廣東
中醫認為，“肝主疏泄，藏血舍魂”。
如果你明明疲憊不堪，躺下卻心煩意亂，思緒如潮水般涌來；或是整夜多夢易醒，凌晨1-3點必醒，再難入睡；
白天情緒暴躁、胸脅脹悶，甚至口苦咽干、食欲全無……
這種情況在中醫看來，往往是肝氣郁結，魂不歸肝！
長期壓力大、情緒壓抑，肝氣便會郁結，如同“河道淤塞”，氣血運行不暢。
肝郁化火，上擾心神，或氣滯血瘀，魂失所養，導致入睡困難、多夢易醒、凌晨定點驚醒。
針對這類“肝郁型失眠”，中醫常用“疏肝安神法”。
今天，邀請到失眠專家高潔教授給大家分享一個中成藥，叫舒眠膠囊，既能“疏通肝氣”，又能“安撫神魂”。
但是臨床使用這個藥常常需要根據患者情況進行加減，比如：
- 口苦目赤、煩躁易怒加適量的梔子、夏枯草清肝瀉火；
- 胸脅刺痛、月經不調配適量的玫瑰花、川芎活血通絡；
- 腹脹噯氣、食欲差添適量的陳皮、砂仁健脾行氣；
- 心悸健忘、面色萎黃加適量的龍眼肉、阿膠補血養心。
【案例分享】
高潔教授曾接診過一位42歲的男性失眠患者，因工作壓力失眠半年，凌晨1點必醒，胸脅脹痛，舌邊紅苔黃。
辨證為肝郁化火，于是給開了一個方子：舒眠膠囊+佛手、薄荷煮水送服。
一周后夜醒減少，情緒平復；三周后每夜可睡6小時，精力恢復。
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