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2025，建議所有女生都擁有劉曉慶老師的“屏蔽力”。

你們看了嗎？最近特別火的綜藝《一路繁花》。

李小冉為了節省經費，要縮減團隊的飯量，說“我覺得今天一頓就可以了。”“夠了，不用點了。

”但 74 歲的劉曉慶非常堅定說：“不行”?！拔乙?，我一個人還要吃一條魚?！?/p>

很多網友看完調侃說，果然 70 多歲正是任性的年紀。

你說她真的是任性嗎？不，在她的身上，我看到了一股強大的“屏蔽力”。

這種屏蔽力會讓人擁有不一樣的視角，她會在黑暗中看到裂縫里的光，在絕境處看到野蠻生長的希望。

擁有這樣特質的人，她的抗挫能力會特別強。

就好像劉曉慶，你會看到在她面前，就沒有邁不過去的坎兒。

2002年，因為公司稅務問題，她被逮捕入獄。從萬眾矚目的明星淪為階下囚，巨大落差讓劉曉慶的生活天翻地覆。無數人以為她會一蹶不振。

然而，她并沒有被打倒。她說：“我在體驗我的人生低潮，也在體驗別樣的人生。

”于是你就看到，在秦城監獄的422天里，她每天堅持洗冷水澡、跑8000步，用指甲油在墻上畫棋盤對弈。

她說：“我想的就是一定要把身體弄好。”“只要不槍斃我，出去又是一條好漢。

”對別人來說的牢獄之災，到了劉曉慶這里，反而成了一種修煉。

而也是因為有了屏蔽力，社會的標準，世俗的規訓，所有一切都成了噪音，它會讓人無視一切外界的聲音，無視你該不該，無視你能不能，只問自己，你想不想。

這時，一個人就有了排除萬難，隨時重啟的勇氣。

2003年，劉曉慶出獄。她重新撿起演藝事業。但這個時候的演藝圈已經換了天地，無數年輕演員脫穎而出。她只能從最底層龍套跑起。

可她一點都不在意，“反正我一出生也是沒名沒利，最糟糕就是回到以前，大不了從頭再來。”

她是這么說的，也是這么做的。為了掙錢，她什么角色都接。

當其他過氣明星還在計較咖位，她穿著50元/天的戲服坦然開工。一整年都泡在橫店，被叫做“橫店第一漂”。

有次拍古裝戲需要吊威亞，場務怕她受傷想給她找替身，她直接系上安全繩：“當年拍《火燒圓明園》時，我能在零下20度赤腳跑石板路，現在照樣行。”

這種近乎莽撞的篤定，不是無知者無畏，而是歷經大起大落后淬煉出的生存智慧，是屏蔽了外在的一切干擾，看見了自己的本心。

就像她在自傳《人生不怕從頭再來》里寫的：“人生如刀，我似芹藿。但刀切芹藿時，芹藿未必不快樂。”

我看資料的時候就想，我們這個時代，太需要她身上的這股子屏蔽力了。

每天睜開眼就有八百條消息，無數外界的信息和議論會轟炸而來，人很容易就會不自覺后置自己的想法和需求，會因為別人的一句評價輾轉反側好幾天，會習慣用“情緒穩定”包裝自己的委曲求全。

可你看劉曉慶，面對外界的議論紛紛，她絲毫不以為意；被前男友曝光隱私，她笑稱“留著是光榮，戳穿是恥辱”；

當整個社會都在規訓女性“優雅老去”，她反問：“我可以張牙舞爪地老去嗎？”

網友說她“裝嫩”，她翻出二十年前演老慈禧的劇照：“怎么沒人說我裝老？”

被罵“老妖精”她也不惱，她說，“老不死說明長壽，老妖精證明漂亮?！?/p>

她說，“我生氣絕對不超過兩分鐘，你要和我生氣，那是你倒霉。你氣三年五年，我兩分鐘就翻篇了，這買賣多劃算？”

這種渾然天成的自洽，讓所有試圖規訓她的聲音都成了笑話。

而在她的身上，我看見了什么叫做，別人朝你扔泥巴，你用泥巴種荷花。

能用泥巴種荷花，靠的正是這樣一股強大的屏蔽力。

正因為她屏蔽了外界的噪音，始終把自己的注意力保持在自己的目標之上，這才能在57歲得高齡，仍能完成話劇《風華絕代》100場巡演，創造了行業紀錄。

同樣用憑借著屏蔽力，用泥巴種出荷花的，還有徐小虎。

當時她因為在臺北故宮質疑傳統書畫鑒定權威，被指責離經叛道，遭到整個學術界的孤立，甚至被封殺四十年，文章不得發表、學位被取消、甚至被禁止觸碰古畫，但她絲毫沒有放在心上。

在這之后數十年間，她完全屏蔽外界的批判聲浪，專注研究筆墨本身的肌理與生命力。

最終，她憑借顛覆性的《被遺忘的真跡》學術專著震驚全球藝術史界，并以67歲高齡獲得牛津大學博士學位。

在權威至上的學術叢林，走出了一條用赤子之心對話藝術本真的突圍之路，一定程度上，是屏蔽力給了她幫助。

她說過一句話，我印象特別深刻，“你別怕人家怎么看你呀，那是他們的事兒。

他們覺得我們不乖，他們覺得我們不好，那是他們的感覺。

我還是做我想做的，我不傷害你就好了?！?/p>

再比如，哈佛大學的第一位女校長德魯·福斯特。

作為哈佛的首位女校長，面對“女性難當大任”的輿論壓力她毫不在意，在任期間她勤勤懇懇，做好自己的本職工作。

在 2008 年的金融危機后，哈佛大學的校產也蒸發了120億美元，然而，正是因為福斯特力的挽狂瀾，讓校產基金逆勢增長，被《福布斯》評為2011年度增長最迅速的校產基金。她也成為哈佛歷史上無法忽略的重要人物。

她說，“人生的一大挑戰，就在于屏蔽外界的胡說八道?！?/p>

在劉曉慶們的身上，我好像看到了羅素的一句話，“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。”

她們在用自己的生命體驗告訴我們，人的精力是限量款，而情緒是易碎品，如果總盯著別人眼光活的，最后都將活成別人的復制品。

只有分得清什么是“別人的期待”，什么是“自己的想要”，敢屏蔽噪音專注趕路的，才能把自己的名字活成奢侈品。

才能把別人的嘴擋在門外，把自己的日子過進門里。

屏蔽力從來不是超能力，而是成年人最該學會的斷舍離，是把非議調成靜音模式，把有限的電量用在真正值得的人和事上。

唯有這樣，才能將外界的刀光劍影，熔鑄成鍛造心性的鐵砧，才能最終活成風暴眼中，那方不被定義的晴空。

“我在體驗我的人生低潮，也在體驗別樣的人生?！?/strong>

如果你也想體驗更豐富的人生，我想邀請你來聽聽我3月25日晚上19:00的直播，主題是：《3步打造持續變現的第二曲線》。

我會和你仔細拆解如何布局人生下半場，從自己的優勢和擅長出發，開始自己的人生第二曲線，從2025年開始積累自己的人生復利。

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希望每個職場人，在遇到職場困境被卡住的時候，永遠有選擇，永遠有辦法。祝2025年，大家都能進化成更好的人。

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