作家王爾德有個朋友叫漢斯。

漢斯開了家鞋店，生意很不景氣，但是隔壁鞋店生意卻很好。

漢斯心里非常不爽，有天他就跟王爾德說，總有一天，我要讓隔壁鞋店關(guān)門。

王爾德聽后，沒說什么，提議兩人先去泡個澡。

在澡堂，漢斯看見王爾德背上布滿了指甲大小的疤痕，非常驚訝。

王爾德笑著說：以前我身上長了不少瘡，奇癢難耐，忍不住經(jīng)常抓，就留下了傷疤。

接著，他話鋒一轉(zhuǎn)：

癢，不只是在外表，有時還在我們看不見的內(nèi)心。 一個人如果總愛嫉恨，或陷于貪婪比較，總是心癢難耐，最終會把自己抓得血肉模糊。

王爾德的話點醒了漢斯，之后他不再關(guān)注隔壁店，用心經(jīng)營店鋪，生意慢慢變好起來。

人生煩惱的增多，往往就是因為控制不住自己的嫉恨、欲望等情緒。

懂得約束自我，把內(nèi)心的癢止住，才能避免無謂的痛苦，安心過好自己的日子。

忍住下面4種心癢，停止自我折磨，你才能贏得生活的善待。

1

嫉妒之癢

意大利作家亞米契斯說：

“不要讓嫉妒的蛇鉆進你的心里，這條蛇會腐蝕你的頭腦，毀壞你的心靈。”

嫉妒的念頭就像一把把匕首，在刺向別人之前，就已插進了自己心里。

清朝雍正年間，有個叫白泰官的人，是當時八大武術(shù)家之一。

白泰官成親后便離家出走，一直在江湖流浪。

打拼多年之后，他終于功成名就，決定回家。

快要抵達家鄉(xiāng)的途中，他遇到一個小孩正在對著石頭練功。

小孩每個動作的力度，還有準確度，都做得非常到位。

白泰官看到后心想：“這孩子小小年紀就這么了得，那將來長大不久會贏過我。”

他越想越恨，在嫉妒心的強烈推動下，最終他出手把孩子給打死了。

沒想到的是，孩子在斷氣前，對著他說了句：“我爹爹白泰官一定會來找你算賬的。”

白泰官一聽，頓時五雷轟地，眼前的小孩竟然是自己的孩子。

當他后悔的時候，卻已經(jīng)來不及了。

艾青曾說：“嫉妒是心靈上的腫瘤。”

你越是眼紅和嫉恨他人，這顆腫瘤就越是擴散，直至摧毀你的身心。

生活中，他人優(yōu)渥的家庭條件，卓越的工作表現(xiàn)，靚麗的外貌身材，都有可能曾讓你眼紅不已。

可一旦放任嫉妒就會做出極端行為，傷害別人，也會讓自己付出代價。

周國平說過，嫉妒是人性，不因嫉妒而失態(tài)乃至報復則是修養(yǎng)，我們無法壓抑人性，但可以做到有教養(yǎng)。

我們不要試圖去遮住別人的光輝，真正需要做的，是傾盡一切去閃耀自己。

忍住嫉妒之心，潛心修煉，是讓自己走向優(yōu)秀的開始。

2

欲望之癢

柳宗元寫過一則寓言《大鯨》。

南海有一頭大鯨，在海中掀起滔天巨浪，追逐著肥美的魚群。

它一張口，就吞掉了幾十條像船那樣大的魚。

大鯨跟著魚群，一直往北，逐漸靠近了淺灘。

當海水開始退潮時，它卻仍然貪食不停，想將更多的魚吞進肚里。

最終海水散去，它擱淺在海灘上，再也回不去了。

很多人也如同這頭大鯨，總是按捺不住欲望，有了還想再有，得到了還想要更多，直到被拖進欲望的深淵。

王陽明說，減得一分人欲，便得一分天理。

只有精減欲望，對外物不渴求、不占有，才能活得愜意自在。

明朝有個大官叫薛瑄，他位居高位，卻過得十分清廉。

他住的房子狹小簡陋，甚至連個像樣的窗戶都沒有。

有人不解地問他：“你做了那么多年的大官，家里連個像樣的家具都沒有，窮成這樣，還每天樂呵呵的，你咋就不知道愁呢？”

薛瑄聽后笑了笑說：

雖然我住的地方簡陋，我卻過得心安，無憂無慮。 而那些貪婪的人，雖然房子比我大，裝修也豪華，但他們每天為升官發(fā)愁，為積累財富發(fā)愁，過得并不心安。 你說，究竟哪個過得幸福呢？

正如莊子在《逍遙游》里寫道：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。”

