近年來，隨著人們生活水平不斷提高，養(yǎng)生意識日漸加強，為想要更深刻了解身體健康的人，“體檢”受到了大家的關(guān)注與重視。可同時面臨的一個問題是，體檢后如何查看自己的體檢報告？

直言不諱：仔細(xì)看看你的體檢報告，若這幾項指標(biāo)正常，身體良好。

很多人發(fā)現(xiàn)在體檢報告的最后，確實會有相關(guān)的建議，也提示檢測者哪些指標(biāo)偏高或者偏低，但容易被忽略的是“臨界值”，這意味著你的身體健康在向疾病方面發(fā)展，應(yīng)積極改善不良的生活習(xí)慣。

血壓值：

根據(jù)最新的血壓值界定，由國家心血管病中心等多家權(quán)威機構(gòu)聯(lián)合制訂的《中國高血壓臨床實踐指南》推薦將我國成人高血壓的診斷界值下調(diào)至收縮壓 ≥130 mmHg 和/或舒張壓 ≥80 mmHg。

這意味著大家的血壓值收縮壓應(yīng)低于130mmHg 和/或舒張壓低于80 mmHg，若超出這個范圍，應(yīng)到醫(yī)院就診；若接近該值，同樣不能忽視，改善生活惡習(xí)。

還有低血壓也應(yīng)引起重視，它所指的是收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg。也就是說，建議大家正常的血壓范圍在120/80mmHg，才能降低高血壓等心血管疾病的發(fā)生危險。

血糖值：

血糖指的是血液中葡萄糖的濃度，可用來診斷和判斷患者是否有糖尿病的重要指標(biāo)。正常人空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L，通常建議控制在4.4-6.1mmol/L之間為佳。

若有典型的糖尿病“三多一少”癥狀，還滿足隨機靜脈血糖值大于等于11.1mmol/L或空腹靜脈血糖大于等于7.0mmol/L或口服葡萄糖耐量試驗中2小時后的血糖水平大于等于11.1mmol/L，以及在排除暫時性血糖升高的同時，就可診斷為糖尿病。

膽固醇和甘油三酯值：

我國是慢性病的大國，其中包括高脂血癥。高脂血癥指的是血脂升高， 既包括高膽固醇血癥，還有高甘油三酯血癥，高膽固醇血癥指的是血清膽固醇大于6.2 mmol/L，高甘油三酯血癥指的是甘油三酯大于2.3 mmol/L。

若你在這個臨界值要注意，高脂血癥的病因相對復(fù)雜。從臨床類型上來看，可分為繼發(fā)性和原發(fā)性，繼發(fā)性是因為身體本身的疾病誘發(fā)，而原發(fā)性可能是因為先天因素（有遺傳家族史），以及后天因素，缺乏鍛煉、偏愛高油脂食物、過量攝入糖、重口味食物等等，對身體健康不利。