近年來，越來越多人在體檢中發現體內有結節，如甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節......很多人一聽到“結節”就慌了，生怕它惡化。

中醫講究“藥食同源”，食物既能滋養身體，也可能成為疾病的“催化劑”。尤其對于體內有結節的人來說，飲食上更要講究。

有些食物屬于“發物”，吃多了可能會刺激結節生長。那哪些“發物”是結節體質的人要忌口的呢？

今天，邀請到宏韻中醫中醫科鄭學寶主任，來教大家如何通過飲食來調理結節。需要的人點贊轉發關注！

什么是“發物”？

發物，特指容易促使疾病發展或加重的食物。尤其是對有慢性炎癥、體質特殊、或已經生病的人，吃了發物會讓病情加重，甚至促發疾病惡化。

因此， 體內有結節的人，有些發物是絕對不建議吃的，忍住不吃，可能對控制結節有幫助。

5種“發物”要少吃！

一、韭菜——助陽生熱

韭菜助陽，容易助長體內熱毒，導致痰熱內生。肺結節、甲狀腺結節患者，吃后容易感到喉嚨不適，或結節部位有腫脹感。

二、荔枝——濕熱內生

荔枝雖滋補，但多吃容易使體內濕熱積聚，導致痰瘀阻滯。特別是脾胃虛弱、舌苔厚膩的人，吃后會加重痰濕，不利于結節的消散。

三、濃茶——提神傷陰

濃茶提神醒腦，長期飲用會傷陰耗液，導致火旺痰生。尤其是晚上，一杯濃茶下肚，不僅影響睡眠，還可能讓結節“趁夜瘋長”。

四、咖啡——刺激內火

咖啡容易刺激內火，導致體內陰陽失衡。對于甲狀腺結節、乳腺結節患者，咖啡會加重體內炎癥反應，從而感到結節部位有不適感。

五、甜食——助濕生痰

如蛋糕、糖果等，容易助濕生痰，痰濕不去，結節也難消散。脾胃不好、舌苔厚膩、容易積食的人，吃甜食后，痰濕更重，結節更容易增大。

吃對食物，幫助結節穩定！

有結節的人，除了要忌口發物，還應多吃有助化痰散結的食物，比如：

• 冬瓜：清熱利尿，有助于排出體內濕氣，減少痰濕堆積。
• 荸薺：化痰散結，特別適合肺結節、乳腺結節的人食用。
• 赤小豆：利水消腫，能減輕體內水腫，有助于結節消散。
• 海帶：性涼，且軟堅散結、清熱化痰，適量食用對結節有益。

鄭學寶主任曾接診過一位48歲的肺結節患者，他自述平時愛吃甜食和喝濃茶，導致結節不斷增大。

經過中醫辨證，發現他體內痰濕較重，舌苔厚膩，脈滑，屬痰熱蘊肺型結節。于是，為其制定清熱化痰、散結消腫的調理方案，并叮囑忌口。

經過三個月調理，患者甲狀腺結節明顯縮小，舌苔也變得薄白，脈象平穩，最終病情得到有效控制。

中醫認為，調理結節的關鍵在于化痰散結、理氣活血。通過飲食調理和中藥治療，可以有效控制結節的生長，甚至使其縮小。

如果你也有結節的煩惱，不妨從今天開始調整飲食，只有內外兼修，少吃不利于身體健康的食物，才能讓身體慢慢恢復健康！