同樣的境遇下，不同的心境會影響一個人的行為，進而決定事態的走向。

人生最值得追求的三重境界：

在認知上，對未來、對自己充滿信心，相信長期價值。

在行動上，不盲目自信，穩扎穩打，規避風險。

在心態上，豁達通透，享受過程，釋懷結果。

心存希望，持續耕耘

每個人都難免會經歷跌宕起伏。

無論現在的處境多么艱難，長期樂觀者都會堅信，未來是充滿希望的。

看到事物的積極意義，不執著于暫時的失利，焦慮感就會降低很多。

凡事往好處想，把挫折看作成長的必經之路，磨難就會成為對生命的歷練。

心理學上有個“習得性樂觀”的概念：

越是消極，越容易陷入無休止的煩惱中；若能保持樂觀的心態，就能過上健康而幸福的生活。

長期樂觀不僅是對未來充滿信心，還包括對長期價值的信奉。

成功的路，并不擁擠，長期主義者，沒有對手。

長期主義的本質，是緊盯目標、心無旁騖、持續堅持，一旦撬動時間的杠桿，就會享受復利的饋贈。

未雨綢繆，穩扎穩打

如果說保持樂觀是一種智慧，那么未雨綢繆就是一種遠見。

長期要樂觀，并不是說可以忽視短期的行動。

一味盲目樂觀，很容易脫離實際，最后受到現實的猛擊。

對現實保持更客觀的感知，可以幫我們規避風險，做到未雨綢繆。

從而坦然面對隨時出現的問題，把每次危機都變成轉機。

看清自己的處境，正視自己的短板，明確努力的方向。

真正的長期主義，永遠是建立在具體的行動上的。

所以，人要學會下笨功夫，穩扎穩打，循序漸進，將長遠的目標分解為階段性的目標，化大為小，步步為營，積小勝為大勝。

豁達通透，享受過程

在生活的面前，我們不會是一個徹頭徹尾的悲觀者，也很難永遠都是滿面笑容的樂觀者，試著轉換視角，學會保持達觀。

達觀是一種更高層次的人生態度，既不糾纏過去，也不執迷于未來。

達觀的人能夠看清生活的真相，會以一種平和平靜的心態去面對生活中的一切。

不會盲目樂觀，也不會輕易被困難擊倒；既珍惜擁有，也接受失去，更加成熟穩重，內心強大堅韌。

學會接納，比起對結果的較真，更能帶給人成長的是行動、探索和經歷本身。

活在當下，比起對過去和未來的執著，更能讓人帶來幸福的是眼前的美好。

人只有在完全投入到當下時，才是最愉快的。

人生是由無數個“此刻”構成的，積極過好每一天，才不會留遺憾。

把平淡無奇的日子過得愜意美好，便能獲得內心的喜悅和富足。

本期編輯 | 李丹妮
?人民論壇新媒體出品

資料來源 | 帆書樊登講書、張麗俊、國學文摘；圖片已獲授權