根據(jù)疾控中心的最新數(shù)據(jù)，目前流感病毒陽(yáng)性率持續(xù)上升，其中90%以上為甲流。甲流，全稱(chēng)為甲型H1N1流感，是一種由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病，其癥狀包括高熱、咳嗽、頭痛、乏力、全身酸痛等，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)肺炎、呼吸衰竭等并發(fā)癥，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點(diǎn)。

甲流屬于中醫(yī)“疫病”、“時(shí)行感冒”的范疇，本病病位在肺衛(wèi)，多因正氣不足，衛(wèi)外功能低下，感受時(shí)行疫毒之邪，侵襲肺衛(wèi)，衛(wèi)表失和，肺氣失宣而發(fā)病。初期正邪相爭(zhēng)劇烈，表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱；中期邪盛正衰，主要表現(xiàn)為高燒不退；后期邪去正虛，主要表現(xiàn)為氣陰兩虛，常出現(xiàn)體虛多汗等。

甲流、新冠和感冒的區(qū)別

甲流：通常高熱至39-40°C，持續(xù)3-5天，全身癥狀明顯，如嚴(yán)重的乏力、肌肉酸痛，呼吸道癥狀以干咳或少量白痰為主，病程1-2周。

新冠：發(fā)熱程度不一，全身癥狀突出，可能有疲勞、身體疼痛及胃腸道癥狀，咳嗽多樣，還可能影響嗅覺(jué)味覺(jué)，病程因個(gè)體而異。

感冒：低熱或不發(fā)熱，持續(xù)1-3 天，全身癥狀輕，以鼻部癥狀為主，如打噴嚏、流鼻涕，咳嗽較輕，病程 5-7天，傳染性弱。

中醫(yī)如何預(yù)防甲流？

1. 提升正氣：中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，預(yù)防甲流的關(guān)鍵在于 增強(qiáng)自身抵抗力，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打八段錦或太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的睡眠。

2. 中藥茶飲：一些具有清熱解毒、益氣固表作用的中藥可以代茶飲用，例如金銀花、菊花、板藍(lán)根、黃芪等，可以起到一定的預(yù)防作用。

3. 防疫香囊：《千金要方》中有言，香囊可以“避疫氣，令人不染”，是將多種芳香化濁類(lèi)中藥辨證配伍而成，其成分通過(guò)呼吸道吸入，發(fā)揮芳香辟穢、驅(qū)邪解毒的作用，可選用蒼術(shù)、艾葉、藿香、當(dāng)歸、白芷、草果等制成香囊，懸掛室內(nèi)或隨身佩戴，能夠預(yù)防病毒入侵。

4. 艾條熏燃：艾灸可驅(qū)避邪氣古今皆有考證，東晉醫(yī)藥學(xué)家葛洪所著《肘后備急方》中有用艾葉灸熏居所來(lái)防止傳染病傳播蔓延的記載，艾煙可驅(qū)邪氣，滅病毒，阻斷病毒傳播。

5. 艾灸療法：通過(guò)艾灸大椎、中府、脾俞、足三里、氣海等穴位，能夠激發(fā)人體陽(yáng)氣，調(diào)理臟腑功能，從而增強(qiáng)抵抗力以預(yù)防甲流。

6. 中藥足浴：泡腳不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，還可提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，有預(yù)防疾病和保健的作用，泡腳時(shí)可加入一些艾葉、生姜等中藥材，效果會(huì)更佳。

7. 日常防護(hù)：注意氣候變化，隨時(shí)增減衣物，避免去人群聚集地，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，戴口罩，房間勤通風(fēng)，如果出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

中醫(yī)防治甲流注重整體觀念和辨證論治，通過(guò)扶正祛邪、調(diào)理氣血等方法，可以有效緩解癥狀，縮短病程，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。相信在中醫(yī)藥的保駕護(hù)航下，我們一定能夠戰(zhàn)勝甲流，守護(hù)健康！