文 | 有書亦文

看過一位女性修行的真實故事：

一位18歲的少女確定了自己一生的追求，研究人類純粹的精神豐盈之法。

她離開家鄉，孤身一人在喜馬拉雅山的一個雪洞進行閉關修行。

整整12年的時間，5000米的海拔，一個6平方米的空間，零下35℃的嚴寒天氣。

幾個特殊的數字，成為無數人向往的心靈家園。

丹津?巴默來自物質、文明都很發達的國際都市倫敦，她也曾陷入情網，被物質迷惑。

不過，她通過和自己相處穿越了世俗的屏障，找到了內心的平靜。

當有人問起她如何屏蔽現實世界的喧囂和嘈雜時，她說：

“最終，每個人都必須為自己的生命負責。”

所以，女到中年，銷聲匿跡便是最好的休養生息。

東方的智慧哲學早就告訴我們：

小隱隱于山，大隱隱于市。
向內修的方法不一定跋山涉水，只要在以下3個方面隱身、匿聲，你就會擁有很好的狀態，重新愛上自己。
在社交圈子銷聲匿跡，找回自己
有人說：

“世界上凡是有人聚集的地方，談論的話題無外乎三個。
拐彎抹角地炫耀自己、添油加醋地貶低別人、相互窺探地搬弄是非。”

生活的本質，是一個人過。
人越多，聲音越嘈雜，讓人左右為難。

不妨嘗試一下在社交圈子銷聲匿跡，隱聲之后，反而可以找回自己。

琴是一家美術機構的老師。

每天除了正常工作，還會參加很多不同的局。

狼人殺，可以結交到更多朋友；

晚餐會，可以提高自己對美食的認知。

有幾天，她生病在家，沒有得到幾個人的問候，倒是收到無數的群公告。

琴看著越來越多的群和越來越多的消息，忽然覺得人很累。

手機好幾個，朋友寥寥無幾；

群聊越來越熱鬧，人卻越來越孤獨；

有些用力討好的關系，當下都成了社交包袱。

就因為生病沒有參加朋友的生日會，隔天琴就聽到自己不同版本的謠言：

有的說她被機構開除，因為感情混亂；

有的說她離開這個城市，趕回老家結婚；

更有甚者，還說她被前夫找到真身，鬧著要復合。

幾日不見的社交，江湖傳言紛紛，一度讓琴感到自己成了中心，被討論的同時，也被討伐。

成年人的正能量從來不是在熱鬧中充值，而是要適當調成“請勿打擾”模式。

一個真正幸福的人，是不會頻繁更新自己動態的。

一個高凈值的人群，也不會允許太多人的加入。

女到中年，不必讓太多人知道自己的信息。

徹底跳出“讓同性羨慕”和“讓異性青睞”這兩個怪圈后，人就會松弛很多！

中年女性的社交狀態：

相見是包容，獨處是清醒。

找回自己，有一段遠離喧囂的時光就可以。

在職業圈子銷聲匿跡，沉淀自己
素宴在做自己的紫陶產品之初，為了鏈接資源，經常參加很多活動。
但是隨著職業圈子越來越多，她反而越來越惶恐。

有人為了商業利益，而消減制作工藝；

有人為了吹捧自己，去詆毀他人產品；

有人為了得到大單，違法……

素宴每天都被各種消息砸得緩不過神兒來，甚至為自己對傳統標準的堅守而感到自卑。

面對產品滯銷，她焦慮到吃不下、睡不好，嚴重時精神抑郁不得不求助心理醫生。

后來，在一位前輩的點撥下，素宴有意識地減少了無效社交。

把參加各種聚會的時間用來研磨作品，精進工藝。

就這樣銷聲匿跡之后的素宴，開始受到一些客戶的追捧。

甚至有的人為了收藏她的作品，為她引薦渠道。

再次回到職業圈的素宴發現，自己已經成為新的IP，吸引了很多優質的人脈。

梭羅在《瓦爾登湖》寫過：

“一個人只有在獨處時，才能聽見自己的聲音，這種聲音是真理的聲音。”

人一旦進入獨處的空間，更容易靜下心來，在沉淀的過程中，發現自己潛在的能力。

你想要什么，你的心就會告訴你。

或許，年輕時我們都愛鮮衣怒馬的生活，隨著歲月增長，更期待內在的體驗。

銷聲匿跡，是去積蓄內力，在靜中求進。

就像周國平說的那樣：

“人最有魅力的時候，就是對周圍的一切人和事物都不在乎的時候。”

專注于自己的職業目標，就是對職業最大的負責。

女性的職業圈，到了中年，沉下來的都是精品，錯過的那些，不過是無緣。

在生活圈子銷聲匿跡，愛上自己

很喜歡一句話：

“女到中年，在繁華中自律，在落魄中自愈。”

生活圈子里的人很多，人們的悲喜并不相通。

繁華時自律，不張揚；落魄時自愈，不抱怨。

有時候，銷聲匿跡，對自己是一種保護，如果能愛上自己，那就是福報了。

鄰居張姐，自從家里老二上了大學以后，就開始全國旅居。

平常她們家是三天一大吵，每天一小吵。

樓上樓下都不堪其擾，多次向物業投訴。

畢竟是生活瑣事，物業也只是提醒和勸解。

久而久之，張姐和鄰居們的關系也搞得不太好。

誰知道，半年以后張姐回來像是換了一個人。

鄰居們本來還等著她們家的爭吵聲，結果不但沒有聽到，還陸續收到了張姐送的小禮物。

樓下有上學的孩子，張姐做了幾個手工的筆袋；

樓上有七十八的老人，她送了兩個蕎麥皮的軟枕；

就連小區新換的門衛，她都叫得上姓名。

終于在一次業主聯誼活動中，張姐說出了自己的秘密。

銷聲匿跡的半年，她獨自去了幾個不同的城市，一個人生活，一個人反思：

爭吵屏蔽了優雅；

計較趕走了慈悲；

所謂滋養和托舉，除了先天條件就是后天的自己。

離開原有的環境，才感到自己的狹隘和愚蠢。

原來，要想讓自己的生活向上，首先就要成為積極向上的人。

當人們驚訝她的頓悟時，只有她自己知道，丈夫生了重病，孩子面臨就業。

在前所未有的困境中，她正在愛上一個嶄新的自己。

銷聲匿跡的背后，是重整旗鼓的勇氣。

羅素說過：

“屏蔽力是一個人頂級的能力，任何消耗人的人和事，多看一眼都是你的不對。”

每一個銷聲匿跡的女人，都在打一場硬仗。

為了找回自己、沉淀自己、愛上自己。

那些看似正在消失的圈子、關系和感情，正是自己應該斷掉、舍去和離開的內容。

變小的圈子正在讓自己腳步放慢，心情放寬，眼光看淡。

人生呀！沒有永恒的好運。

年輕時有夢，中年后才會務實。

如果當下有些頹唐，不如銷聲匿跡一段時間。

世界贈予你鮮花，也會贈予你荊棘。

你獨有一些煩惱，也會擁有一片希冀。