近日，成都市教育局發布《關于切實保障中小學生每天綜合體育活動不低于2小時的通知》（以下簡稱《通知》），要求全市中小學生每天綜合體育活動不少于2小時，可包括體育與健康課、大課間體育活動、課間活動、眼保健操、早鍛煉、午鍛煉、課后體育服務等以及校外體育活動。

此前，四川省教育廳也發布了《關于確保中小學生每天綜合體育活動不低于2小時的通知》，這一系列政策旨在落實《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》，樹立“健康第一”教育理念，推動文化學習與體育鍛煉協調發展。同時，《教育部關于加強新時代中小學體育教師隊伍建設若干舉措的通知》（教師〔2025〕1號）等文件也提出了相關要求。

根據《通知》，義務教育階段學校應落實每天1節體育與健康課、每天至少1個大課間體育活動、每天2次眼保健操。學生綜合體育活動不足的時間，應統籌課間活動、早鍛煉、午鍛煉、課后體育服務等以及校外體育活動時間保障。

高中階段學校應落實每周至少3節體育與健康課、每天至少1個大課間體育活動、每天2次眼保健操。學生綜合體育活動不足的時間，應統籌課間活動、早鍛煉、午鍛煉等以及校外體育活動時間保障。其中，高中階段學校當天沒有體育與健康課的學生，除參加大課間、眼保健操等外，學校要于課后統籌安排該部分學生參加不低于1小時的體育鍛煉。

同時壓減超標超量文化學科課時，增加的體育與健康課要在課表中明確，嚴禁陰陽課表，嚴禁其他學科及活動以任何理由任何形式擠占、挪用體育課時。要按照課程標準規范體育課堂，深化“小學趣味化、初中多樣化、高中專項化”體育教學改革。

另外，以四川省“貢嘎杯”、成都市“青少年（學生）運動會”等省級、市級重要青少年（學生）體育賽事為引領，將不斷完善“班校縣市”競賽體系，開展各類傳統特色體育項目比賽，支持開展適合青少年的相關新興特色體育項目比賽。

時間保證了，場地和師資又如何解決？

對此，《通知》提出，各中小學要利用好校內現有體育活動場地，鼓勵因地制宜合理開發“金邊銀角”，在保證安全的前提下充分利用走廊、樓道、架空層、墻壁、地面等拓展校園活動空間，適當增配、妥善布置學生常用體育器材，方便學生隨取隨用，鼓勵增設數字化、智能化活動區域和設備，為學生就近自主、靈活機動參加“微運動”創造便利條件。

師資方面，則將加大體育師資隊伍的建設力度，各區（市）縣、中小學需靈活應對短期內體育教師相對不足的情況，實施體育專業教師結對指導兼職教師（如1帶2、1帶3等）、“走班制”、學生數較少的2至3個班級共上一堂體育課等模式。

優化教師隊伍結構，確保體育專業教師專職專用，加強體育兼職教師（教練員）培訓，經培訓并達到相關要求后可轉崗為專職體育教師。體育兼職教師可借助信息化輔助方式，重點組織學生開展體能訓練。

另外，各區（市）縣、中小學要結合課程與活動需求，擴大體育教師隊伍增量，統籌用好中小學教師編制，按規定配備體育專職教師；實施緊缺學科教師走教支持計劃，多種方式配齊配足配強體育教師，避免現有體育教師課時量偏大。依托市縣兩級教師共享中心，加強校際、區域、行業領域內體育教師資源共享，吸引優秀退役運動員擔任學校體育教練員，完善體育師資補充經費保障機制。支持區（市）縣與屬地高校建立合作機制，引入高校體育師資、體育專業學生到中小學參與相關工作、實習實訓等。

