作者

于峰

北京大學國際醫院

世界腎臟病日

2025年3月13日，我們迎來了第20個世界腎臟病日，今年的主題是“及早發現，保護腎臟健康”。這一主題深刻契合當下腎臟病防治的緊迫需求，提醒著我們，腎臟健康是生命健康的基石，需要我們給予更多的關注與重視。

每10個人就有一個慢性腎病

腎臟，作為人體的重要器官，承擔著排泄代謝廢物、維持水電解質平衡、調節血壓以及分泌重要激素等關鍵職責。然而，慢性腎臟病（CKD）卻正以驚人的速度在全球蔓延。

據統計，全球每10人中就有1人患慢性腎病，其已成為嚴重威脅人類健康的公共衛生問題。更令人擔憂的是，CKD早期癥狀隱匿，近50%的患者在疾病初期毫無察覺，等到出現明顯癥狀時，病情往往已進展至中晚期，錯過了最佳治療時機。

若不及時干預，腎病可能進展至腎衰竭，導致嚴重并發癥甚至死亡。

慢性腎臟病成為影響壽命的第五大病因

預計到2040年，CKD將成為全球導致預期壽命縮短的第五大病因。

在我國，隨著老齡化加劇、糖尿病和高血壓等慢性病發病率上升，腎臟病的防治形勢愈發嚴峻。

糖尿病、高血壓已成為傷害腎臟功能的主要慢性殺手，由此引發的糖尿病腎病、高血壓腎病患者數量不斷攀升。此外，肥胖、自身免疫性疾病、藥物損傷等因素也在進一步加重腎臟疾病的負擔。這些都警示著我們，腎臟病防治已刻不容緩。

定期體檢才能及早發現

那么，如何才能做到“及早發現，保護腎臟健康”呢？關鍵在于提高對腎臟病的認知，加強早期篩查。

對于普通人群，建議每年進行一次常規體檢，包括尿常規、血生化（重點關注血清肌酐）以及泌尿系統B超檢查，這三項檢查可以有效幫助早期識別無癥狀的腎病患者。

而對于糖尿病、高血壓、心血管疾病患者、肥胖人群、有腎臟病家族史以及其他高風險人群，如曾有急性腎損傷、妊娠期相關腎病、自身免疫性疾病、低出生體重或早產、尿路梗阻、反復腎結石、腎臟或泌尿系統發育異常以及中暑、蛇咬傷、環境毒物、有毒藥物、病毒以及寄生蟲感染史者，應半年進行一次體檢，以便及時發現腎臟問題，盡早干預治療。

改變不良生活方式是保腎秘鑰

除了早期篩查，改變不良生活方式也是保護腎臟健康的重要舉措。我們應保持健康的飲食習慣，減少鹽分、糖分和油脂的攝入，避免過度肥胖；戒煙限酒，避免吸煙和過量飲酒對腎臟造成損害；規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累；適量運動，增強體質，提高免疫力。

同時，要謹慎使用藥物，避免濫用抗生素、鎮痛藥等可能損傷腎臟的藥物，如需用藥，應在醫生的指導下合理使用。

腎內科醫生使命重大

作為腎內科醫生，我們肩負著守護腎臟健康的重任。

一方面，要不斷提升自身的專業素養，掌握先進的診療技術和理念，為患者提供精準、有效的治療方案。

另一方面，要加強對患者的健康教育，提高患者對腎臟病的認知和自我管理能力，讓患者積極參與到疾病的治療和康復過程中來。

此外，推動多學科協作也是提高腎臟病診療水平的關鍵。腎臟疾病往往涉及多個系統，需要與內分泌科、心血管科、風濕免疫科等多個科室密切合作，共同為患者制定個性化的綜合治療方案。

在這個特殊的世界腎臟病日，讓我們共同行動起來，關注腎臟健康，重視早期篩查，改變不良生活方式，積極參與腎臟病防治。只有這樣，我們才能有效降低腎臟病的發病率和死亡率，守護好生命的防線，讓每一個人都能擁有健康的腎臟，享受美好的生活。

排版：張晶

編緝：黃晶

審核：許奉彥

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