春天為什么要當(dāng)心肺脾兩虛？

• 春天氣溫回升，氣虛之人的衛(wèi)氣不固，導(dǎo)致肺氣宣發(fā)肅降功能失常，從而誘發(fā)感冒、咳嗽、哮喘等問題；
• 同時(shí)，春天肝氣旺盛，容易影響脾胃功能，引起疲倦、四肢無力、食欲不振、腹脹便溏等；
• 脾虛不僅影響陽氣生發(fā)，還會導(dǎo)致過敏性鼻炎、濕疹等過敏問題。

因此，春天補(bǔ)氣顯得尤為重要，尤其是補(bǔ)肺脾之氣。

今天，邀請到宏韻中醫(yī)鄭學(xué)寶主任，來教大家如何補(bǔ)肺脾之氣。需要的人點(diǎn)贊 轉(zhuǎn)發(fā) 推薦。

提到補(bǔ)氣，許多人首先想到人參，但鄭學(xué)寶主任更推薦大家選擇黨參。

因?yàn)槿藚⒀a(bǔ)氣力量過強(qiáng)，容易上火；相比之下，黨參更為溫和，適合春季補(bǔ)氣，而且不易上火，還能補(bǔ)津液，氣血雙補(bǔ)。

黨參的補(bǔ)氣之力，適合體虛之人來補(bǔ)充能量；也很適合增強(qiáng)體內(nèi)正氣，抵抗外邪入侵。

這是鄭學(xué)寶主任門診的一位患者，他自述春天總是感到氣短乏力，面色無華，而且經(jīng)常感冒生病。辨證后，發(fā)現(xiàn)是脾肺兩虛，建議用黨參調(diào)理。

一段時(shí)間后，患者反饋癥狀明顯改善，精神煥發(fā)，食欲增加，體質(zhì)增強(qiáng)。

黨參雖然溫和補(bǔ)氣，但搭配得當(dāng)，效果更佳。不同的搭配可以針對不同的體質(zhì)和癥狀，發(fā)揮出獨(dú)特的作用。

一、黨參+黃芪：補(bǔ)氣固表，增強(qiáng)抵抗力

黨參補(bǔ)氣，黃芪固表，兩者結(jié)合，能幫助抵御外邪，增強(qiáng)體內(nèi)正氣。對于容易感冒、動不動就出汗的人來說，這個(gè)搭配特別適合。

二、黨參+白術(shù)：健脾祛濕，改善消化

白術(shù)的燥濕作用幫助清理體內(nèi)濕氣，黨參則補(bǔ)足脾氣。兩者搭配，既補(bǔ)氣，又祛濕，特別適合脾虛濕重、食欲不振、腹脹便溏的人。

三、黨參+茯苓：健脾安神，緩解疲勞

對于脾虛引起的失眠、心悸、疲勞乏力的人來說，兩者結(jié)合，既改善脾虛，又緩解脾虛導(dǎo)致的問題。

四、黨參+山藥：補(bǔ)脾益肺，增強(qiáng)體質(zhì)

黨參補(bǔ)氣，山藥固本，兩者結(jié)合，從根上增強(qiáng)體質(zhì)，改善虛弱狀態(tài)，特別適合脾肺兩虛、久咳不止、體質(zhì)虛弱的人。

這些搭配各有側(cè)重，既能補(bǔ)氣，又能針對不同癥狀進(jìn)行調(diào)理。選擇適合自己的搭配，能讓黨參的作用發(fā)揮得更加全面。

為了方便大家，推薦一款氣血雙補(bǔ)的黨參飲：黨參、生姜、陳皮、紅棗、枸杞、玉竹。每日一杯，補(bǔ)氣養(yǎng)血不上火，越喝氣血越足！

春天是補(bǔ)氣的好時(shí)機(jī)，尤其要補(bǔ)肺脾之氣。黨參作為補(bǔ)氣的佳品，搭配不同的藥材，能發(fā)揮更好的效果。

希望大家在春天里，通過合理的調(diào)理，保持身體健康，氣血充足。