隨著2025年東京馬拉松、名古屋女子馬拉松的落幕，東京田徑世錦賽日本馬拉松選拔賽全部結束，日本馬拉松冠軍（JMC）第四系列賽也決出了男女冠軍。

小山直城、安藤友香分別斬獲JMC第四系列賽男女冠軍，并以男女第一順位獲得東京田徑世錦賽日本馬拉松參賽名額（男女各三人）。

剩余的參賽名額，將按照日本田協規定的選拔標準優先級，進行名額分配。

那么，日本JMC系列賽到底是什么機制？成為日本馬拉松代表之路，又要經歷一個怎樣的過程呢？

JMC是JapanMarathonChampionshipSeries(日本馬拉松冠軍系列賽)的縮寫，由日本田協于2021年正式創立。

旨在整合日本官方認證的本土馬拉松賽事，將其競賽體系化，構建一個既能增強日本選手競爭力，又能激活日本馬拉松整體活力的賽事新機制。

賽事標志是由三根不同顏色的線條交織重疊組成，象征著積分排名爭奪戰貫穿系列賽始終。

線條配色選用象征力量的“黑色”、日本國旗的“紅色”以及寓意巔峰榮耀的“金色”，標志造型中融入了字母“J”的抽象設計，同時暗含日本列島的地圖形態。

以1個年度為「期」、2期為「系列」（1年為1個賽季，2個賽季為1個系列），選手在系列賽期間內，必須參加3場符合條件的JMC系列賽并取得有效成績。

根據每期表現最優的大賽成績給予的相應積分，積分最高的2場比賽之和作為個人最終的JMC積分，決定其系列賽綜合排名。

排行榜按男女分組角逐，在系列賽結束時，對能夠持續表現高水平競技狀態的日本運動員，加冕為系列賽男女冠軍。

JMC系列賽幾乎覆蓋了日本本土的主要賽事，根據賽事水準分為S級（GS）、1級（G1）、2級（G2）、3級（G3），再根據級別的不同，給予的積分也會有高低之分。

其中，作為日本代表參加國際大賽，例如：奧運會、世錦賽、亞運會、亞錦賽，也會根據賽事類別、成績排名，給予相應的「基礎積分」。

日本選手參加JMC系列賽指定賽事時，將根據世界田徑（WA）制定的評分對照表將比賽成績換算為「成績積分」，再結合賽事等級及WA認定的賽事標牌等級確定不同分值的「名次積分」，最終兩者綜合計算出單場的「JMC積分」。

