中醫(yī)講，肝脾不和百病生！
因?yàn)楦沃魇栊梗{(diào)暢氣機(jī)與情志；脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收與運(yùn)輸。
二者相互協(xié)調(diào)，人體機(jī)能才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦肝脾不和，身體就容易出現(xiàn)各種癥狀。
如果你常常感到脅肋脹滿疼痛，心情煩悶抑郁，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火；同時(shí)又伴有食欲不振，胃脘脹滿，吃一點(diǎn)東西就覺得腹脹難受，還時(shí)常噯氣反酸；
晚上更是翻來覆去難以入眠，入睡困難不說，睡著了也極易驚醒，夢多紛擾，睡眠質(zhì)量極差，那大多是肝脾不和了。
那應(yīng)該怎么調(diào)理呢？今天邀請到廣州公立三甲醫(yī)院鄭學(xué)寶主任給大家分享一個(gè)中成藥，專調(diào)失眠睡不好，從頭補(bǔ)到腳，補(bǔ)足精氣神，一覺到天亮。

結(jié)合一則門診案例把這個(gè)藥分享給大家。
鄭學(xué)寶主任在門診上遇到了49歲的肖女士，她一臉憔悴，眉頭緊鎖。
一坐下就跟鄭學(xué)寶主任說，自己失眠有七八年了，晚上一躺上床，腦子就像一團(tuán)亂麻一樣，各種煩心事都涌上來，根本睡不著。
匆匆瞇一會(huì)，稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就醒，夢一個(gè)接一個(gè)，全是些不愉快的事兒。
白天脅肋這兒脹得慌，胸口悶悶的，看見啥吃的都沒胃口，還老是打嗝。

鄭學(xué)寶主任了解完情況后，就看了一下肖女士的舌象，舌質(zhì)淡紅，舌苔白膩，舌邊有齒痕。
綜合判斷，中醫(yī)辨證為肝脾不和、痰濕內(nèi)生。
針對肖女士的情況，鄭學(xué)寶主任決定以疏肝健脾丸進(jìn)行加減，給她開了一個(gè)方子：
疏肝健脾丸+陳皮、茯苓、炒麥芽等中藥。
整個(gè)方子配伍起來能幫肖女士疏肝理氣、健脾化痰、消食安神，具體用藥劑量也是結(jié)合肖女士的年齡、體質(zhì)、失眠程度制定的。

那結(jié)果怎么樣呢？
肖女士依方服用三周后復(fù)診，臉上有了笑容，欣喜地說：
“鄭主任，用了您的藥后，我現(xiàn)在晚上入睡快多了，夢也少了，睡得特別沉，白天脅肋不脹了，胸口也不悶了，胃口大開，吃啥都香。”
鄭學(xué)寶主任復(fù)查一下她的舌象，舌苔白膩?zhàn)儽。噙咠X痕變淺。
于是根據(jù)復(fù)診情況，調(diào)整了方子，適當(dāng)減少陳皮用量，繼續(xù)服用鞏固療效。
但是，每個(gè)人的體質(zhì)和情況各異，用藥方案自然也不同，以上方子是結(jié)合肖女士的情況開出的，僅適合肖女士本人。
請大家不要照搬使用，以免藥不對癥，出現(xiàn)不良反應(yīng)。
如果你有失眠、焦慮、抑郁等問題，一定要咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)你合理用藥。