長久以來，中國人的勤勞和拼命精神，如果說全世界第二，估計沒人敢稱第一。正是靠著這種精神，中國在改革開放后短短40多年，取得了飛速的發展。
中國留給世界的印象就是價格便宜、勞動力低廉，在獲得世界工廠的美譽背后，則是無數工人拼命加班，勞動法成了擺設。
內卷仿佛融進了國人的DNA，似乎所有人只能跟著卷，才不至于被淘汰。
但這一切，在2025年，卻悄然發生了改變。
春節后開學，很多地方的高中開始推行雙休，讓很多家長頗不適應。盡管社會上意見不一，但推行中學雙休已經成了大勢所趨。相信用不了一年，全國實施所有學校強制雙休就會成為既定事實。
今年年初，國家發改委副秘書長袁達在新聞發布會上表示，2025年要綜合整治“內卷式”競爭，積極化解一些行業供大于求的階段性矛盾。3月6日，兩會上首次把整治“內卷式”競爭寫進了政府報告。
近日，國內最大的無人機生產企業大疆宣布，從2月27日開始，開啟“不準加班”運動，強制員工晚上9點必須下班。
家電企業美的公司也發布規定，要求18:20不允許有人還在公司加班，同時還禁止了員工就餐后再返回工位繼續加班的現象。甚至一到下班時間，HR就開始挨著部門催促大家抓緊時間下班。
2019年4月，當馬云說出“996是福報”，引發輿論一片熱嘲冷諷，沒想到不到6年，形式就要發生逆轉了。
如果說學生雙休是教育部門力推下的國家意志，那么大廠紛紛開始反內卷，強制員工不得加班，背后是基于什么樣的考慮？
一、人工智能的發展，讓企業大大提高工作效率。以前必須靠加班才能完成的瑣碎工作，逐漸被機器替代，不靠加班來完成工作已經有了現實基礎。
二、國家對勞動者權益的保護在逐步深化。員工加班的本身，就是違反《勞動法》。在過去的很長時間里，這種違法行為被視而不見。但在經濟下行區間，大量人失業以及大量人長期加班之間的矛盾需要平衡。
三、拒絕加班就是拒絕員工摸魚，讓工作效率更高。減少了加班費的支出，實現了相同的工作目標，其實也是節本增效。
總體來說，目前社會上各種內卷已經迎來了改革的契機。
教育方面，隨著出生率的斷崖式下滑，10年以后，本科院校即便是保持現有規模不變，錄取率也將從現在的35%上升到70%左右。更多的教育機會讓周末雙休具有很大的現實性，教育焦慮的緩解讓內卷變得不再必要。
經濟方面，隨著人工智能的普及，以及自動化程度的提高，為打工人不再加班，實現每周40小時工作制提供了基礎。“中國智造”不能靠加班來實現，產業升級的背后讓低效加班成為歷史。
當然，反內卷還需要從國家層面出臺政策，對于國內行業惡性競爭的局面，完全可以參照反不正當競爭法的相關規定，對惡意傾銷，扎堆擴張的現象進行整頓。
另外，電商時代的到來，也需要對電商平臺做出約束。避免用各種算法加劇內卷，讓商戶有合理利潤，提高勞動價值，避免無底線內耗讓經濟陷入惡性循環。
可以預見，2025年必然會有一系列的反內卷具體政策出臺。盡管從目前來看，全面禁止加班還不太現實，但如果社會產生共識，大廠帶頭示范，假以時日，讓打工人擁有合理的作息時間是早晚的事情。
在這個過程中，必然會有企業出現利潤下滑，員工收入下滑的現象，但從長遠來看，讓社會駛入正確的軌道，遠比一味的追求速度和成本更重要。