少年厭學，中年厭班。

人只要一開始上班，無論時間長短，

精力就好像瞬間被掏空了一樣。

每天下班躺在床上漫無目的地狂刷短視頻，

睡前想到明天又要上班了，

這樣的日子還要干一輩子，天都要塌了。

“哄著自己上班”“周一恐懼癥”……

熊貓君真的有狠狠共情到！

別慌！

熊貓君在辦公室摸魚（不是）時發現了一本超治愈的“打工人續命神器”——

《明天又要上班了》。

有它幫你揭開職場中的潛規則，

雖然工作讓人心情糟糕，但你可以心態超好！

?? 點擊封面，到手價只要 24.9 元！ ??

01

120個調整心態小技巧，

讀完瞬間滿血復活！

這本書的作者卡麗娜·馬格加，

曾被《華盛頓日報》這樣評價：

"為Z世代如何規劃有滿足感的生活提供了直截了當的建議。"

她用自己踩過無數次的坑、熬過的夜、懟過的老板，

總結出120個調整心態小技巧，

專治各種職場EMO，讓你讀完心態變好！

熊貓君親測，讀完想到上班也能坦然入睡，

甚至第2天還能哼著歌擠地鐵！

這本書的開篇作者自述就引起了本熊的關注：

“我能寫出這么多犯錯、失敗、吹牛、胡扯、說錯的話和做錯的事，是因為我都經歷過。

我希望你知道，我也承受了這些痛苦。

我常常陷入尷尬或丟臉的境地，也曾作出經不起推敲的決定。但我也曾給自己帶來驚喜和感動。”

誰懂啊！看得本熊頻頻點頭！！

書中沒有成功學話術，沒有“爹味”說教，

“說實話，

沒有人需要一本中年男人寫的職場書了。”

有的只是陪你吐槽老板，也幫你出謀劃策，

用120個心靈撫慰小技巧，

點出真誠有用的職場生存法則！

隨便翻開一頁，都是讓熊貓君笑出眼淚的毒舌金句！

①工作不過是看誰的演技最好

大家都在假裝知道自己在做什么：你的老板、新手爸媽、首相……

你不需要知道做好一份工作的全部答案。

②糟糕的老板有很多

權力會沖昏一些人的頭腦，讓他們在追逐權力的過程中變成脾氣暴躁的混蛋。

③這個世界到處是混蛋

每個辦公室里大約有8%的人是混蛋，是自以為是的討厭鬼。每場會議平均有7.5個人參會。下次進會議室，看看周圍有沒有那個必然存在的混蛋。

作者在書中提供了很多應對工作壓力的建議，有效幫助我們緩解情緒，

通過自身真實的案例，幫助我們正視工作與生活的關系，

比如下面這篇辦公室守則

熊貓君讀完這本書找到了超多調整心態的技巧，

對上班真的超有用哎！！

請牢記！

雖然工作讓人心情糟糕，但你可以心態超好!

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02

全彩漫畫＋治愈金句，

解壓到離譜！

當然，熊貓君最喜歡的還得是這本書的插畫！

小小的一本，設計簡直犯規---

萌系插畫＋治愈金句，真的太太太治愈啦！

撐不下去的時候，隨手翻一翻，

分分鐘幫你緩解職場焦慮。

這里熊貓君結合書中緩解壓力的核心法則，

推薦大家幾個緩解壓力的小tips，

幫助你治愈職場焦慮，更好地調整心態！

tip1.“搞砸了也沒事”

書中有幾頁故意倒放，提醒作者犯錯是常態，你越快搞砸，你就能越快吸取教訓。別為雞毛蒜皮的事而自責，你是來工作不是來演完美人設的。

tip2：“別拿自己和別人比較”

正如書中所講：我們都在不同的旅程上，以不同的速度前進。職場焦慮往往源于無意義的對比，與其盯著同時升職加薪，不如專注自己的目標，“你的廠牌，自己說了算”。

tip3：“永遠做好準備”

麻煩的事情會一直發生，但是只有我們做好準備，學會及時應對，困難也就沒有那么可怕了。

讀完這本書，熊貓君瞬間覺得，

上班好像通關游戲一樣大快人心！

就連身邊朋友們看完也一致狂贊：

“比咖啡管用！翻完瞬間支棱起來！”

甚至還有一個社畜（此處匿名）對著電腦吶喊：

“工作不過是拼演技，誰先崩潰誰就輸！”

當然，生活中的我們，

大多時候面對的還是——明天又要上班了。

有時心態實在“蚌埠住”了，

不妨聽聽作者的這些小tips，

試著不要太看重“找到你的目標”，

讓自己先學會放松下來。

如果你也和熊貓君一樣，

每天都在“不想上班”和“不得不去”之間反復橫跳，

強烈建議你去看看這本書！

它會讓你重新找到工作和生活的平衡點。

雖然工作讓人心情糟糕，但你可以心態超好！

熊貓君已經迫不及待想要試一試了！

最后老規矩，

今天熊貓君也給真愛們帶來了特別福利，

原價49.9元的《明天又要上班了》，

今天只要24.9元，就可以包郵到家啦！

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