原發(fā)性血小板減少癥病發(fā)免疫病灶，在注重提升血小板指標(biāo)的同時(shí)，調(diào)節(jié)免疫是穩(wěn)固康復(fù)路的“基石”。除了治療介入，還可以在日常生活中加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。以下結(jié)合老病友分享的日常食療，可作為參考。

老病友分享——血小板減少的食療方法，很多都是家常菜！

一、黃花魚(yú)膘湯：運(yùn)用燉湯的食材做法，時(shí)時(shí)攪拌至溶化食用（病友小劉分享）；

二、鮮刺兒菜飲：采取鮮刺兒菜適量搗汁，和上少許黃酒飲用（病友林林分享）；

三、大棗藕節(jié)湯：將藕節(jié)水煮至粘膠狀，再加入大棗同煮食用（病友小同分享）；

四、赤小豆花生湯：赤小豆加上帶衣花生仁與冰糖，加水適量隔水燉，熟爛后吃渣喝湯（病友瀟瀟分享）；

五、花生衣紅棗湯：帶衣花生加上紅棗水，煎用服食（病友小老兒分享）；

六、大棗粥：大棗加上粳米共煮粥，可以每日早晚服用（病友枝兒分享）；

七、二鮮飲：鮮茅根切碎加上鮮藕切片，混煮后飲用（病友七七分享）；

八、藕柏飲：生藕節(jié)加上側(cè)柏葉搗爛取汁，加溫開(kāi)水服用（病友小圖分享）；

九、豬皮花生湯：將豬皮切成小塊和帶皮花生一同放入鐵鍋中，加水適量，文火煎煮后食用，可以適當(dāng)加紅糖調(diào)味（病友甸甸分享）；

此外還有一道是紅棗龜膠凍，是病友銀越分享的，主要是食材有生地黃、麥門(mén)冬、阿膠、龜甲膠、冰糖、紅棗。先將生地黃、麥門(mén)冬、紅棗加水煮取濃汁，棄藥渣留紅棗另食。再將阿膠、龜甲膠加水100毫升，隔水蒸化。傾入藥汁加適量冰糖與黃酒慢火收膏。比較適合陰虛勞熱型的血小板減少病友，腸胃虛寒泄瀉，外感寒熱未清的病友則不建議吃此道食療。

上述是一些老病友分享的食療，病友們可作為參考。如對(duì)自身辨證不清楚的病友可以找個(gè)權(quán)威的中醫(yī)大夫進(jìn)行個(gè)體病情評(píng)估，再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的辨證食療與調(diào)養(yǎng)會(huì)更有針對(duì)性，也能夠最大化的提高生活質(zhì)量，穩(wěn)固血小板指標(biāo)的安全。

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