在門診中，不少家長常常困惑：明明孩子的飲食已經(jīng)非常注意，為什么還是會(huì)出現(xiàn)脾虛積食的情況？不是感冒發(fā)燒，就是咳嗽積食......

為了幫家長更好地解決這一問題，今天，特別邀請了著名小兒脾胃專家——李蘭錚主任，來分享如何通過中醫(yī)方法調(diào)理孩子的脾虛積食。

需要的家長點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注學(xué)起來！

1、養(yǎng)脾路上的“攔路虎”

李蘭錚主任指出，在調(diào)理孩子脾胃時(shí)，不能只注重飲食的節(jié)制。這種做法固然重要，但只是調(diào)理脾胃的第一步。

孩子在調(diào)理過程中，通常還會(huì)遇到兩個(gè)主要的“攔路虎”。

1、首先，長期脾虛會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不通：脾虛的孩子，運(yùn)化能力較弱，氣血運(yùn)行緩慢，體內(nèi)容易積累積滯。最終導(dǎo)致身體淤堵，多表現(xiàn)為舌苔偏厚。

2、其次，肝氣不舒也會(huì)影響氣機(jī)的通暢：肝主疏泄，孩子的情緒不佳，會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，全身氣機(jī)受阻。因此，調(diào)理脾胃還要關(guān)注孩子的情緒。

2、如何幫孩子調(diào)理脾胃

李蘭錚主任強(qiáng)調(diào)，長期脾虛的孩子，要想有效調(diào)理脾胃，必須打通氣機(jī)

氣機(jī)不通時(shí)，單純補(bǔ)脾不僅效果有限，還可能增加體內(nèi)的痰濕濁物。

于是給出了一個(gè)食療秘方——蓮子芡實(shí)紅棗粥

材料：蓮子15g、芡實(shí)15g、紅棗6枚、大米適量。（中醫(yī)辯證一人一方，具體用量需根據(jù)孩子年齡、體質(zhì)、癥狀調(diào)整）

蓮子補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神；芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉；紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。

三者搭配，既健脾開胃，又疏肝解郁，打通孩子身體的氣機(jī)。

這碗蓮子芡實(shí)紅棗粥，就像一股清泉，滋潤著孩子的脾胃，讓氣機(jī)重新恢復(fù)活潑，孩子脾胃功能自然變好。

這是門診的一個(gè)6歲小患者，長期食欲不振，體型瘦小，經(jīng)常感冒咳嗽。家長很注重飲食，但身體狀況卻始終不見好轉(zhuǎn)。

李蘭錚主任發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚膩，脈象細(xì)弱，屬脾虛積食，伴肝氣不舒。建議孩子多喝蓮子百合薏米粥，同時(shí)注意情緒調(diào)節(jié)。

經(jīng)過一個(gè)月的食療調(diào)理，孩子的感冒、發(fā)燒次數(shù)大大減少，食欲也變得更加旺盛，體質(zhì)也逐漸增強(qiáng)

最后提醒一句：每個(gè)孩子體質(zhì)不同，調(diào)理方法也因人而異。如果孩子有脾虛、易感冒等問題，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。