廣東
春天，萬物復蘇，卻也是孩子肝火旺盛、脾胃虛弱的時節?？粗⒆訒r不時咳嗽幾聲，或是鼻塞流涕，家長心里都很著急。
別擔心，今天，邀請兒科專家陳治珍主任，來分享兩碗粥，簡單又實用，幫孩子沖走肝火，壯實脾胃，搞定鼻炎咳嗽！
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菊花枸杞粥
先說第一碗粥——菊花枸杞粥，主要用菊花、枸杞熬制。
菊花性涼甘苦，可以清肝明目、清熱解毒；枸杞性平味甘，可以滋補肝腎、益精明目。
兩者搭配，既能清肝火，又能滋補肝腎，適合肝火旺盛的孩子。
山藥薏米粥
然后第二碗是——山藥薏米粥，主要用山藥、薏米熬制。
山藥性平味甘，可以補脾養胃、生津益肺；薏米性涼味甘，可以健脾滲濕、清熱排膿。
兩者搭配，既健脾養胃，又能祛濕化痰，適合脾胃虛弱、痰濕重的孩子。
結合門診案例分析：6歲的小智，每到春天就咳嗽不止，還伴鼻塞、流涕，家長帶他四處求醫，效果卻不明顯。
陳治珍主任發現孩子是肝火旺盛，脾胃虛弱，體內痰濕較重。
直到服用這兩碗一個月后：孩子的肝火逐漸平復，脾胃功能也得到改善，咳嗽、鼻炎癥狀明顯減輕；食欲大開，整個人精神十足。
中醫講究辨證施治，不同的孩子體質不同，調理方法也有所差異。
你可能會問，要是孩子癥狀有點不一樣，這粥還能喝嗎？當然可以！
要是孩子咳嗽痰多，可以在菊花綠豆粥里＋川貝母，潤肺化痰；
要是鼻炎嚴重，鼻塞流涕，那就在山藥薏米粥里＋辛夷花，疏通鼻竅。
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