å¡çˆ¾Â·æ¦®æ ¼æ˜¯èˆ‡å¼—洛伊德ã€é˜¿å¾·å‹’齊å的著å心ç†å¸(xué)家,他的ç†è«–å’Œæ€æƒ³å°(duì)心ç†å¸(xué)ç ”ç©¶ç”¢(chÇŽn)生了深é (yuÇŽn)çš„å½±éŸ¿ã€‚æ¦®æ ¼åœ¨å…¶è‘—ä½œä¸å‘Šèª¡ï¼Œäººå€‘需è¦ä»¥ä¸‹9種智慧:
ç‰å¾…是任何人都難以é¿å…的,在人生ä¸ç„¡æ™‚(shÃ)無處ä¸åœ¨ã€‚人的æˆé•·éœ€è¦ç©ç´¯ï¼Œéœ€è¦ç‰å¾…ï¼›ç„¡è«–ä½ å¤šä¹ˆå„ª(yÅu)秀,多么努力,æˆåŠŸç¸½æ˜¯éœ€è¦æ™‚(shÃ)間,需è¦ç‰å¾…;在很多時(shÃ)候,感情也需è¦ç‰å¾…。
ç‰å¾…往往是充滿ä¸ç¢ºå®šæ€§ï¼Œå®¹æ˜“使人感到焦慮和ä¸å®‰ï¼Œå¤§å¤šæ•¸(shù)人難以å¿å—。
為了擺脫ç‰å¾…所帶來的ä¸é©ï¼Œäººå€‘往往會(huì)通éŽè½‰(zhuÇŽn)å‘其他的人ã€äº‹æˆ–物,尋找ä¾è³´å’Œå¯„托,從而æˆç‚ºå®ƒå€‘的奴隸。
例如,由于難以å¿å—æˆåŠŸæ‰€éœ€çš„æ¼«é•·ç‰å¾…和煎熬,人們有時(shÃ)會(huì)鏿“‡æ”¾æ£„,更æ›è³½é“æˆ–é ˜(lÇng)域,åšå…¶ä»–çš„äº‹æƒ…ï¼Œå¾žè€Œä¸æ–·é™·å…¥æƒ¡æ€§å¾ªç’°(huán)?;蛘å’蕾å›îµ?ã€é…’精和香煙來緩解焦慮和壓力。
å› æ¤ï¼Œæˆ‘們è¦å¸(xué)會(huì)與ç‰å¾…共處,將注æ„力更多地放在事情本身,將事情åšå¥½ï¼Œè€ŒéžéŽäºŽé—œ(guÄn)注çµ(jié)果。
如果一個(gè)人é¢å‰çš„é“è·¯éžå¸¸æ¸…晰,這或æ„味著這æ¢é“路已經(jÄ«ng)被他人走éŽäº†ï¼Œæœ‰æ˜Žç¢ºçš„æŒ‡å¼•å’Œè¦(guÄ«)則,被大眾所èª(rèn)å¯ã€‚而真æ£çš„自我探索往往伴隨著ä¸ç¢ºå®šæ€§å’Œæ¨¡ç³Šæ€§
æ¯å€‹(gè)人的人生é“路都是ç¨(dú)特的,é©åˆä»–人的路并ä¸ä¸€å®šé©åˆè‡ªå·±ã€‚åŒæ™‚(shÃ),清晰的路和被普éèª(rèn)å¯çš„路或éŽäºŽæ“æ“ ã€‚
盲目跟隨他人的é“è·¯å¯èƒ½æœƒ(huì)忽視自己的內(nèi)在需求ã€èƒ½åŠ›å’Œæ½›åŠ›ã€‚
我們è¦å‹‡äºŽæ·±å…¥çš„è‡ªæˆ‘åæ€å’ŒæŽ¢ç´¢ï¼Œç™¼(fÄ)ç¾(xià n)自己的真æ£èˆˆè¶£å’Œæ½›åŠ›ï¼Œå¹¶æ‰¾åˆ°çœŸæ£é©åˆçš„路。
æ¦®æ ¼è¡¨ç¤ºï¼Œç†è§£ä½ 自己,這是å°(duì)æ•æ„Ÿæœ€å¥½çš„ä¿è·(hù)。
我們æ¯å€‹(gè)人都被囚ç¦åœ¨è‡ªå·±çš„æ„è˜(shÃ)之ä¸ï¼Œæœ‰è‡ªå·±çš„ä¸»è§€ç«‹å ´ã€æ¬²æœ›å’Œéœ€æ±‚ç‰ç‰ï¼Œè¢«è‡ªå·±çš„æ€ç¶ã€èª(rèn)知和價(jià )值觀所æŸç¸›ã€‚