每天體育鍛煉不低于2小時，學校是如何安排的？都有什么特色亮點？在此之前，我們已對部分學校進行了走訪。

成都市金牛區協同外語學校：

開設戶外公共體育器材自選超市

為學生就近運動提供便利

成都市金牛區協同外語學校是一所集高中、初中、小學、幼兒園于一體的寄宿制學校，為保障全校3000余名學生的體育活動時間，學校在開足開齊各門學科課程的同時，實施“30分鐘大課間+10分鐘眼保健操+40分鐘體育課+40分鐘課外體育鍛煉”的運動模式，來確保學生每天能夠鍛煉2小時。

協同外語學校在校門外張貼公示牌，接受社會監督

據介紹，針對義務段學生，協同外語學校每天設置1節體育課，其中小學段圍繞金牛區體育課程“1+4+N”架構，以及學校場地優勢，開設有“1+3”體育特色課，即足球+射擊、擊劍、棒壘球，它們均為體育必修課。

初中段每天大課間持續開展一公里長跑活動，將“小球護眼、三大球健體、體育鍛煉出汗”理念融入體育活動中，廣泛開展球類校園聯賽，每次活動參與率達80%以上。

高中段則每周設置3節體育課，另外兩天沒有體育課的時候，則分別開設體育類社團課和長達100分鐘的課外體鍛，來確保高中生每日的運動時間不“縮水”。

硬件保障方面，協同外語學校體育場占地面積達3萬平米，擁有1個室外田徑場和2個室內體育館。本學期開始，學校再次拓展校園運動區域，利用校園“微空間”，添置小球類體育設施，增加了20張乒乓球桌、5個標準羽毛球場。同時，開設戶外公共體育器材自選超市，為學生就近運動提供便利。

協同外語學生正在參加課外體育鍛煉

據協同外語學校中學部教育處主任王麗萍介紹，協同外語曾榮獲四川省陽光體育示范校、全國青少年校園籃球示范學校、全國青少年校園足球示范學校等殊榮，早在2019 年，學校就首創編撰《學生體育綜合素質評價手冊》，學生的體育課內容，以及身體素質、體質健康、參加體育活動和比賽的情況等，都一一記錄在冊。

《手冊》的運用，不僅可以讓家長通過《手冊》及時了解孩子在校的體鍛情況和身體健康狀況，同時也讓學校老師的體育教學內容更加規范化，教學進度更加統一，教學評價更加精細，從而保障每名學生在校體鍛的質量，以及實實在在地掌握到一至兩項運動技能。

協同外語學校室內體育館

此外，學校體育教研組組長唐曉還介紹，為監測學生體育鍛煉的效果，協同外語學校還會定期組織開展學生肥胖率和近視率檢測，根據檢測數據動態調整體育活動方案。

成都市海濱小學：

人人掌握“兩球一繩”

每日綜合體育活動時間達175-185分鐘

作為“四川省陽光體育示范校”“全國校園跳繩運動推廣示范基地”“全國青少年校園足球特色學校”和“全國青少年校園籃球特色學校”，成都市海濱小學構建了獨特的體育育人體系。學校通過科學的時間管理和多維度的課程設置，來確保學生每日綜合體育活動時間達175-185分鐘，遠遠超過了2小時要求。

海濱小學學生籃球表演

據海濱小學副校長馮靜興介紹，每天學生踏入校園的第一件事，就是鍛煉，在第一節課開始前，學生至少有20分鐘的早課間時間自主游戲，來喚醒一整天的活力。

上完第一節課后，學生將迎來長達55分鐘的大課間，以跳繩、足球、籃球和游戲為主。午休結束后，學校還會組織開展地面圖形體育游戲、套圈等以近視防控為目的的午課間活動，時長為20分鐘。另外，再加上每天一節30-40分鐘的體育課（長短課）、40分鐘的課間活動和上、下午共10分鐘的眼保健操，綜合體育活動的總時長可達到175-185分鐘。

