廣東
你最近有沒試過，躺在床上，輾轉反側，也難以入睡，即使入睡后也容易醒來，入睡淺，只能兩眼干瞪天花板，到了早上起床會感到口臭口苦，頭暈，眼睛干澀、疼痛，排便也不順暢。
在中醫看來，這可能是體內的肝火太過旺盛的表現。
俗話說“春養肝”，到了春天萬物復蘇，生長發育，而肝主升發，肝氣也要生發，生發而暢達，氣機運行調暢，氣血和調，那么身體會越健康。
如果體內肝火過旺盛，肝疏泄失常，氣機會郁滯，進而化火，火向上擾亂心神，使人情緒急躁，容易發怒，進而引起失眠。
這個時候，我們應該怎么辦呢？
在這方面，宏韻中醫脾胃專家唐永祥主任介紹了一味中藥——夏枯草，作用非常大，在《中華本草》里面有記載到，夏枯草有清肝火，明目，散結，消腫的作用。
夏枯草的神奇之處在于它的生長節律：冬至生，夏至枯。
這種與天地同頻的特性，讓它特別擅長調理我們人體氣機的升降平衡。
當肝火像高壓鍋般上沖時，它的苦寒之性就像天然的泄壓閥，使它能夠平靜下來。
夏枯草別亂用，中醫教你正確選擇！（如有類似癥狀，請結合中醫辨證使用）
1、夏枯草+胎菊
如果你經常上班對電腦，晚上熬夜刷手機之后，感到眼睛干澀，眼睛脹得難受，流眼淚等；此時需要清熱解毒，緩解眼疲勞，可以辨證參考夏枯草+胎菊煮水，如果脾胃虛寒者可以加生姜，以溫中散寒。
2、夏枯草+酸棗仁
如果你有更年期潮熱，引起失眠問題；或者長期壓力大，心情焦慮，煩躁不安，導致失眠難入睡，容易醒，伴有心悸，心跳加速等，此時需要清肝瀉火，養心安神，可以辨證參考夏枯草+酸棗仁煮水。
3、夏枯草+決明子+陳皮
如果你經常感到目赤腫痛、頭痛，大便秘結，沒有胃口食欲差，飯后脘腹容易脹滿，容易嘔吐，拉肚子等；此時需要清肝瀉火、理氣健脾、潤腸通便，可以辨證參考夏枯草+決明子+陳皮煮水。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