「成績積分」是根據WA制定的評分對照表將比賽成績換算為積分值。

對于代表日本參加國際大賽（奧運會、世錦賽、亞運會、亞錦賽）的選手，將會給到「基礎積分」作為成績積分（必須完賽才能獲得）。

奧運會、世錦賽——1200分

亞運會、亞錦賽——1170分

※若實際成績換算的成績積分超過基礎積分，則以成績積分為準。

「名次積分」是由JMC系列賽制定，根據賽事等級及WA認定的賽事標牌等級，確定不同分值。

名次積分的排名認定標準，因賽事類型而異：

1、加盟賽事——僅限日本選手排名

2、WA標牌（精英標以上）——包含海外選手排名

3、日本代表隊派遣賽事——包含海外選手排名

1、參加3場JMC系列賽加盟賽事/積分指定賽事，并取得有效成績（中途退賽不計入成績）

2、JMC積分取上述3場賽事中單場JMC積分最高的2場總和

3、上述3場賽事中至少1場須為第四期JMC系列賽加盟賽事

4、選取的2場賽事中，不得全部為海外舉辦的WA精英標簽級或更高級賽事

5、※以下賽事列為積分指定賽事：

（2023年4月——2025年3月）

第三期 2023布達佩斯世界田徑錦標賽

第三期 2022杭州亞運會

第三期 馬拉松冠軍賽（MGC）

第四期 2024巴黎奧運會

第四期 第19屆亞洲馬拉松錦標賽（籌備中）

系列賽總排名由JMC積分決定，系列賽結束時男女各組別積分最高者將榮膺“系列賽冠軍”，排名前八位選手將在頒獎典禮上接受表彰。

JMC排名一經確定，即使先前比賽結果因故變更（例如：因上位選手興奮劑違規，導致排名遞補），原則上不予修正或變更。

1、比較計入JMC積分2場賽事中，單場最高積分，積分高者列前

2、若仍相同，則比較2場賽事中最佳比賽成績（根據WA評分表換算）

3、若仍持平，則比較2場賽事中次佳比賽成績。

JMC第四系列賽結束，標志著東京田徑世錦賽日本馬拉松代表名單即將出爐。

男子方面，從防府讀賣馬拉松開始，到福岡國際、別府大分、大阪、東京五場選拔賽，共11名男子選手達標世錦賽標準2:06:30。

女子方面，從大阪國際到東京，再到名古屋三場選拔賽，共5名選手達標世錦賽標準2:23:30。

日本田協將按照以下規定的優先順序，從符合資格的選手中選拔出男女各3名代表選手，參加東京田徑世錦賽馬拉松項目。

三個名額分配優先級：巴黎奧運會前3名＞JMC系列賽冠軍＞打破日本國家紀錄＞選拔賽成績達標（綜合成績排名評判）＞成績達標且世界排名靠前

1、巴黎奧運會前3名

（無符合條件的日本選手）

2、JMC第四系列賽冠軍

男子冠軍：小山直城

女子冠軍：安藤友香

※ 需在有效期內成績達標世錦賽標準或通過世界排名獲得資格。

3、打破日本馬拉松國家紀錄

（無符合條件的日本選手）

在選拔賽或選拔期內WA白金標賽事中打破日本國家紀錄，且選拔賽結束時仍為紀錄保持者的選手自動入選(日本國家紀錄：男子2:04:56、女子2:18:59)。

4、選拔賽達標選手

若前3項未滿額，選拔委員會將從選拔賽期間突破參賽標準成績的選手中擇優補充（注：選拔流程嚴格按照1→2→3→4的優先級執行，最終名單由選拔委員會審議確認）

5、成績達標、世界排名靠前選手

若前4項仍未滿額，將根據世界田徑（WA）公布的世界排名，從已達標選手中挑選排名最高的選手，最終由選拔委員會審議確定代表名單。

例如：2024年柏林，跑出2:05:12日本歷代第2好成績的池田耀平（注：所有選拔均嚴格遵循1→2→3→4→5的優先級順序，名單需在WA正式公布排名后由選拔委員會確認）

基于以上標準，日本代表選手將從2、4項中決出參賽人選。

小山直城以2766積分獲得JMC第四系列賽男子冠軍，盡管成績未達標世錦賽，但他憑借世界排名在前100（5月份公布）可鎖定名額。

過往戰績中，他曾在2023年日本MGC巴黎奧運會選拔賽，以黑馬的姿態跑出2:08:57奪得冠軍，拿到巴黎奧運會參賽資格。

2024年大阪馬拉松，以2:06:33的成績刷新個人PB，負于平林清澄獲得日本人第2名；2024年巴黎奧運會，以2:10:33的成績，排名第23位；2025年大阪馬拉松，以2:10:13的成績，排名第35位。

