反而對方越不會拿你當回事。

因為越是卑微的人，最后越得不到重視，這樣的關系說散就散了。

彼此相處，一旦你總是卑微遷就，就是以低姿態的方式相處，彼此本身就不對等，而且也說明了一個真相，那就是對方根本不在乎你。

任憑你付出再多，最后也不過是自我感動而已。

正確、合適的人相處，絕對不會讓你活得卑微，因為他們能夠換位思考，更愿意以平等的方式對待。

既然如此，面對著錯誤的關系與人時，千萬不要繼續卑微遷就，既然對方從來都不在乎、珍惜你，不如早早放手。

4 不要四處抱怨

有這樣一段話：

“抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會讓你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。”

面對著冷落、不聯系時，有些人就會情緒低落，然后四處找人抱怨。

抱怨別人對自己不好，抱怨自己付出那么多沒有得到回報，殊不知，越是抱怨，越會感覺內心苦澀，越是抱怨，越會讓自身的怨氣加重。

更糟糕的是，當自己總喜歡四處抱怨時，慢慢就會讓負能量持續纏繞著自己，真正拖累自己的人生。

說實話，越是內心強大的人，越會懂得成年人的世界里，從來沒有真正意義上的感同身受。

如果自己把希望寄托在別人身上，不僅會適得其反，也會給別人帶來困擾，甚至還會遭到別人的嘲諷。

每個人都有自己要走的路，更有自己需要獨自面對的事情，到最后你就會明白，真正能夠治愈的不是別人，只有自己。

與其抱怨，不如看開，讓自己投入到自我提升的學習中，不要總是對這段錯誤的關系想來想去。

只有當你真正能夠承受生活的灰暗的一面時，便會讓自己變得更加強大，曾經的苦澀反而化作你攀登的墊腳石，讓你收獲更美好的人與事。

請你記得：

沒有誰能夠陪伴你到永遠，人生一場，注定了最后會是漸行漸遠。

面對遠去的人與關系時，千萬不要去做以上4件事，而應該讓自己往前走，才是正確的抉擇。

從今往后，當你能夠坦然面對分離時，也代表著自己越來越成熟，必定能夠擁有通透從容的一生！

圖片來源攝圖網