另外，在課后延時服務中，每個年級每周還有一次藝術、體育、科技走班課程，學生可根據自身興趣走班選課，每個年級體育類項目多達22項。

馮靜興說，學校以“兩球一繩（足球、籃球、跳繩）”為體育特色項目，要求全校學生人人掌握，對此還建立了健全的班隊、級隊、校隊三級梯隊賽事體系，以賽促教、以賽育人，積極組織學生參加各類競賽，其中，通過每年舉辦“兩球一繩”班級聯賽，實現了“人人參與、人人達標”的目標，校園體育文化氛圍濃厚。

海濱小學每年舉辦繩文化藝術節

“為保障學生綜合體育活動的質量，我們還配備了26名專職體育教師，其中包括3名體育專業出身的校級干部和5名區級學科帶頭人，形成了被大家稱作‘體育天團’的優質師資隊伍。”馮靜興表示，之所以能夠做到如此，主要得益于學校扎實的教師培養和科學的學校治理體系，僅日常教學研究這一項工作，學校就能做到“一周三研”，力求讓每一節課都“精雕細琢”。

本學期，海濱小學還將在體育活動場地上繼續發力，將校內的“金邊銀角”合理利用起來，把體育器材擺放到學校的各個角落，方便學生隨取隨用，讓“微運動”成為學生們的日常。

成都東部新區三岔湖小學校：

滾鐵環、竹竿舞、踢毽子……

趣味體育活動風行校園

隨著上午第一節課下課鈴聲響起，成都東部新區三岔湖小學的校園一下子熱鬧起來，同學們抬著竹竿，手拿飛盤、鐵環、籃球、足球、跳繩、毽子等體育器材，一路有說有笑地來到操場，開啟趣味十足的大課間活動。

三岔湖小學學生在大課間跳竹竿舞

“我們大課間以激發學生對體育的興趣為主，大家會分區域、分班級開展飛盤、滾鐵環、竹竿舞等趣味體育活動。”三岔湖小學黨支部書記、校長汪輝勇介紹，除了上午30分鐘的大課間，學校還在午休后安排了30分鐘的午間體育活動，外加每天1節40分鐘的體育課、60分鐘的課間活動、40分鐘的課后延時服務，學生每天在校運動時間其實超過了2小時。

另外，由于部分家長忙于上班，需提早送孩子到校，學校據此特殊情況，特地在早上7:30-8:10設置了晨光體育鍛煉時間，由體育老師組織早到校的學生開展籃球、足球、曲棍球、田徑等項目。并倡導家長每晚7:00-7:30，帶領孩子開展家庭親子運動，在強身健體的同時，增進親子關系。

“家長們還是堅持得比較好，我們每學期還會以線上、線下相結合的方式，組織一次親子運動分享會，相互交流經驗，從而引領更多的家長參與進來。”汪輝勇說。

三岔湖小學利用“金邊銀角”打造運動空間

運動時間有了，運動場地、師資和課時如何保障？對此，汪輝勇談到，三岔湖小學于2018年10月投入使用，是一所標準化學校，完全能滿足學生的運動需求，學校還將走廊、地面等“金邊銀角”利用起來，畫上體育運動圖案，進一步拓展運動空間，供學生在課間休息時間盡情“撒歡”。

大課間，三岔湖小學的同學們正在玩飛盤

師資方面，學校配備14名專職體育老師、5名兼職體育老師，同時，成都體育學院還定期為學校輸送共享體育教師和體育校長，“體育校長是東部新區教育局為學校配置的，他是國青隊的體能教練，會定期到校指導足球訓練，監測學生的運動情況，為學校量身制定訓練提升方案。”據了解，三岔湖小學曾于2020年榮獲成都市陽光體育示范校，2021年榮獲全國青少年校園足球特色學校。

為防止運動時間被擠占，學校還在顯眼位置張貼了投訴電話和投訴郵箱，并定期開展校長接待日，暢通學生和家長的反映渠道。每天還有校級干部、值周行政巡課、督查，將體育活動納入教學考核和班級考核，切實保障學生的運動時長。