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加班文化盛行，大家拼命內卷，如今這種情況可能面臨改變，有多家大廠開始帶頭終結“996”。

日前，大疆、海爾、美的等知名企業紛紛以強硬舉措叫停加班文化：大疆“推行強制晚上9點下班”，美的被曝強制18點20下班，海爾“強制雙休”。

從科技巨頭到制造業龍頭，一場“反內卷”風暴正席卷職場。

多家大廠開始“強制下班”

大疆率先掀起“反內卷”風暴。

有消息稱，從2月27日開始，在大疆深圳總部，每到晚上9點，主管和人力資源部門會分三輪督促員工離開辦公室，嚴格禁止加班行為。

此舉引發網友熱議，#大疆不強制9點上班開始強制9點下班#這一詞條一度登頂熱搜。

隨后，“反內卷”行動的企業越來越多，不斷涌現。

今年1月，美的集團董事長方洪波發布一份《關于簡化工作方式的要求》的文件，旨在減少職場中的“表演式工作”，提升員工的工作效率。這份文件強調，所有不以客戶和業務為中心的工作都應被簡化，節省下來的時間要用于創造對用戶有價值的內容。

文件內容涵蓋六項嚴格要求，包括：禁止使用PPT進行內部溝通，要求員工親自撰寫材料，嚴禁下班開會及形式主義加班，減少微信群交流，杜絕代寫材料及手工報表，并禁止內部送禮。這一系列措施旨在直面企業內部溝通的復雜性，減少不必要的時間浪費。

海爾則選擇從工作時間制度入手，2 月中旬發布全面落實雙休制通知：所有部門（包括研發、市場等）實行雙休，周六不準來公司，食堂也不提供飯食，特殊情況需要加班的，必須提前一周審批，工作日加班不得超過3小時/天。

海爾集團相關人員表示，海爾持續提升員工工作體驗，堅決抵制無效加班，反對“形式化出勤”。這是我們對員工辛勤付出的尊重，也是對高效工作模式的積極探索。

名創優品在2025年2月發布多個管理要求，內外部會議不超過30分鐘，重大事項討論3次無果則叫停；內部匯報禁用PPT，改用三頁以內文字簡報；參與決策者不超過3人，減少“層層審批”導致的效率損耗。

大廠強制下班的舉措，不少網友持歡迎的態度。在社交媒體平臺上，眾多職場人紛紛留言表達喜悅，一位網友表示：“終于等到這一天！以前每天加班到深夜，身體和精神狀態都很差，生活完全被工作占據。現在大廠帶頭改變，能讓我們有時間休息、陪伴家人，真的太贊了。”

然而，也有部分網友對大廠強制下班政策的持續性表示質疑。有網友評論道：“大廠業務繁忙，競爭激烈，強制下班會不會只是一時的作秀？一旦業務高峰期來臨，加班恐怕又會卷土重來。” 這種擔憂并非毫無根據，以往一些企業也曾推出類似政策，但往往因業務壓力不了了之。

“反內卷”背后：政策推動與現實需求

近年來，“內卷”一詞頻頻出現在公眾視野， 特別是互聯網行業的“996”工作制，更是將“內卷”推向了極致，雖然“996”工作制曾一度被視為行業高速發展的“助推器”，卻也因對員工身心健康的透支而飽受詬病。

一項針對互聯網行業的調研數據顯示，超 70% 的員工直言工作與生活失衡給心理帶來巨大壓力。這種強烈訴求倒逼企業重新審視并反思長期以來的加班文化。

在今年的大會上，《政府工作報告》在提到縱深推進全國統一大市場建設時表示，加快建立健全基礎制度規則，破除地方保護和市場分割，打通市場準入退出、要素配置等方面制約經濟循環的卡點堵點，綜合整治“內卷式”競爭。

從去年7 月高層首次提出“防止‘內卷式’惡性競爭”，到同年12月中央經濟工作會議進一步強調 “綜合整治‘內卷式’競爭，規范地方政府和企業行為”，再到今年《政府工作報告》將其作為重要工作任務，可見國家對這一問題的重視程度逐步加深。

盡管大廠的反內卷行動已初見成效，但想要徹底扭轉行業加班文化并非一朝一夕之功。一方面，企業需進一步優化工作流程，精簡不必要的環節，全面提升整體運營效率。另一方面，整個行業需要達成共識，摒棄過度競爭以及以加班時長評判工作價值的陳舊觀念。

未來，隨著更多企業積極響應，有望全方位重塑互聯網行業乃至更廣泛領域的工作生態，引領行業邁向更加健康、可持續的發展軌道。