絕大部分人都經歷過腰痛，不少人覺得腰痛很平常，不需要過多在意，然而當發生長時間的腰痛時，就應警惕潛在疾病發生的風險了。

腰痛是什么原因引起的？

針對腰痛的原因，中西醫有不同的看法。

西醫認為腰椎間盤病變、腰肌勞損、泌尿系統感染、生殖器官疾病以及某些內臟疾病均能引起腰痛。

中醫認為，腰痛多與氣滯血瘀、寒濕痹阻、肝腎虧虛等因素有關。

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤表示，普通腰痛不用太擔心，大部分患者經過適當休息或輔以一些藥物、按摩等就可以緩解，少數患者需要進一步治療。

但出現腰痛最好要及時調理，長期拖著不治越來越嚴重，會出現坐骨神經痛，下肢疼痛、麻木、力弱等一系列病癥。所以腰疼不要輕視，采用中醫的方法調理，可以有效緩解腰疼癥狀，并起到預防腰疼的作用。

中醫怎么治腰痛？

中醫認為，腰痛發病常以腎虛為本，感受外邪、跌仆挫閃為標。

治療時實證重在祛邪通脈活絡，虛證重在扶正，補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。

腰疼有以下這些類型：

1、風寒濕邪型，由于風、寒、濕邪侵襲腰部，導致氣血運行不暢所致。這種類型的腰痛多見于寒冷潮濕的環境中，表現為腰部冷痛、拘攣，疼痛多發生在天氣轉涼或受寒后。

2、肝腎虧虛型，由于肝腎功能虛弱，導致氣血不足、腰部失去了足夠的滋養和支撐所致。這種類型的腰痛多見于中老年人，表現為腰酸、無力，疼痛常伴有腰膝冷感。

3、濕熱蘊結型，由于濕熱邪氣蘊結于腰部，導致氣血運行不暢所致。這種類型的腰痛多見于濕熱氣候或飲食不節的人，表現為腰部脹痛、灼熱，可能伴有尿黃、口苦等濕熱癥狀。

中藥內服

中醫治療腰痛有獨到之處，治腰痛的常見方劑中，杜仲也并不少見。今天給大家分享一個杜仲壯腰飲：杜仲（鹽炒）15克，狗脊10克，川續斷10克，肉蓯蓉10克，雞血藤10克，桑寄生10克，水煎服。本方以杜仲為主，增強補肝腎的功效。同時全面布控，讓風濕邪氣無處遁形，對腎虛腰痛、風濕腰痛、腰肌勞損性腰痛都有效。

針灸療法

中醫針灸治療以療效確切、創傷小、方法簡便、副作用少等優勢為患者提供更多選擇。針刺選取腎俞、大腸俞、委中、太溪、阿是穴為主穴；配穴以承扶、殷門、秩邊、環跳、風市、承山、昆侖等，能明顯緩解疼痛，從而改善腰部關節活動度。此外，對于寒、濕痹阻型腰痛還可結合艾灸，提高機體免疫防御、從而發揮鎮痛作用。

推拿療法

推拿具有解除肌肉痙攣、改善局部血液循環、促進炎癥消退、解除神經的卡壓、解除疼痛、有利于軟組織恢復、減輕椎間盤壓力等作用。

醫案

王某，女，52歲。

主訴：腰痛1年余，加重1周。患者素有腰椎間盤突出癥病史，現腰痛牽及右下肢，勞作則甚，腳底肌肉時有痙攣，來診時跛行，伴有陣發烘熱汗出，心情煩躁易怒。舌質略紅，舌苔薄白，兩關脈弦滑。

處方：牡丹皮10g，梔子10g，當歸15g，白芍20g，柴胡10g，茯苓20g，白術10g，炙甘草10g，薄荷10g，木瓜10g，川牛膝20g，杜仲20g，續斷20g，三七15g，炒萊菔子15g。7劑，水煎服，每日1劑。

二診：腰痛好轉大半，陣發烘熱汗出減輕，心情較前暢快，服藥后大便次數增多。舌質淡紅，舌苔薄白，脈弦滑。守前方繼服，7劑，煎服法同上。

患者堅持服用此方，諸癥遞減，最終痊愈。

免責聲明：本文旨在傳播中醫診治思路，不作為用藥指導。具體用藥請在醫師指導下辨證使用。