也是到了保溫杯不離手的年紀。

——今天的編輯 門牙

早在去年就有在市一醫院買過中藥茶飲——

烏梅荷葉飲清香微酸，生精補液，除濕降濁；
楂荷消脂茶酸甜清爽，清熱化濕，理氣健脾；
養血生發飲濃郁微苦，滋陰益氣，養血生發。

咖啡的盡頭是中藥，中藥的盡頭是咖啡。在中藥和咖啡之間，養生人愿意繼續吃苦，拐彎選擇了中醫院開的養生茶，喝得放放心心。

其實稍微好一點的中醫院都專門設有一個“制劑門診”。除了泡茶喝的這些中藥茶包之外，有的還有藥膳和泡腳包。

除了我們一醫院，遠一點的，像北京中醫的玫瑰理氣方，廣州中醫的三紅湯，云南中醫的氣血雙補……成本低至1元的養生，還喝哪門子的奶茶！

所以這一次，我們把養生人的觸角伸向了廣東。想要嘗一嘗，會熬涼茶、會煲湯的老廣們，在中藥泡飲這個賽道，研究出了什么好喝又滋養的門道。

選擇廣東中醫的原因有三：

1. 老廣們煲湯、煮涼茶的功夫全國數一數二，每次去喝不了多少，又帶不走，實屬遺憾；

2. 2月-4月回南天，由南方沿海地區的朋友們帶頭，想盡辦法除濕排濁，跟著老廣的方子喝，錯不了；

3. 研究了北京、云南、廣東三地的中醫醫院制劑門診之后，只有廣東能線上購買并郵寄，北京、云南兩地需預約掛號后實地就診才能開藥。

線上購買的流程很方便：

1. 在“廣東省中醫院服務號”門診欄中，找到“中藥飲片續方”的選項，添加就診人信息，選擇就診人；

2. 頁面跳轉到廣東省中醫院小程序，選擇“時節藥膳門診”，知悉費用信息之后，就可以自己選擇適合的中藥泡飲啦；

3. 選定之后，會跳出頁面進行一般的病情了解和詢問，三道是非題，也便于幫助你明確目前的直接需求；

4. 點擊“提交續方”，支付后會有相應的科室醫生進行審核，審核通過之后，就能收到郵寄信息了。

忍不住要表揚一下這個中醫院的速度，審核基本是下單當天就通過，快遞第二天發出，兩天內收到包裹。

我根據自己的需求，選了4種中藥泡飲，加起來26小包，所有費用加起來，一共117.26元。

順便算一筆小賬，投到每一包，才4塊5毛1。

收到的時候，是一個大箱子↓

打開基本上就是按照種類給我分成了四個大包。包裝規規整整，經歷了遠程快遞之后，箱子里面沒有撒漏。

接下來，就是每一款泡飲的測評環節：

每一種茶飲的小包裝袋上清楚寫明材料、適應人群和用法。而且一定是一天一包，不能超量。

一袋倒出來還是有很多，對比我喝過的成都市一醫院的中藥泡飲，量更大。

補腎祛濕茶

補腎祛濕茶主要以薏苡仁、桑葚為主。前者消水腫、健脾胃，后者生津潤燥，滋陰補血。

我用普通的養生壺，按煮茶模式煮了17分鐘左右。就看到那個水越來越紅，越來越紫。

揭蓋倒杯之前，我仔細看了一下，茶體的表面沒有不明漂浮物。證明這包中藥還算干凈，可以放心入口。

倒出來的顏色更接近于美式。聞不出太大的味道。

測評結果：

補腎去濕茶入口不是那種直沖而上的中藥味，而是淡淡鋪陳開來的草藥味。

一口喝下去，味覺層面上更多留下的會是桑葚的果味，慢慢品一品，才會有薏苡仁類似谷物的清新香氣。再喝第二口不難。

健脾祛濕輕身飲

這款也是選的時候盲買的，畢竟祛濕嘛，沾這兩個字的，都安排上！

這款茶飲主要是熟黨參和蓮子。

一個健脾益肺，一個補脾止瀉。里面還加了枸杞。

熬煮出來之后，整個茶體是偏深偏濁的黃色。我當時心里一緊，喝這種中藥茶飲最不喜歡的，就是喝出中藥味。

測評結果：

真正喝到嘴巴里，它的呈現輕輕淡淡，沒有任何怪味道。越喝越覺得像是小時候奶奶用車前草煮的草草藥水。泡久點兒再嘗，又多一絲回甜。

三紅湯

本次測評期待值拉滿的一款，也是廣東省中醫院中藥泡飲中風最大的一款。說是對女生有很好的滋補作用，喝了之后精氣神會好很多。

大棗、枸杞、山楂……益氣生津，調理肝腎，化滯解瘀。三管齊下，基本就能實現中醫說的“氣血雙補”。總覺得自己氣色不好的姐妹，可以一試。

關于喝的方法，可以同上用養生壺熬煮，也可以按包裝說明上寫的，燉湯飲用。

測評結果：

揭開蓋子就是一股大棗和山楂的味道撲面而來。暖暖甜甜，讓人安心。

真正喝起來，其實就是紅棗茶的味道，回口的尾巴上微微有一點點酸，但不影響整體口感。

是可以喝完一整壺，并且如果有效的話能長期堅持喝下去的那種正常味道。

祛濁茶

祛濁茶，據說是對廣東回南天天氣最有針對性的一款茶飲。

濕氣一重，身體就容易堆積垃圾，如果你每天都覺得自己腫腫的，或是頭重腳輕，關節僵硬的話，倒是不妨一試。

祛濁茶自有它的道理：炒山楂注重改善健胃消食、腹脹腹瀉，雞內金掌管脾胃、小腸、膀胱經。

不過煮出來的時候我聞到味道就有點打退堂鼓了——它是一種類似于鹽菜泡了開水的味道，嘶~

測評結果：

小口一喝，就是一股鹽菜味兒。還是我們成都人用來炒鹽菜回鍋肉的鹽菜，大白菜加鹽曬出來的那種。

這次熬煮后我沒有按保溫模式，所以冷了之后喝更難喝。是冷了的鹽菜水發酸的味道。

想祛濁……道路坎坷！

幾年前在中醫學院看魏紹斌醫生的時候，我記得她診室門上都會貼一張紙，上面寫了一個她推薦用來煲藥膳湯的藥方。

看診的結束時，魏醫生會囑咐一句：門上的藥膳，記到回去熬排骨哈！

中醫養生，不一定包治百病，作為一種日常的調理和補給還是可以的。

喝不喝得出好身體不一定，至少比喝奶茶、喝咖啡更有可能，給你一個好氣色。

所以你還有什么寶藏泡水藥方？歡迎評論區留言分享。春天到了，養生人的血脈覺醒了！

今日編輯 | 淺養生的門牙少女

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