文/婷媽

朋友阿敏的女兒，已經(jīng)休學4年了。她女兒小學的時候很優(yōu)秀，不僅成績好，還一直擔任班長，是老師的小幫手。

每次和阿敏見面，她都非常的焦慮，覺得自己做得不夠好，所以孩子才會厭學休學。

當孩子出現(xiàn)厭學、休學甚至躺平的情況，做父母的內心肯定焦急萬分。很多家長第一反應可能是降低對孩子的要求，覺得這樣孩子或許能重新振作起來。

但實際上，單純降低標準往往難以觸及問題的核心，真正對孩子有莫大幫助的，是家長內心的穩(wěn)定。

1、家長情緒穩(wěn)定給予孩子安全感

孩子在厭學休學躺平的狀態(tài)下，內心本就充滿了迷茫、焦慮與不安。這時，家長若能保持情緒穩(wěn)定，就像為孩子點亮了一盞明燈，給予他們珍貴的安全感。

阿強的兒子小輝因為在學校遭受了同學的排擠，產(chǎn)生了厭學情緒，甚至休學在家。阿強得知情況后，心里雖然著急，但他沒有在小輝面前表現(xiàn)出過度的焦慮和憤怒。

他每天像往常一樣，和小輝一起聊天、做飯，用平和的語氣詢問小輝的感受。在阿強穩(wěn)定情緒的感染下，小輝漸漸放下了防備，開始向爸爸傾訴在學校的遭遇。

阿強認真傾聽，給予小輝安慰和鼓勵，讓小輝感受到無論發(fā)生什么，爸爸都在身邊支持他。慢慢地，小輝的情緒得到了安撫，也有了重新面對學校生活的勇氣。

家長的情緒穩(wěn)定是孩子心靈的避風港。

當孩子處于困境時，他們最需要的是來自家人的理解與支持，而不是家長被焦慮主導后的慌亂與指責。

在孩子面對學習困境時，我們要先穩(wěn)住自己的情緒，用平和的態(tài)度給孩子足夠的安全感。

2、助力孩子自我調整與成長

家長內心穩(wěn)定，能更好地引導孩子進行自我調整，實現(xiàn)成長。

秋蘭的女兒小萱因為學習壓力過大，對學習失去了興趣，選擇休學在家。秋蘭沒有一味地要求小萱立刻回到學校，也沒有降低對她的期望標準，而是保持內心的平靜，引導小萱探索自己的興趣愛好。

秋蘭帶著小萱參加各種活動，如繪畫班、手工坊等。

在這個過程中，秋蘭始終以積極穩(wěn)定的心態(tài)鼓勵小萱嘗試新事物。小萱發(fā)現(xiàn)自己對手工制作特別感興趣，并且在這方面展現(xiàn)出了天賦。

隨著在手工制作中不斷獲得成就感，小萱的自信心逐漸恢復，對生活和學習的態(tài)度也發(fā)生了轉變。她開始主動思考自己未來的方向，并且重新燃起了對知識的渴望，最終決定回到學校，調整學習方法，以全新的狀態(tài)投入學習。

家長內心穩(wěn)定，能為孩子創(chuàng)造一個寬松、積極的環(huán)境，讓孩子有空間去探索自我，找到重新出發(fā)的動力。

當我們不再被焦慮左右，孩子才能在我們的引導下，更好地認識自己，實現(xiàn)自我調整與成長。

3、營造良好家庭氛圍促進親子溝通

家長內心穩(wěn)定，有利于營造良好的家庭氛圍，而這對于親子之間的有效溝通至關重要。

小李的兒子小亮因為和老師發(fā)生了沖突，產(chǎn)生了厭學情緒，選擇躺平在家。小李在得知情況后，沒有立刻對小亮進行批評教育，而是先調整好自己的情緒。他主動和小亮談心，用溫和的語氣表達自己對小亮感受的關心。

在小李穩(wěn)定情緒的帶動下，原本充滿緊張氣氛的家庭逐漸變得輕松起來。小亮感受到了爸爸的理解，也愿意和爸爸分享自己內心的想法。

通過溝通，小李了解到小亮在學習上的困惑以及和老師之間的誤會。在小李的幫助下，小亮和老師解開了誤會，重新回到了學校。

當家長情緒穩(wěn)定時，家庭氛圍會更加和諧，孩子更愿意敞開心扉與家長交流。

有效的親子溝通能讓我們更好地了解孩子厭學的真正原因，從而有針對性地幫助他們解決問題。

當孩子出現(xiàn)厭學休學躺平的狀況時，我們要明白，內心穩(wěn)定才是對孩子最大的幫助。

讓我們穩(wěn)住自己的情緒，給予孩子安全感，助力他們自我調整，營造良好家庭氛圍，與孩子共同成長，一起走出困境。

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我是@婷媽alan，國家認證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗，歡迎關注我，一起陪伴孩子成長。