無論是臉麻、手麻還是腿麻，這些癥狀背后往往隱藏著氣血不暢、寒濕侵襲的問題。麻木的根源在于氣血運行受阻，筋脈失養(yǎng)，寒濕凝滯。

那么，該如何解決這一問題呢？關鍵在于補充氣血，通暢筋脈，同時給血液加溫，防止凝固形成淤血

今天，邀請到宏韻中醫(yī)骨科專家林一峰，給大家介紹一個簡單有效的方子，僅用兩味藥——黃芪與川芎

希望這篇文章能為大家提供一些有益的參考，幫助更多人擺脫各種疼痛問題?？梢?strong>點贊分享關注

兩味中藥治麻木

第一味——黃芪

黃芪被譽為“補氣之王”，特點是補而不滯，既能補氣，又能增強人體的抵抗力，尤其適合體質(zhì)虛弱、容易疲勞的人群。

第二味——川芎

川芎是活血行氣的良藥，能迅速疏通經(jīng)絡，驅(qū)散寒濕，特別適合氣血瘀滯引起的麻木。

兩者合用，既能補氣養(yǎng)血，又能活血通絡，驅(qū)散寒濕，從根上緩解麻木。

食療緩解麻木

中醫(yī)講究“藥食同源”，通過日常飲食調(diào)理，也能達到補氣血、驅(qū)寒濕的效果。以下是幾種適合麻木人群的食療搭配：

1、黃芪紅棗粥：黃芪補氣，紅棗養(yǎng)血，適合氣血兩虛導致的麻木。

2、川芎燉雞湯：川芎活血通絡，雞肉補氣，適合寒濕凝滯引起的麻木。

3、生姜紅糖水：生姜驅(qū)寒，紅糖補血，適合手腳冰涼、麻木的人群。

這些食療簡單易做，長期食用能改善氣血運行，驅(qū)散寒濕，緩解麻木。

分享一則治療腳麻的病案

林一峰主任接診了一位52歲的李女士，主要癥狀是雙腿麻木，久坐或久站后癥狀會加重。她舌淡苔白，脈象沉細，屬典型氣血兩虛兼寒濕凝滯。

為她開了黃芪、川芎的組合，并建議配合黃芪紅棗粥進行食療調(diào)理。

服用兩周后，李女士的麻木癥狀明顯減輕，雙腿感覺輕松了許多。繼續(xù)調(diào)理一個月后，癥狀基本消失，整個人也精神了許多。

總的來說，中醫(yī)治病是講究一個辨證尋根，只要找到了，只用簡簡單單的方子加減也能有非常好的療效。

文中分享方劑、劑量克數(shù)僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，一人一方，辨證后再用藥。