è‡ªå·±æ‰æ˜¯äººç”Ÿä¸€åˆ‡å•é¡Œçš„æ ¹æºæ‰€åœ¨ï¼Œæˆé•·çš„éŽç¨‹å°±æ˜¯ä¸æ–·æ‰“ç ´æž·éŽ–çš„éŽç¨‹ï¼Œéœ€è¦è‡ªæˆ‘探索ã€ç†è§£å’Œç™¼(fÄ)ç¾(xià n)自己,找到å•é¡Œçš„æ ¹æºï¼Œæ‰èƒ½ä¸æ–·æ‰“ç ´æž·éŽ–ï¼Œçªç ´è‡ªæˆ‘,追求自我價(jià )值。
人生的æ„義和價(jià )值是由自己賦予,而éžä»–人,éŽäºŽä¾è³´ä»–人,也將會(huì)陷入他人的æŸç¸›ç•¶(dÄng)ä¸ã€‚
渴望被他人ç†è§£ã€æå‡å¿ƒç†å®‰æ…°æ˜¯äººå€‘的常見需求,但這種需求在很多時(shÃ)候或是奢侈和ä¸åˆ‡å¯¦(shÃ)éš›çš„ï¼Œäººå€‘å”¯ä¸€èƒ½å¤ ä¾è³´çš„æˆ–åªèƒ½æ˜¯è‡ªå·±ã€‚
ç•¶(dÄng)æˆ‘å€‘èƒ½å¤ çœŸæ£ç†è§£è‡ªå·±ï¼Œå°±èƒ½è‡ªå·±ç™‚愈自己,ä¸å†éœ€è¦ä¾è³´ä»–人的èª(rèn)å¯å’Œç†è§£ä¾†ç²å¾—心ç†ä¸Šçš„æ»¿è¶³ã€‚
實(shÃ)ç¾(xià n)和愿望的éŽç¨‹æˆ–是漫長的且充滿ä¸ç¢ºå¯¦(shÃ)æ€§ï¼Œè€Œæ„¿æœ›çš„æ»¿è¶³ç¸½æ˜¯çŸæš«çš„,隨之而來的是新的愿望和痛苦。
åŒæ™‚(shÃ),愿望的é”(dá)æˆæˆ–需è¦ä»˜å‡ºæ›´å¤§çš„代價(jià ),在其éŽç¨‹ä¸æˆ–需è¦ç¶“(jÄ«ng)æ·ç„¡æ•¸(shù)的煎熬。
æ¦®æ ¼å¹¶ä¸æ˜¯å‹¸èªªäººå€‘ä¸è¦è¿½å°‹æ„¿æœ›ï¼Œè€Œæ˜¯å‘Šèª¡äººå€‘è¦æ„è˜(shÃ)到愿望的本質(zhì)和所需的代價(jià ),è¦ç™¼(fÄ)ç¾(xià n)å’Œçæƒœç•¶(dÄng)下既有的美好,ä¸è¦å°‡å¹¸ç¦å¯„托在期待ä¸ã€‚çæƒœç•¶(dÄng)ä¸‹ï¼Œä¿æŒå¹³å’Œçš„心態(tà i),åè€Œèƒ½å¤ æœ‰åŠ©äºŽæ„¿æœ›çš„é”(dá)æˆå’Œå¯¦(shÃ)ç¾(xià n)人生的幸ç¦ã€‚
æ¦®æ ¼è¡¨ç¤ºï¼Œæ€è€ƒå¾ˆå›°é›£ï¼Œé€™å°±æ˜¯å¤§å¤šæ•¸(shù)人進(jìn)行評(pÃng)åˆ¤çš„åŽŸå› ã€‚
æ€è€ƒæ„味著深度的分æžèˆ‡ç†è§£ï¼Œè€Œé€™å¾€å¾€æ˜¯å›°é›£çš„。相比之下,評(pÃng)判則è¦ç°¡å–®å¾—多。
æ¦®æ ¼æé†’我們,在é¢å°(duì)å•題時(shÃ),ä¸ä»¥è‡ªå·±çš„ä¸»è§€ç«‹å ´å’Œæˆè¦‹è¼•易進(jìn)行評(pÃng)判。
