最近后臺收到一位患者的私信，說自己總是感覺身體沉甸甸的，像被什么東西裹住了一樣，每天都提不起精神，工作一會兒就累得不行。而且胃口也不好，看到什么美食都沒什么興趣，吃一點就覺得肚子脹脹的。大便也總是黏黏的，沖不干凈。他很擔心自己是不是得了什么大病。其實，這些癥狀很可能是痰濕體質在作祟。

在中醫理論中，痰濕體質是一種比較常見的體質類型。簡單來說，就是體內的水液代謝出現了問題，導致水濕停滯，聚而成痰。痰濕就像身體里的 “垃圾”，堆積在各個臟腑經絡，從而引發一系列的健康問題。很多人可能覺得，痰濕不過就是咳嗽有痰，沒什么大不了的。但實際上，痰濕的危害遠不止于此，它甚至與癌癥有著千絲萬縷的聯系。

“百病皆為痰作祟”，這句話可不是空穴來風。中醫認為，痰濕是許多疾病的根源。當體內痰濕積聚過多，就會影響氣血的運行，導致臟腑功能失調。而這種內環境的紊亂，恰恰為癌細胞的滋生提供了溫床。臨床研究也發現，許多癌癥患者在患病前，都或多或少存在痰濕體質的特征。比如，肺癌患者往往伴有咳嗽、咯痰、胸悶等痰濕癥狀；腸癌患者可能出現大便黏膩、腹脹、食欲不振等表現；乳腺癌患者則可能有乳房腫塊、脹痛，且腫塊質地較硬，邊界不清，這也與痰濕凝結的特點相符。所以，痰濕體質雖然看似普通，但實則是一顆隱藏在我們身體里的健康 “定時炸彈”，千萬不可小覷。

痰濕體質的人一般有這幾個癥狀，大家可以對照一下自己是不是，少食乏力、身體困重，畏寒肢冷、胸悶氣短，舌苔白膩、大便不爽。

教大家一碗化濕茶。

這款化濕茶叫做三味化濕飲，名字聽起來就很簡單，它的成分和制作方法也同樣簡單。只需要準備萊菔子 5 克，陳皮 5 克，生姜 5 克 ，把這些材料放入杯中，用沸水加蓋浸泡 10 分鐘，然后拌勻就可以飲用了。每天一杯，簡單方便，輕松幫你趕走體內的痰濕。

萊菔子，就是我們常見的蘿卜籽 ，有降氣化痰、消食除脹的作用，陳皮，味辛苦，性溫，是理氣、健脾、燥濕、化痰的佳品。生姜，味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經。它具有解表散寒、溫中化濕的功效。

痰濕體質與癌癥的關系緊密，它就像一個隱藏在我們身體里的健康隱患，悄悄地影響著我們的身體。但是，只要我們重視起來，及時調理，就能將這個隱患扼殺在搖籃里。

我是腫瘤科王紅軍醫生，我知道很多病人看病不容易，為了不讓大家到處奔波，我利用工作之余，為大家提供線上問診服務，希望能幫到更多的人，讓大家多一份參考方案，有任何問題都可以找到我，我會幫您解答。