雖然近2場比賽未能發揮最佳水平，但在關鍵戰役展現了足夠的競爭力。

此外，JMC第四系列賽的冠軍也是第108屆日本錦標賽冠軍，這意味著小山直城繼第107屆日本錦標賽（MGC冠軍）之后，成功衛冕錦標賽冠軍。

而剩余2個男子名額，將從五場選拔賽中達標的11名選手中確定。

吉田祐也，選拔賽中成績最優且唯一奪冠選手，他將以絕對優勢鎖定第二個名額。

畢業于青山學院的他，目前仍在跟隨原晉監督訓練。

2020年，大四才登上箱根舞臺的吉田祐也，在往路4區以刷新區間紀錄的方式證明自己。

之后，在2020年別府大分每日馬拉松，以2:08:30的成績奪得男子季軍，創下當時日本首馬、學生馬拉松歷代第二好成績。同年，以2:07:05的成績斬獲福岡國際馬拉松冠軍，奪得個人馬拉松首冠，該成績排名當時日本歷代9位。

可后續的尤金世錦賽、布達佩斯世錦賽、巴黎奧運會日本馬拉松選拔賽中，他均未能取得好成績，代表國家征戰世界舞臺的夢想總是落空。

直到2024年福岡國際馬拉松，吉田祐也在奪得個人首冠的地方強勢回歸，以2:05:16日本歷代3位的成績奪冠，鎖定東京世錦賽參賽名額。

針對東京世錦賽，吉田佑也與原晉監督一同討論了訓練計劃，他們將以9月15日（男子馬拉松比賽日）為節點倒推，制定強化特訓計劃。

春季將通過場地賽打磨速度，夏季和往年一樣，前往海拔1200~1400米的長野縣菅平高原，與青學后輩們共同集訓，除完成學生訓練課表外還將追加特訓里程。

期待，吉田佑也打破青學無法登上世界舞臺的魔咒，在主場東京刷新成就。

最后一個名額，可能會在近藤亮太、市山翼2人中產生，他們分別在寒冷的大阪、較熱的東京拿到日本人首位的成績。

2025年大阪馬拉松，近藤亮太以2:05:39的成績刷新日本首馬紀錄，奪得男子亞軍，該成績排在日本歷代5位。

如果沒有跑錯路，天氣溫度適宜，他的成績將更加出色。選拔賽成績僅次于吉田佑也，是他入選國家隊一大優勢。

2025年東京馬拉松，市山翼以2:06:00的成績，綜合排名第10位、日本人首位。

東京馬拉松是他個人第9場馬拉松，他曾2次跑到過207，分別是2021年琵琶湖每日馬拉松2:07:41，2023年別府大分每日馬拉松2:07:44綜合3位、日本人首位。今年2月份的全日本實業團半程馬拉松，他以1:00:22的成績奪得冠軍。

與近藤亮太相比，市山翼優勢在于比賽經驗和較為穩定的成績輸出，因此也有很大幾率入選國家隊。

安藤友香，以2591積分獲得JMC第四系列賽女子冠軍，時隔8年再度回歸世錦賽。

早在2017年名古屋女子馬拉松，安藤友香就跑出過2:21:36的優異成績，奪得女子亞軍，該成績是當時日本女子歷代4位、日本女子首馬最速。憑借優異的首馬表現，參加了2017年倫敦世錦賽女子馬拉松，以2:31:31的成績排名第17位。

2020年名古屋女子馬拉松，安藤友香以2:22:41的成績排名日本人2位，落后日本人首位一山麻緒2:20:29，遺憾未能入選東京奧運會馬拉松隊。但憑借場地賽10000米，如愿登上奧運會舞臺，最終以32:40.77的成績排名第22位。

去年名古屋女子馬拉松，她以2:21:18的成績奪得冠軍，時隔7年刷新個人PB 18秒達標世錦賽標準。但隨即遭遇左大腿疲勞性骨折，歷經艱難康復期，2024年7月重啟慢跑訓練，9月正式恢復系統訓練。

2025年東京馬拉松，她以2:23:37的成績排名日本人首位，加上2024年名古屋女子馬拉松的優異表現，2站賽事累計斬獲2591積分，奪得JMC第四系列賽女子冠軍，獲得2025年東京世錦賽參賽資格。

安藤友香表示：“希望借東京世錦賽積累大賽經驗，以三年后的洛杉磯奧運會為終極目標。”