å”¯æœ‰é€šéŽæ·±å…¥çš„æ€è€ƒï¼Œæ‰èƒ½ä¸æµäºŽè¡¨é¢ï¼Œç™¼(fÄ)ç¾(xià n)å•題的本質(zhì)和所蘊(yùn)è—的機(jÄ«)會(huì)或?qÅ«)ψ约河欣î¢å›Šå¹»å¦«îƒâ’„嬲î¾ä¸šçµ¾æ ´}的解決辦法或機(jÄ«)é‡ã€‚
這時(shÃ)ï¼Œä½ æˆ–æœƒ(huì)發(fÄ)ç¾(xià n)ï¼Œä½ åŽŸå…ˆçš„è©•(pÃng)判并ä¸å®¢è§€ï¼Œä¹Ÿä¸å…¨é¢ã€‚
事物如何,ä¸åœ¨äºŽäº‹ç‰©æœ¬èº«ï¼Œè€Œåœ¨äºŽæˆ‘們的內(nèi)心感å—。ä¸åŒçš„人å°(duì)åŒä¸€äº‹ç‰©æˆ–åŒæ¨£çš„ç’°(huán)境有ä¸åŒçš„æ„Ÿå—。
åŒä¸€å€‹(gè)人,在ä¸åŒçš„人生階段,å°(duì)åŒä¸€äº‹ç‰©æˆ–åŒæ¨£çš„ç’°(huán)境有ä¸åŒçš„æ„Ÿå—。
看待事物的方å¼?jÄ«ng)Q定了我們的心情,甚至幸ç¦ã€‚
真æ£å‚·å®³æˆ‘å€‘çš„ä¸æ˜¯äº‹ç‰©æœ¬èº«ï¼Œè€Œæ˜¯æˆ‘們的看法和感å—;真æ£é˜»ç¤™å’Œå¹²æ“¾æˆ‘å€‘çš„ï¼Œä¹Ÿä¸æ˜¯äº‹ç‰©æœ¬èº«ï¼Œè€Œæ˜¯æˆ‘們å°(duì)äº‹ç‰©çš„çœ‹æ³•å’Œåæ‡‰(yÄ«ng)。
åŒæ™‚(shÃ),看待事物的方å¼ä¹Ÿæ±ºå®šäº†æˆ‘å€‘çš„äººç”Ÿæˆæ•—。æˆåŠŸçš„äººï¼Œåœ¨å¤±æ•—ã€æŒ«æŠ˜å’ŒéŒ¯(cuò)誤找到機(jÄ«)會(huì)ã€å•é¡Œæ ¹æºå¹¶æ”¹é€²(jìn)å’Œæå‡ï¼Œå°‡å®ƒå€‘視為通往æˆåŠŸå’Œæ™ºæ…§çš„é“路。
è€Œæ™®é€šäººå‰‡å¾€å¾€å°‡é€™äº›çœ‹æˆæ˜¯è‹¦é›£ï¼Œä¸èƒ½æ£ç¢ºå°(duì)å¾…å®ƒå€‘æˆ–æ¼ è¦–å®ƒå€‘ï¼Œæ‰¾åˆ°è§£æ±ºæ–¹æ³•ï¼Œå¾žè€Œè®“æ‚²åŠ‡ä¸€å†ç™¼(fÄ)生。
å¿«æ¨‚ã€æ‚²å‚·æˆ–平淡ã€å…‰æ˜Žèˆ‡é»‘暗,這些看似å°(duì)立的情感,實(shÃ)際上都是相å°(duì)çš„ã€ç›¸äº’襯托ã€ç›¸äº’ä¾å˜å’Œç›¸äº’轉(zhuÇŽn)化的。
《基ç£å±±ä¼¯çˆµã€‹æœ‰ä¸€å¥ç¶“(jÄ«ng)å…¸èªžéŒ„ï¼šâ€œåªæœ‰é«”é©—(yà n)éŽæ¥µåº¦ä¸å¹¸çš„人,æ‰èƒ½å¤ å“嘗到極度的幸ç¦ï¼Œåªæœ‰ä¸‹éŽæ»çš„æ±ºå¿ƒçš„人,æ‰èƒ½æ‡‚得活著是多么得快樂。â€
二元å°(duì)ç«‹çš„æ€ç¶æ¨¡å¼ä¹Ÿæ±ºå®šäº†ä¸€å€‹(gè)人無論到é”(dá)何種層次ã€åˆ°é”(dá)何種人生高度,在生活當(dÄng)ä¸ï¼Œéƒ½æœƒ(huì)åŒæ™‚(shÃ)å˜åœ¨å¿«æ¨‚ã€ç—›è‹¦ã€ç…©æƒ±å’Œå¹³æ·¡ã€‚
