《浪姐6》（乘風2025）嘉賓名單一經曝光，“演員含量超標”立刻成為了全網熱議關鍵詞。這次筆者就掰開揉碎，好好盤一盤這份名單的職業構成。

一、演員幾乎比歌手多一倍

30位姐姐的履歷表往桌上一攤，好家伙，光是有演員身份的就占了23席。這密度堪比火鍋店里的花椒粒，隨便舀一勺都能撈出三四個熒幕熟面孔。

倪虹潔

陳德容、曹穎、江一燕、李晟、馬吟吟、黃英、吳宣儀、李藝彤、葉童、鄧萃雯、倪虹潔、侯佩岑、月亮姐姐（Noon）、王珞丹、管樂、何泓姍、蔣夢婕、彭小苒、張小婉、祝緒丹、羅予彤、李嘉琦（辣目洋子）、宋妍霏，這名單長得夠演五部《甄嬛傳》番外篇。

葉童

而歌手陣營只有12位姐姐，陳德容、曹穎、江一燕、李晟、馬吟吟、黃英、吳宣儀、李藝彤、王蓉、蔣一僑、毛衍七（Vava）、劉禹彤。

這還是在筆者“靈活運用統計學魔法”的情況下得出的結果，給歌手認定標準放太平洋的水，給演員認定標準卻卡得比科學儀器還嚴。

劉禹彤

舉個例子：蔣一僑2015年演過電視劇《綻放之無敵女生》，因年代較為久遠，筆者未將其統計為演員；但陳德容、曹穎、李晟這些十幾二十年前出過單曲的姐姐，也被認定為歌手。

如果采用統一標準的話，演員和歌手的數量對比會更加懸殊。

有很多網友吐槽《浪姐6》的演員太多、歌手太少，認為唱跳綜藝應該多請專業歌手。

吳宣儀

說正經的，這節目本來就不是《我是歌手》分舵。要是臺上全站著一排人間百靈鳥，那還叫《浪姐》嗎？改叫《專業歌手團建大會》得了。

讓演員跨界玩電音、主持人挑戰Rap、過氣女團成員飆戲，這種讓姐姐們集體“不務正業”的抓馬場面，才是浪姐的正確打開方式啊！

江一燕

畢竟誰要看專業歌手教科書式表演，我們就是想看30歲+的姐姐們把舞臺當大型真人秀，把排練室變成《甄嬛傳》片場，把公演搞成“人類早期馴服四肢”珍貴影像。

二、科班歌手“斷貨”，從說唱界“進貨”

《浪姐6》的歌手陣容堪稱大型跨界現場，12位歌手里有8位都還兼有演員身份，曹穎更是手握主持人、演員、歌手三棲“通行證”。

王蓉

真正專職搞音樂的只有王蓉、蔣一僑、毛衍七（Vava）、劉禹彤四位。結果定睛一看，劉禹彤是搞和聲的，Vava是混說唱圈的，都不是傳統意義上的“歌手”。

更扎心的是，四位音樂人里只有蔣一僑在伯克利音樂學院鍍過金。不過筆者拿著放大鏡深扒，也沒能確定她就讀的是什么專業。如果是跟于文文一樣學的器樂專業，那這學歷證書在KTV里都不好使啊。

蔣一僑

《浪姐》節目組將說唱奉為圭臬不是一天兩天了。從第一季李斯丹妮半路出家玩說唱，到第五季直接引進專業Rapper萬妮達，今年第六季又給Vava發了入場券，這種對說唱的迷之推崇愈演愈烈。

這連續劇般的劇情走向，讓人覺得節目組的工作人員怕不是聽著Rap長大的。照這個節奏，Vava怕是要接棒萬妮達上演“說唱灰姑娘逆襲爽文2.0”了。

毛衍七

三、職業多樣性收窄，主持人數量創新高

《浪姐6》姐姐們的職業種類直接縮水到5種，比《浪姐5》少2種，比《浪姐3》《浪姐4》少1種。

雖然新增了二次元濃度爆表的Coser職業（卡琳娜），但舞者、運動員、戲曲演員、網紅等往季熱門職業直接人間蒸發。唐詩逸的柔韌腰肢、徐夢桃的奧運級劈叉、陳麗君的戲腔，這屆觀眾統統沒得看了。

卡琳娜

相反的是，主持人濃度創新高，6位擁有主持人背景的姐姐強勢登陸《浪姐6》。

曹穎、侯佩岑這種元老級主持人自不必說，彭小苒是主持人轉型演員較為成功的案例，王蓉十幾年前的主持人經歷掏出來就是“回憶殺”。

侯佩岑

最專注的是譚薇和房琪，沒有成為“多棲”的斜杠青年，多年來一直著力在主持界耕耘。

四、芒果系姐姐從不缺席

要說芒果臺“親閨女”大團建，《浪姐》舞臺絕對算得上娘家人主場。自有《浪姐》以來，芒果系主持人就開啟了刷臉模式。

第一季，吳昕、沈夢辰一起來出道；第二季，劉燁閃現營業；到了第四季，連綜藝“釘子戶”謝娜都攜手同事李莎旻子來炸場子；第五季，則是吳恙、靳夢佳這對芒果新老主持人聯袂登臺。

靳夢佳

最讓吃瓜群眾操心的，還得是曾經“芒果四小花”之一的梁田。本來《浪姐6》怎么都輪到她登場了，可惜這位“金牌小花”在2023年揮一揮衣袖告別了老東家，估計近幾年內看不到她穿著blingbling打歌服亮相《浪姐》舞臺了。

不過，芒果臺最不缺的就是替補選手，第六季直接祭出金鷹卡通一姐譚薇。別看人家平時在《瘋狂的麥咭》里帶娃闖關，這次換上成熟裝扮照樣驚艷全場。

譚薇

還有主持界老江湖曹穎，雖然這些年在各大電視臺亂竄，但她主持過的芒果系節目委實不少。當年《智勇大沖關》里制服短裙的少女系裝扮，至今還是芒果粉的青春回憶。

曹穎

《超級女聲》《快樂女聲》在《浪姐》歷來都是排面十足的，每一季都沒缺少過超女、快女姐姐。

《浪姐6》把2009年《快樂女聲》季軍黃英請來了。此前，同屆的冠軍江映蓉、第四名郁可唯、第五名劉惜君都來《浪姐》打過卡了，郁可唯和劉惜君還拿到了成團位。現在壓力給到黃英這邊了，當年唱《映山紅》的山歌妹子，這次或許會展示不一樣的風采。

黃英

結語

《浪姐》舞臺真正的魅力，恰恰在于它就像火鍋一樣，里面啥都敢涮。

當演員用肢體重構音樂敘事，主持人以聲樂打破固有標簽，二次元舞者在聚光燈下撕破次元壁，不同領域的30歲+女性會以突破職業邊界的勇氣，共同詮釋“不被定義”的生命力。

與其糾結于歌手與演員的數量配比，不如看見這份名單背后更珍貴的隱喻。當職場精英、新手媽媽、斜杠青年褪去社會身份在排練室摸爬滾打，她們摔的不是地板，是貼在腦門上的“該安分”封印。

這，或許才是“乘風破浪”最動人的群像注腳。

（全文完）