期待31歲的她在東京世錦賽跑出好成績，以更佳狀態踏上新征程，在洛杉磯奧運會迎戰34歲的自己。

剩余2個女子名額，將從三場選拔賽中達標的5名選手中確定，相較于男子選手，女子并不難。

雖然三場選拔賽氣候和條件不同，但就成績而言，佐藤早也伽、小林香菜占據前列，2人將大概率入選世錦賽名單。

佐藤早也伽，在剛結束不久的名古屋女子馬拉松賽中，以2:20:59的成績斬獲亞軍、日本選手頭名，將個人最好成績提升1分14秒（2022年柏林2:22:13），創下日本歷代9位的佳績，同時刷新選拔賽最好成績，鎖定世錦賽名額。

去年的大阪國際女子馬拉松，佐藤早也伽目睹前田穗南刷新日本國家紀錄，拿走巴黎奧運會資格，自己卻在35公里后體力不支腿部抽筋。

帶著這份不甘，2025年名古屋女子馬拉松賽前備戰，她罕見地完成了四次40km長距離訓練，通過日復一日的強化訓練，最終轉化為后半程比前半程快15秒的驚艷表現。

本次是她第二次入選世錦賽名單，回顧2023年布達佩斯世錦賽，2:31:57第20名的成績未能達到她的預期，東京世錦賽她表示以前八名為目標，全力備戰。

小林香菜，大阪國際女子馬拉松以2:21:19 的成績擊敗巴黎奧運會女子第6名鈴木優花，奪得亞軍、日本人首位。

小林香菜不是驛傳學校培養出身，大學時期僅參加跑步社團，但月跑量已超600km，單以訓練量來看，已達到專業水準。

2023年大阪國際女子馬拉松，大三的小林香菜以2:36:54的成績完成個人首馬。次年大阪國際女子馬拉松，便將成績提升至2:29:44。

大學畢業后，加入大塚制藥實業團，訓練量倍增，原本的潛力在職業化訓練中迅速綻放。

2024年防府讀賣馬拉松，小林香菜抱著“當作40km訓練課”的心態參加，最終卻以2:24:59的成績奪得女子冠軍，將個人最好成績提升4分45秒并打破賽會紀錄。

2025年大阪國際女子馬拉松，小林香菜以2:21:19的成績奪得亞軍，達標世錦賽。

從大學社團到世界舞臺，馬拉松新星小林香菜終成擊潰日本頂尖跑者的一把利劍，站在了世界舞臺的中央！

2025東京世錦賽，馬拉松男女標準分別是2:06:30、2:23:30，日本JMC系列選拔賽中，男子11人、女子5人超過標準。

雖然無人打破日本國家紀錄，但面對不同天氣條件，許多男子選手仍能跑到205、206，人數上雙說明整體水平在顯著提升，日本男子的實力正不斷增強。

而作為東道主，日本田協總會制定針對性策略發揮主場優勢，全力支持選手以最佳狀態應戰，一步步打破外戰外行的印象。

從2021年東京奧運會大迫杰2:10:41男子第六，到2022年尤金世錦賽西山雄介2:08:35創日本世錦賽歷史最好成績，再到2024年巴黎奧運會赤崎曉2:07:32男子第六、鈴木優花2:24:02女子第六，日本走在自己的路上。

你可以看到，選拔賽中不斷有日本人奪得冠軍，日本首馬紀錄、學生紀錄幾度刷新，外籍選手在日本本土賽事失去絕對統治力。日本正上演著掀翻世界強敵的戲碼，黃種人戰勝天賦異稟的黑人選手，視覺沖擊力是極強的。

而關于我們，2025年是中國的全運年，無需比較太多，只要我們走在正確的路上，總有一天會趕上。

2年后的北京世錦賽，相信我們也能像日本一樣拿出一套頂級陣容，在主場贏下強敵。