廣東
01、胃炎的四大元兇
中醫看胃炎就像偵探破案，得仔細找身體里的“破壞分子”。古人說有四種“壞家伙”最愛折騰胃——虛寒像冰窖、濕熱像悶罐、郁堵像打結的氣球、瘀血像水管生銹。就像泡面配冰啤酒、加班生氣熬夜，這些現代生活習慣常常會引狼入室。
02、面對不同癥狀，中醫這樣治
?《傷寒雜病論》里的半夏瀉心湯堪比古人調配的“滅火器”，用黃芩黃連滅火氣，干姜半夏驅寒濕，再配人參大棗甘草當修補工。這招專治胃里忽冷忽熱、脹氣反酸的混合型胃炎，就像擰緊松動的螺絲釘。
?如果你是屬于總打嗝、飯菜堵在胸口的狀況，漢代張仲景早備好橘皮竹茹湯，橘皮生姜順氣下沖，竹茹清火養胃陰，像給胃做套溫柔按摩。
?對付胃像泡在酸菜壇子的濕熱型胃炎，清代醫家又開出了連樸飲——梔子黃連掃火毒，厚樸半夏理氣滯，再加菖蒲點睛助消化。特別是吃完油膩火鍋后惡心反酸的，這方子就像給胃腸沖涼水澡。
?那如果是久治不愈的老胃病，明代醫書里的香砂六君子湯堪稱經典保養品，黨參白術補元氣，木香砂仁調氣息，像在農田施有機肥養護土地。
不懂如何辯證的，可通過后臺私信發舌苔照，預約中醫問診！
有個真實案例：五年前張先生應酬喝出胃潰瘍，每頓飯都像吞玻璃渣。換過西藥總反復，用半夏瀉心湯加減，兩周后脹痛見輕，半年治療重獲火鍋自由。現在他成了中醫鐵粉：“中醫治病像GPS導航，精準找到問題根源。”
03、日常養護有“三要三不要”
?要吃熱乎松軟的飯；
?要細嚼慢咽好吸收；
?要餐后散步助消化。
?不碰冰飲料雪糕刺客；
?不被生氣焦慮牽著走；
?不要讓晚餐拖成夜宵。
脾胃像個嬌氣小朋友，既要溫言軟語哄著，又得立規矩嚴管。現代人如能學會像古人那樣“食飲有節，起居有常”，胃病警報又怎么會時常響起？試試把手機調成“古代養生模式”，說不定你的胃會發來感謝信呢！
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