在家長的意識中，厭學的孩子通常都是調皮搗蛋，不愛學習的孩子。

但實際上，厭學的孩子往往是成績優異和乖巧懂事以及勤奮聽話的乖孩子。

小時候父母眼里的乖孩子，很多都是又自大又自卑，幾乎很少讓父母操心，特別聽話，是讓父母羨慕的“別人家的孩子”。

聽起來是不是特別不可思議，怎么這些聽話和優秀的孩子，會慢慢走上厭學之路呢？

一個被父母忽略的原因是太乖的孩子，背后潛藏著壓抑和委屈，父母完全忽視了孩子內在的心理，也完全忽略了孩子的感受。

對于孩子來說，如果父母一直投射著高要求與高壓力時，孩子就會潛移默化成自我的壓力與要求。

但父母卻忘了告訴孩子，這個世界上有很多事情，是努力也無法做到的，比如：

一直保持著優異的成績；

讓所有人都喜歡你和欣賞你；

努力之下能做到所有的事。

這是父母給孩子灌輸的高要求之下的誤區，父母總覺得孩子不夠優秀是因為不夠努力，還有一個原因是努力也無法達到某種高度。

父母應該給孩子及早灌輸的一種理念是：

客觀平衡的看待自己，既能識別自身的優勢，也能接受自己的局限，承認自己的渺小。

如果一味的提要求，一味的對孩子打壓以及對孩子各種指責和不滿意，那么孩子就會陷入又自大又自卑之中。

既沒辦法達到父母的要求，又對自身有著超高的要求。

尤其是唯成績論之下，之前成績好的孩子，根本沒經歷過挫敗和打擊，一旦遇到打擊與挫敗時，就會陷入迷茫與壓抑情緒。

在孩子幼年和童年的經歷中，一直活在虛假的自我中，建立起一個“我很厲害，我無所不能”的幻象中。

等到孩子年齡大一些的時候，當這個幻想被打碎時，孩子的脆弱與敏感，就像泡沫一樣一戳就碎掉。

那么家長要怎么幫助孩子走出內耗，接納自身的不完美呢？

首先，不要講道理。

道理都是對的，父母分析得也頭頭是道，但是就是對孩子沒用。

父母經常會以成人化思維引導孩子，別指望所有人都喜歡你，別因為這一點小事就受困擾，你那么優秀，不應該為這一點點瑣事而牽絆著。

或者說只要學習好，其他事有什么重要的呢？世界也不可能圍著你一個人轉啊！

父母說的都是實話，但是道理會讓孩子更加煩躁，而且道理根本療愈不了孩子煩躁的心與心理卡點。

其次，別指望短時間解決孩子的問題。

所有情緒問題的爆發，都是一個漫長積累的過程。

父母剛覺醒，剛意識到問題，就想立馬解決掉孩子的所有問題，是不可能的。

想解決孩子的心理卡點，需要一步步重建認識系統，讓孩子感受和接受，自己并不是世界的中心，自己也不完美，也并不是所有的人都喜歡自己。

接納自己的不完美，需要一個很漫長的時間。

如果父母能接納孩子不完美和真實的樣子，那么對于孩子來說，就是最大的支持與賦能。

最后，允許孩子按自己的節奏來。

很多父母說，我已經接納孩子了，哪怕不上學，哪怕考很差，我都沒說啥了，還要我咋樣嘛。

為人父母對孩子的要求是水漲船高的，孩子進步一點，父母的要求也會同步增高一點。

這是有條件的接納，無條件的接納是理解孩子當下的狀態，但也相信孩子改變的潛力，抱著積極的期待，也尊重孩子的節奏和局限。

如此，才能幫助孩子快速走出內耗和厭學。