孫琳是一家醫藥銷售公司的會計主管，今年36歲，工作雖然比較忙但也很順利。

不過近段時間來，她發現自己總是忘東忘西的，從家里出門忘帶鑰匙，開會忘了拿財務報表，和同事聚完餐出來找不到車等等。

同事和家人都發現了她的不對勁，便勸她盡快去檢查下，檢查結果發現她患有輕度阿爾茨海默病。

年紀輕輕就患上了阿爾茨海默病，這不是老年人才會得的病嗎？家人怎么都想不通。

醫生解釋該疾病可能與她經常熬夜、工作壓力大、作息不規律等原因有關。如今阿爾茨海默病不斷呈現年輕化的趨勢，因此年輕人也要提高警惕！

一、研究發現：阿爾茲海默病正在悄悄年輕化

阿爾茨海默病患者會出現記憶力下降、精神行為異常、性格改變等癥狀，是一種常見的癡呆癥。據統計我國60歲以上人群中有1507萬例癡呆患者，其中阿爾茨海默病患者有983萬人。

《阿爾茨海默病患者洞察報告》通過對1000多名阿爾茨海默病患者進行調查，結果發現其中有21.3%的患者年齡低于60歲就出現了首次發病。而低于60歲的患者中，有2.5%的患者發病時還未滿40歲，可見我國阿爾茨海默病患者不斷呈現年輕化的趨勢。

科普作者施南平介紹：通過影像檢查、神經心理檢查、危險因評估、生物標志物檢測等方法能篩查阿爾茨海默病，以實現盡早診斷、及時干預，從而延緩和防控阿爾茨海默病。

二、身體這 10 個信號，越早發現越好！

在疾病早期進行干預，能暫停疾病的進展，一旦發展到中晚期，患者可能難以自理，治療效果變差，對家庭和患者本人都可能會帶來沉重的負擔。

當前在前期可通過PET、腦脊液、血液學等方法來診斷阿爾茨海默病，這種疾病確診后并沒有可治愈的藥物，不過近幾年研發出一些新藥可延緩阿爾茨海默病的進展。

阿爾茨海默病來臨后，患者可能會有下面這些癥狀，一旦出現一定要引起重視，及時就診排查！

1、顧前忘后，剛做過的事情轉頭就忘了。

2、隨手亂放東西。

3、主動性下降，執行力降低，人變得懶惰。

4、經常忘事，重復問同一個問題。

5、沒有方向感和時間觀念，出門總迷路。

6、性格大變，總是猜忌別人、疑神疑鬼。

7、判斷力降低，很容易被騙。

8、學習能力下降，記不住簡單的詞。

9、抽象思維能力喪失，忘記自己設置好的密碼。

10、脾氣和行為大變。

以上這些癥狀可能是阿爾茨海默病所致，一旦出現要提高警惕，及時去排查，同時平常要避免一些傷腦習慣。

三、50歲后，4個傷害大腦的壞習慣盡量改掉

上了年紀后腦子不好使多與大腦的衰老有關，平常要改掉下面幾個傷腦的壞習慣！

1、經常熬夜

發表在《科學》雜志上的一項研究表示：人體在熟睡時大腦會清除毒素，而經常熬夜晚睡，大腦皮層負擔過重，大腦堆積的毒素更多，會加速大腦的衰老。

2、飲食太咸

飲食上過于重口味，很容易導致血壓升高，影響大腦血液供氧，不利于腦血管的擴張，會加速大腦衰老。

3、吸煙喝酒

煙草中的尼古丁、一氧化碳等會損傷大腦，經常吸煙會刺激腦血管收縮，導致腦部供血供氧受到影響，增加癡呆風險。經常喝酒會導致中樞神經系統興奮，不利于大腦皮層健康，還可能會加速大腦老化。

4、不愛用腦

經常不用腦，大腦皮層不活躍，也會出現功能退化，加速大腦的衰老。

延展——癌癥和阿爾茨海默癥有什么關系？

發表在《美國醫學會雜志》上的一項研究，通過對涉及超960萬人的22項研究薈萃分析發現，癌癥的診斷與阿爾茨海默病的發病率下降11%有關。

此外，發表在《大腦》上的一項研究，通過對785名志愿者進行了長達幾十年的跟蹤研究發現，癌癥患者大腦中阿爾茨海默病標志物很少，她們出現神經退行性癥狀的可能性較低。

這些研究都證明，患癌后患阿爾茨海默病的風險會降低，而患阿爾茨海默病后患癌風險也會降低，兩者呈現負相關性。

阿爾茨海默病即人們常說的老年癡呆癥，一般多發生于老年人當中，但近幾年不斷呈現年輕化的趨勢。如果出現上述一些癥狀，要警惕阿爾茨海默病作祟，最好及時排查就診，平常要盡量避免一些傷腦行為。

參考資料：

[1]《最新研究：老年癡呆癥正在悄悄年輕化》.科普中國.2023年11月16日

[2]《可能是“老年癡呆”的 10 大征兆，越早發現越好！》.科普中國.2024年9月17日

[3]《癌癥和阿爾茨海默癥有什么關系？》.癌度.2022年5月30日

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