我們è¦çœ‹æ¸…本質(zhì),跳出二元å°(duì)ç«‹çš„æ€ç¶æ¨¡å¼ï¼Œæ‰èƒ½çœŸæ£ç²å¾—å…§(nèi)心的平éœå’Œæ»¿è¶³ã€‚
æ¦®æ ¼è¡¨ç¤ºï¼ŒæŠ—æ‹’å¾€å¾€æœƒ(huì)åŠ åŠ‡å•題的å˜åœ¨ã€‚ç•¶(dÄng)我們?cè)噲D壓制或忽視æŸäº›æ„Ÿå—或å•題時(shÃ),它們å而會(huì)è®Šå¾—æ›´åŠ å¼·(qiáng)大。接å—å¹¶é¢å°(duì)這些å•題,å而是解決它們的關(guÄn)éµã€‚
æ¿æ°´éœå‰‡æ°´æ¸…,æ£å¦‚æ¿æ°´åªæœ‰éœä¸‹ä¾†ï¼Œæ‰èƒ½è®Šæ¸…ä¸€æ¨£ã€‚åªæœ‰æŽ¥ç´ä¸€åˆ‡ï¼Œæ‰èƒ½æ“ºè„«ä¸€åˆ‡ï¼Œæ‰èƒ½å®‰éœä¸‹ä¾†ï¼Œæ‰èƒ½çœ‹æ¸…形勢(shì)ï¼Œå†·éœæ€è€ƒï¼Œæ‰¾åˆ°æ‡‰(yÄ«ng)å°(duì)方法。
æ¦®æ ¼è¡¨ç¤ºï¼Œè®“æˆ‘å€‘æƒ±æ€’çš„ä¸€åˆ‡ï¼Œéƒ½èƒ½è®“æˆ‘å€‘æ›´åŠ äº†è§£è‡ªå·±ã€‚çœŸæ£çš„æ²»æ„ˆä¾†è‡ªäºŽå¸(xué)ç¿’(xÃ)如何愛我們所æ¨çš„事物。æ¯ä¸€å€‹(gè)困難都是一個(gè)éš±è—的機(jÄ«)會(huì),æ¯ä¸€æ¬¡å±æ©Ÿ(jÄ«)都å¯èƒ½æ˜¯è½‰(zhuÇŽn)折點(diÇŽn)。
ç¶“(jÄ«ng)æ·æ˜¯ä¸€å€‹(gè)人最寶貴的財(cái)富,æˆåŠŸä¾†è‡ªå°(duì)å¤±æ•—çš„åæ€ã€çœŸç†ä¾†è‡ªæ„è˜(shÃ)到錯(cuò)誤,并由錯(cuò)誤轉(zhuÇŽn)化ã€èƒ½åŠ›çš„æå‡ä¾†è‡ªæ‰€å…‹æœçš„困難,并與所克æœçš„å›°é›£é›£åº¦æˆæ£æ¯”ã€å…§(nèi)心的強(qiáng)大來自所經(jÄ«ng)æ·çš„痛苦和煩惱。
發(fÄ)ç”Ÿåœ¨æˆ‘å€‘èº«ä¸Šçš„äº‹æƒ…æ‰æ˜¯èˆ‡æˆ‘們密切相關(guÄn)的,人生最需è¦çš„æ™ºæ…§å’ŒçœŸç†å¹¶ä¸åœ¨é™é (yuÇŽn)地方,而在自己所經(jÄ«ng)æ·çš„事,èª(rèn)真å°(duì)å¾…å®ƒï¼Œç©æ¥µæ‡‰(yÄ«ng)å°(duì)它并從ä¸ç²å–到自己當(dÄng)下最需è¦çš„æ™ºæ…§å’ŒçœŸç†ã€‚
ç‰¹åˆ¥è²æ˜Žï¼šä»¥ä¸Šå…§(nèi)容(å¦‚æœ‰åœ–ç‰‡æˆ–è¦–é »äº¦åŒ…æ‹¬åœ¨å…§(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wÇŽng)易號(hà o)â€ç”¨æˆ¶ä¸Šå‚³å¹¶ç™¼(fÄ)布,本平臺(tái)僅æä¾›ä¿¡æ¯å˜å„²(chÇ”)æœå‹™(wù)。
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