有人說，大部分人在二三十歲就死了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生，都是在模仿自己中度過，這句話說得比較深刻，一眼就能看到頭的人生，不僅是失敗的，更是無趣的。

保持良好形象

人生就應該是一個不斷更新、始終充滿樂趣的過程，每個人都應該學會給自己保鮮，始終保持良好的、全新的形象，就是其中的一部分，好形象是生動的、充滿吸引力的，能夠讓人如沐春風。

要想保持鮮活靚麗的形象，首先，要充滿自信，越自信越漂亮，自信是一個人外部形象和內部氣質的支撐點，能夠展現出最好的自己；其次，是不斷提升自己的能力，讓自己有底氣、有內涵、有氣質。

身正為范，行勝于言，好形象離不開好言行，為人處世，一定要控制好自己的情緒，待人溫和，做事踏實，不該說的話不說，不該做的事不做，始終保持做人的底線，從而讓自己的形象更加立體生動。

世界紛繁復雜，時代飛速發展，良好的形象，不僅能夠提升個人魅力，還能讓自己的事業更進一步，讓自己的生活充滿樂趣，讓自己的未來，擁有無限可能，讓自己有足夠的底氣，迎接命運的挑戰。

堅持鍛煉身體

身體是人的根基，失去了健康，一切都是空的所謂的“身無疾病為幸事”，說得就是這個意思，健康看似簡單，卻很容易被忽視，一旦失去健康，人生就失去了意義，健康才是世界上最寶貴的財富。

運動是一項對身心健康都有意義的活動，堅持鍛煉，不僅可以讓自己保持良好的身材，還能提高免疫力，改善睡眠，讓自己活力無限，能量滿滿，專注于想做的事，盡情品味這世間的所有美好。

有人說，身體的健康，因靜止不動而被破壞，因堅持鍛煉而長期保持，深以為然，鍛煉能讓身體更健康，能讓生活更美好，能讓心靈得到釋放與自由，鍛煉不停止，生命更有力，幸福更長久。

不斷自我更新

美好人生，是一個不斷自我更新、自我迭代的過程，這個過程，是自我戰勝的過程，也是真正的成長過程，只有勇于打破自己，重塑自己，才能適應未來的各種變化，

古人云，茍日新，日日新，又日新，真正聰明的人，一直都在不斷地自我更新，如此才能不斷提升自己的本領，牢牢把握住各種向上的機會和機遇，不鳴則已，一鳴驚人，活出自己的光彩耀目。

人生的確是有很多溝溝坎坎，崎嶇坎坷，堅持走下去，勇于自我更新，擺脫各種各樣的困境，持續學習，更新知識，才能做最好的自己，活成自己想要的樣子。

總之，生命的價值在于保持良好形象，堅持鍛煉身體，不斷自我更新，全力以赴地去學習、去鍛煉、去成長，讓自己變得越來越自信，越來越自律，越來越自在，從而不斷精進自己，把未來的日子過得更鮮活。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創，轉載須經作者許可。