設為星標不錯過每天的見面

圍觀朋友圈:mrlinxiaoxi67

本文共計1830字，預計閱讀5分鐘。

你好哇，我是林小西。

最近李笑來老師又出新書啦！《專注的真相》。

我的好友俠客邢作為李笑來老師社群的群友，擁有推廣權益。

于是作為支持打榜，購買了50本新書，也方便作為以后林小西·運營幫社群的獎品。

對李笑來老師感興趣的小伙伴，歡迎購買新書！

還有額外贈送的8項權益哦！（購買后可文末加我微信領?。?/p>

可以看這篇新書推廣：

接下來言歸正傳，回到今天的正題！

收到書已經一段時間了，今天終于翻開閱讀了一部分，就迫不及待地來分享給大家！

01.

作者簡介

李笑來，其實不需要過多介紹，堪稱國內個人成長領域的鼻祖人物。

包括周嶺老師，都是深受李笑來老師影響，手抄《財富自由之路》，慢慢成長起來，影響和幫助更多人的。

在個人成長方面，我也是深受這些老師影響，逐漸改變認知、逐漸迭代升級，一步一步成長進步。

如果你想快速成長，閱讀他們的書籍，是非常不錯的選擇。

當然更重要的，是要行動起來。

02.

書籍簡介

這本書是笑來老師《XX的真相》系列書，這一次探討的是《專注》這個主題。

目錄主要包括以下方面：

今天閱讀了前面5個篇章，先來簡單分享一些閱讀感觸。

03.

讀書感悟

1）多巴胺能系統

前面幾個篇章，都是關于“多巴胺能系統”的介紹和分析。

李笑來老師通過幾個最簡單的說法解釋了關于“多巴胺”的重要事實，比如：

多巴胺引發的是想要滿足欲望的沖動，至于快感，那是其它化學物質引發的；

導致多巴胺分泌（或者大量分泌）的原因是，對上一次愉悅的預測誤差的記憶；

雖然讀起來拗口，且稍微難以理解，但這不正是認知的螺旋式提升過程？

而書籍，正如樊登所說，是絕大部分問題的出口。

2）極易被劫持的多巴胺能系統

多巴胺的機制是：只對“對愉悅的預測誤差的期待”產生反應。

但遺憾的是，多巴胺能系統很脆弱，也很容易出錯，甚至很容易被劫持。

比如，談之色變的藥品。

癮君子的多巴胺能系統變了，人也就跟著變了；多巴胺能系統重建了，人也就徹頭徹尾地變成了另一個人。

藥品瞬間炸毀的，是一個人的控制回路，即大腦中負責邏輯思維的回路。

如此一來，就像是一架雙輪馬車突然沒了車夫，還只剩下一個輪子。

對于癮君子來說，沒有什么比藥品更重要了！大腦開始相信一切情緒的解決方案，都是藥品。

可見藥品的危害程度。

3）更便宜更隱蔽更普及的毒

除了藥品，還有很多日常中的例子，比如購物癖、電子游戲、直播打賞等等。

凡是對人無益且又容易上癮的東西，本質上都是因為它們可以輕松劫持多巴胺能系統。

尤其是移動互聯網時代，人類突然長出了一個“器官”——手機。

很多人幾乎時時刻刻都拿著手機，或者正在查看手機。

笑來老師說，越年輕的人受它的影響越大。

人過了50歲，多少能夠反應過來：

這半輩子看到的絕大多數新聞，實際上跟自己沒啥大關系——除了浪費寶貴的時間和精力。

隨著互聯網發展起來的，還有一個“注意力經濟”，把大量人的注意力集中到一起，就能賺到大規模的金錢。

比如游戲平臺、社交網絡、視頻平臺、直播等，都想要占據更多人的注意力。

在我開始閱讀李笑來之后，就意識到了“注意力”的寶貴。

也在之前很多文章里面提到過笑來老師的理念：注意力>時間>金錢。

其實這個時代，你的注意力才是你所擁有的最重要、最寶貴的資源。

我們在生活中，不自覺地扮演著消費者，但只有極少數的人，會主動切換成創造者模式。

也就是說，你花費自己的注意力去看文章、刷視頻，都是在為別人創造收益。

如果你具備“創造者思維”，轉而去寫文章、制作視頻、開發游戲，這些內容都可以為你帶來源源不斷的“睡后收入”。

比如我作為一個公眾號創作者，每天寫作日更，我只需要花費撰寫的那段時間。

然后將其投放到互聯網上之后，就幾乎不用管了。

它在未來1個月、1年、5年、10年甚至更久的時間里，都可以為我創造收益。

“注意力經濟”時代之下，要么成為消費者為他人或平臺創造收益；

要么跳出來自己成為創作者，賺取用戶的注意力，轉變成自己的錢。

04.

寫在后面

笑來老師的這本新書，依然是比較燒腦、卻讓人讀得暢快！

就像是認知層面接受一場洗禮，又有新的枝丫在萌生出來。

如果你對這本書也感興趣，或者想要更好更快速地成長進步，那么這本書值得入手！

單是看了前面幾個篇章，我刷手機的次數都少了，親測有效！

做一件事比如閱讀、寫作時，都會刻意遠離手機等打擾源了！

在這個時代，通過專注的力量，利用自己的注意力，為自己創造更多的價值！

【常駐小尾巴】

小西建立了一個知識星球-林小西運營幫，帶著大家一起從0到1，365天做成能變現的公眾號。

和大家一起探尋精神自由之路，期待志同道合的你掃碼加入！

? End ?

作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號的第458/500 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎添加我的微信，一起交流學習。

長按識別加我好友

我能提供：

1.電子書：微信回復“111”（免費）

2.交流群：微信回復“666”（49.9元）

3.微咨詢：高效閱讀寫作、自媒體運營（299元/小時）

4.共讀營：每月一期，可預約報名（88元/期）

5.運營幫：林小西帶你做成能變現的公眾號（399元/年）

6.成長群：高質量社群，和2000+人學習成長（599元/年）

「 一個溫和的公眾號 」

星標我不錯過每天的見面