河北
北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師 李景南：
飯后喝茶有助消化，這一說法并不完全準(zhǔn)確。
一方面，茶葉中的某些成分可以促進食物的消化，增強胃腸道蠕動，因此，飯后適當(dāng)飲茶可能對消化有一定幫助。
另一方面，茶葉中的單寧酸可能影響鐵劑的吸收，長期大量飲用對腸胃是不利的。尤其是喝濃茶可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致腸胃不適。因此，飯后最好是喝一些溫水，幫助消化，而不是直接喝茶。/健康科普
來源：中國疾控中心
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