最近《一路繁花》開播，好多觀看這檔綜藝的網(wǎng)友，都被劉曉慶的人生哲理所震撼，尤其是她關(guān)于吃肉這一段的認(rèn)知。

在劉曉慶眼中，不僅要吃素，還要吃肉，最好是大口大口吃，之所以會出現(xiàn)這種認(rèn)知，是因?yàn)樵谒娜松?jīng)歷中，有好幾位好朋友都是素食主義者。

其中有一位朋友讓劉曉慶印象深刻，她是我國國家二級演員陳祖榮，在生前，陳祖榮堅持吃素十幾年，等到在和劉曉慶見面時，完全就是老太太模樣。

劉曉慶一瞧好友身體狀況不對，詢問過到底是什么原因造成的，陳祖榮說是吃素，劉曉慶立刻打斷陳祖榮，趕緊叫停，別一直吃素，多吃些肉。

但是十幾年吃素，陳祖榮好多營養(yǎng)都跟不上，還沒來得及叫停，陳祖榮就與世長辭，這還只是一個個例。

因?yàn)槌运氐娜瞬恢挥欣弦惠叡硌菁遥翊蟊娝熘男煳蹑潞?span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search?entry=articleKeyword&word=%E6%96%B9%E5%A4%A7%E5%90%8C">方大同，還有之前的陶虹，以及歌王劉德華，都是素食主義者。

尤其是方大同，他和另外幾位素食主義者還不大相同，他是罕見的“胎里素”，從不吃肉，甚至后面全面戒掉蛋制品，導(dǎo)致身體好多營養(yǎng)都上不去。

一個一個鮮血淋漓的例子擺在眼前，還有人在宣傳素食主義的好處，她就是張靜初，其實(shí)一開始張靜初并不是全素主義者，談及她的轉(zhuǎn)變，還要從她拍攝的一個紀(jì)錄片開始。

四年前，張靜初接到一份工作，要為一些素食主義者拍攝一部紀(jì)錄片中，為貼合紀(jì)錄片中的形象和切實(shí)了解嘉賓的感受，張靜初決定在拍攝期間全面吃素。

本來是為工作才選擇吃素，沒想到打開閘放水，張靜初完全收不回來，徹底轉(zhuǎn)變?yōu)樗厥持髁x者，甚至吃素后，她覺得人生得到了升華。

對她來講，吃素有很多好處，比如能好好控制住食欲，能快速恢復(fù)體力等，控制食欲確實(shí)是大多數(shù)人的必修課，愛吃的人需要極大地毅力才能克制住，不去吃飯。

但是說吃素能快速恢復(fù)體力有待商榷，因?yàn)槭卟四芴峁┑臓I養(yǎng)就那么多，沒有肉如何補(bǔ)充營養(yǎng)？能用其他食物代替嗎？

且張靜初的菜單，多數(shù)人很難接受，什么蔬菜汁、生菜、豆腐等，這一看色香味一個都不占，誰還愿意吃，久而久之，口腹之欲自然就降下來了。

如果說自己吃素就算了，要是號召大家一起和她吃素，網(wǎng)友不樂意，紛紛在視頻下面詢問只吃素一定好嗎？

在張靜初眼中，全素可以讓生命煥發(fā)出新的生命力，不妨讓網(wǎng)友跟著她試一試，但是很多網(wǎng)友都不買賬，紛紛拋出事實(shí)論證，說全素不一定正確。

因?yàn)槿梭w所需要的東西是蔬菜補(bǔ)不齊全的，有些營養(yǎng)物質(zhì)只能依靠吃肉去補(bǔ)充，即便有些人決定不吃肉，但是他碰肉湯。

而這就涉及素食主義者之間的劃分，有些自由的素食主義，還是會吃肉的，苦行式的素食主義，甚至連牛奶都不碰。

這樣來看，素食主義者其實(shí)只是個人選擇的一種生活方式，不過不要盲目跟風(fēng)，因?yàn)楹芏嗝餍菆猿殖运?，是有科學(xué)依據(jù)的。

他們可以根據(jù)個人體質(zhì)去定制菜譜，這些菜譜涵蓋了大部分身體所必需的身體物質(zhì)，平常人還是需要吃肉的，畢竟請不起營養(yǎng)師給調(diào)制菜譜。

總之，飲食的攝入和制定對人體有很大影響，肉和蔬菜，以及蛋白質(zhì)，奶類制品不可或缺，千萬不要盲目跟風(fēng)，覺得素食主義一定對身體好，這本身就不科學(xué)。