人活著不需要過多的物質(zhì)，夠用就好，一味索取，人生反受其累。

學會對物質(zhì)做減法，忍住貪婪的欲望。

對生活去繁就簡，不過度渴求，才能修一份簡單，得一份知足。

3

炫耀之癢

作家鄭淵潔有次參加一個會議，與會者都是各地寫作的同行。

期間一位作家問他：你看過俄國作家寫的《金薔薇》嗎？

鄭淵潔說沒看過，那位作家吃驚地說：“連這本書也沒看過，你是怎么寫作的？”

說著，他大談自己讀了多少多少書。

會議開始后，鄭淵潔在發(fā)言時說：“最近我在看蘇聯(lián)作家斯夫琴科的作品，大家看過嗎？”

在座的大部分人都搖頭，之前那位作家卻站起來大聲說：“我讀過！”

鄭淵潔笑了笑：“這個作家的名字，是我瞎編的。”

那位作家聽了，羞愧地低下了頭。

現(xiàn)實中也有很多像這位作家的人，無論什么場合，總是忍不住炫耀自己。

但一味不顧實際的賣弄，最終只會招來笑話。

歌德在《浮士德》里說，浮光只圖炫耀一時，真品才能傳諸后世。

真正高貴的人，從不把成就掛在嘴邊，卻總是散發(fā)著由內(nèi)而外的魅力。

南開大學教授胡金牛，曾因自嘲式簡歷在網(wǎng)上走紅。

很多專家學者，喜歡將自己的研究說得天花亂墜。

相比之下，胡金牛的簡歷顯得十分“寒磣”。

胡教授先后在日本大阪大學、北京大學、等多所著名大學，開展博士后及訪問學者研究。

可是，在介紹求學經(jīng)歷時，他卻謙遜地說“主要是當時找不到工作”。

明明研究的是非常前沿的原子核物理，他卻調(diào)侃自己的研究方向“實驗比較少，可以隨便忽悠”。

言辭間，一點也不把自己的身份和成就當回事。

老話說得好，天不言自高，地不言自厚。

人越淺薄，越喜歡四處張揚；而懂得越多的人，越感覺自己無知，就越低調(diào)。

正所謂，包子有餡不在褶上，肚里有貨不在嘴上。

真正的成熟，不是顯山露水，而是忍住炫耀之癢，常謙卑，多低頭。

得而不顯，貴而不炫，才是一個人處世應(yīng)有的姿態(tài)。

4

攀比之癢

英國喜劇《保住面子》中，講述了這樣一個故事。

女主人公巴凱特是一名中產(chǎn)階級家庭主婦，平時就喜歡窺探鄰居們的生活。

一旦發(fā)現(xiàn)誰家有錢了，或社會地位提高了，或孩子考上好的大學了，她就會和自己作比較，然后覺得自己一無是處，痛苦萬分。

有社會心理學家將這一現(xiàn)象稱為“巴凱特現(xiàn)象”：

當他們發(fā)現(xiàn)自己的收入比不過鄰居，就會覺得郁悶寡歡，幸福感自然就差。

生活中有很多這樣的人，熱衷于處處和他人比較，而讓自己郁郁寡歡。

愛因斯坦說，生活之累一半源于生存，一半源于攀比，攀比是產(chǎn)生煩惱的根源。

眼睛總是盯著別人的風景，自然就看不到自己擁有的一切。

放下比較的尺子，你才能省去無謂的煩惱，更好地做自己。

在日本奈良一家醫(yī)院，有位工作了70多年的心理醫(yī)生，叫中村恒子。

恒子工作大半輩子，從來沒有和任何人發(fā)生過矛盾沖突。

每天她都是淡然從容，輕松歡快的樣子。

當被問起幸福的秘訣時，她笑著回答了三個字：不比較。

從業(yè)以來，恒子從不和人攀比。

當比她年輕的醫(yī)生，步入更高的職位時，她完全不在意；

有同事得到大力提拔，待遇超過她，她也不會感到不滿。

她說，別人有別人的生活，自己有自己的軌跡。和別人比較，實在毫無意義。

人生就像長跑，每個人都有自己的速度，但到最后我們都會到達終點。

你無需跟隨別人的腳步，走不適合自己的路。

無論何時，別讓他人定義你的生活。

忍住攀比的想法，把眼光放在自己身上，才是最聰明的活法。

詩人塞繆爾說：“人最重要的價值，在于克制自己本能的沖動。”

成年人的世界，最要緊的就是時時審視自己的內(nèi)心，降服那些不該有的想法。

學會忍住心癢，戒掉嫉妒，管好欲望，收起炫耀。

放下與他人的比較，在自己的節(jié)奏中，安然地過好自己的日子。

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