空間站日常更新！

截止目前，我國神舟十九號乘組已經(jīng)在天宮空間站出差4個多月了，算算時間，再過不久也要返回了。

據(jù)我國載人航天辦公室此前發(fā)布的消息，我們神舟十九號大概會在4月底或者5月初返回地球。

而在返回之前，我們的神舟十九號航天員都在做些什么呢？

太空日常

近日，我國載人航天也披露了神舟十九號航天員在空間站的最新日常，各種工作、生活畫面曝光。

從相關(guān)畫面可以看到，我們的航天員在空間站中，不僅開展了各項空間科學實（試）驗、交會對接在軌訓練等工作，還在日常生活中使用太空跑臺進行跑步鍛煉，用儀器對眼部進行了檢測。

由此可見，我們航天員在空間站的生活也是非常豐富的，在保證工作順利進行的同時，也是非常注重身體健康管理。

要知道，在太空微重力環(huán)境的影響下，人體骨骼不再承受與地球上相同的壓力，骨密度就會下降，肌肉也會萎縮，會讓航天員在返回地球時無法對抗地球引力的作用。

所以航天員就需要進行身體鍛煉，這也是“太空健身房”存在的原因，航天員每天都會進行2小時的高強度運動來減少肌肉萎縮。

除此以外，人體的血液和其他體液也會被聚集在上半身，導致面部浮腫以及上半身浮腫。而且血液量也會減少，心臟跳動動力度低下，進而引發(fā)低血壓，雖然在太空感覺不到，但是一旦返回地球，血液回流到下半身，頭部血壓突然降低，就會出現(xiàn)頭暈目眩，一時無法適應直立行走的情況。

而面對太空中人體營養(yǎng)吸收的問題，空間站都會備有兩種太空食品，一種是自然型食品，也就是我們看到的普通太空食品，像是蘋果等食物，還有一種就是非常重要的功能食品，也就是航天員的能量餐食。

與自然型食品不同的是，這種空間站航天員太空高能壓縮食品（餅干）的功能性更高，屬于是一種精準營養(yǎng)食品，營養(yǎng)成分和能量都非常豐富，不僅易吸收、能量持久，還有抗疲勞的功效。

由于是特殊領(lǐng)域食品，空間站航天員太空高能壓縮食品（餅干）的制作工藝也是來自于高科技核心技術(shù)，各類指標都遠高于國標。

而且作為我國新質(zhì)生產(chǎn)力的典型產(chǎn)物，空間站航天員太空高能壓縮食品（餅干）針對不同人群進行了多樣化的創(chuàng)新，不僅可以應用于航天領(lǐng)域，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢钥吹剿纳碛啊?/p>

由此可見，不同于美國“太空滯留”事件，我國一直都是將航天員的安全與健康放在首位，畢竟在我們持續(xù)進行太空探索的道路上，航天員可是必不可少的。

目前，隨著神舟十九號任務漸漸進入尾聲，我們后續(xù)的飛行乘組也已經(jīng)做好準備了。

空間站應用與發(fā)展、載人登月同步進行

近日，我國載人航天辦公室披露：2025年我國將扎實推進空間站應用與發(fā)展和載人月球探測兩大任務。

其中就包括了神舟二十號、神舟二十一號兩次飛行任務，以及一次天舟九號貨運飛船補給任務。

目前，神二十和神二十一兩個乘組已經(jīng)選定，并且航天員們已經(jīng)投入到了任務前的訓練當中，大家也可以猜一猜這兩個乘組會不會再次出現(xiàn)新面孔。

而對于載人登月方面，瞄準2030年前實現(xiàn)中國人首次登陸月球的目標，我國各項研制建設(shè)工作正在穩(wěn)步進行。

近日，我們的航天員楊利偉也披露了將執(zhí)行載人登月任務的航天員選拔，表示：正在為下一步載人登月做些儲備，將來的登月航天員基本上會從目前的航天員里面去選拔。