北京
人體肥胖的形成是一個復雜的過程，涉及遺傳、生活方式、疾病和藥物、環境和社會等多個方面。
根據《肥胖癥診療指南（2024年版）》明確：中國，成人的BMI若達到24kg/m2將會被判定為超重，達到28kg/m2及以上，便進入了肥胖行列。同時，男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，即可診斷為中心性肥胖。
同樣，減肥是個系統性工程，具體操作可以通過行為、心理干預、臨床營養治療、藥物和手術等方式著手實施。不過，這些方法都需要在專業醫師的指導下進行，并非適合所有人。
此外，經常熬夜、睡眠不足、作息無規律，可引起內分泌紊亂，脂肪代謝異常，導致“過勞肥”，因此肥胖患者應按晝夜生物節律，保證每日7小時左右的睡眠時間。
“健康腰圍”成焦點，并非小題大做。體重管理雖只是一個小切口，卻是能撬動民族體質提升的大課題。隨著健康治理從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變，這一變革正重塑著每個人的生活選擇。
撰稿丨雷公
編輯丨江蕓 賈亭
運營｜霧紀
手繪｜喵星人包子
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